Как активной и осознанной женщине увидеть желанное отражение в зеркале без диет, подсчёта калорий и изнурительных тренировок в зале
Легко восстановить фигуру и здоровье после родов, вернуть утраченный ресурс и энергию, чтобы не срываться на близких и быть счастливой мамой для своего ребёнка?
Здравствуйте! Я - Юлия Черных, дипломированный нутрициолог, биохимик, молекулярный биолог
⭕️Образование: Институт естественных и гуманитарных наук, Сибирский Федеральный Университет, Красноярск, биохимия
⭕️МГУ им. Ломоносова, молекулярная биология
⭕️2 года работы в научной лаборатории генной инженерии
⭕️Программа проф.переподготовки с выдачей диплома о проф.переподготовке Nutrition Science Academy, специальность - "Превентивная нутрициология"
⭕️Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
⭕️10+ лет опыта работы в клинической лаборатории, 3 года - руководителем отдела ПЦР
МОЯ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА (КЛИКАБЕЛЬНО)
- гипотиреоз - вялость, зябкость, мутная голова, сложности с похудением
- проблемы со сном - долго не могла уснуть, сон чуткий, легко просыпалась, в итоге не высыпалась
- неконтролируемая тяга к сладкому (вставала ночью, чтобы поесть сладкого)
- лишний вес после родов, который не уходил, несмотря на тонну усилий и разные диеты
- хроническая усталость, нет сил и энергии, только встала - уже устала
- тревожность, нервозность, срывы на детей и близких
После месяца ведения: вес ушел на 6 кг, наладился сон, нормализовалось настроение ("я уже и забыла, как мне было когда-то плохо"), снизилась тревожность, вернулась энергия, стала спокойнее.
- плохой сон - сложности с засыпанием, одолевали тревожные мысли, утром вставала разбитая
- тревожность, нервозность, агрессия - часто не могла сдержаться и срывалась на близких
- утомляемость - не было энергии во второй половине дня
- тяга к сладкому, повышенный аппетит
- отложения в области талии при нормальном весе
- нет системности в знаниях о здоровом питании, неумение правильно составлять рацион под свои потребности
После месяца ведения: наладился сон, стала спокойнее, энергичнее, похудела на 1,5 кг (при весе в 51 кг). Научилась грамотно составлять рацион, имеет контроль над аппетитом и желанием постоянно есть сладкое. Стала получать комплименты от мужа и подруг, которые заметили качественные изменения во внешности.
ТАРИФЫ
