Памятка по проекту Наша программа
Что подчёркивать
Практические действия
Действия, применение которых помогает нам оставаться чистыми, выздоравливать и быть счастливыми.
«Любое предпринятое нами действие, способствующее выздоровлению, свидетельствует о готовности: мы приходим на собрание заранее, помогаем его подготовить, задерживаемся после собрания, берем номера телефонов других членов АН и звоним им.»
РКРПШ, стр. 8-9
Определения
Объяснения, которые помогают нам лучше понять значение и смысл терминов.
«Зависимость является физической, умственной и духовной болезнью, которая поражает все сферы нашей жизни.»
АН, стр. 25
Утверждения
Идеи, которые подаются как факт, без сомнений и вопросов.
«Наш опыт показывает, что зависимость - это болезнь, которая прогрессирует. Она может прогрессировать быстро или медленно, но всегда только в одну сторону - строго вниз.»
ЭРКИП, стр. 5
Обещания
Результаты, которых мы можем достичь, если будем работать по программе и следовать духовным принципам.
«В результате работы по Девятому Шагу мы обретаем свободу жить в настоящем, способность радоваться каждому мгновению и испытывать благодарность за дар выздоровления. Память о прошлом больше не тяготит нас, и перед нами открываются новые возможности.»
ЭРКИП, стр. 105
Молитвы
Обращения к Высшей Силе, которые помогают нам найти поддержку, силы и направленность в выздоровлении.
«Чем больше мы улучшаем свой осознанный контакт с Богом с помощью молитвы и медитации, тем легче нам даются слова: «Да будет воля Твоя, а не моя».»
АН, стр. 56
Духовные принципы
Внутренние ценности, следование которым помогает нам оставаться чистыми, выздоравливать и быть счастливыми.
«Терпение также является важным компонентом в работе по этому шагу. Наша зависимость приучила нас к моментальному удовлетворению, поэтому с терпением могут быть сложности. Однако мы уже применяем на практике те принципы, которые делают терпение возможным.»
ЭРКИП, стр. 78
Дефекты характера
Черты личности, которые мешают нам оставаться чистыми, выздоравливать и быть счастливыми.
«Проблема в том, что дефекты - это часть нас самих, и в стрессовых ситуациях мы всегда будем подвержены проявлениям тех дефектов нашего характера, от которых мы больше всего страдаем.»
РКРПШ, стр. 67
Чувства
Эмоции, которые мы переживаем в процессе болезни и выздоровления.
«Когда мы обижены, мы вновь и вновь переживаем старые чувства, мы не можем их отпустить, не можем простить и забыть что-то, что нас расстроило.»
РКРПШ, стр. 41
Интересные факты
Сведения, которые помогают нам больше узнать о сообществе в целом.
«На сегодняшний день сообщество АН есть в 143 странах, мы говорим на 82 языках.»
АН, стр. xvii
Прочее
Любая информация, которую ты посчитаешь важной или полезной.