Интернет доводит вас до депрессии? Выйдите на улицу
Несколько недель назад, после тяжёлой недели полной социальных сетей и угнетающих новостных заголовков от которых опускаются руки, я пошёл с женой и сыном в парк. Пока мой годовалый сын Чет собирал палки и искал жуков, я лежал на траве и смотрел на ветви возвышающегося надо мной калифорнийского платана. Его направленные вверх, густо покрытые листвой ветки выглядели для меня как множество настоящих поднятых рук, будто бы радостно прославляющих кого-то.
Мне вспомнились образы из Исаии 55:12 («..все деревья в поле будут рукоплескать») и я был поражён простой мыслью: это дерево с радостью выполняло своё предназначение, с которым оно было создано. Будучи абсолютно не в курсе поглотившего всё вокруг шума цифровой жизни, это дерево просто тихо свидетельствовало о Боге, исполняя своё простое призвание: произрастить листья, обеспечить тень, произвести кислород и вырасти вверх, к свету, который даёт дереву жизнь. И как только я понял предназначение и замысел, данный этому конкретному дереву, я вдруг почувствовал, что полон мира, удивления и поклонения. Сколько миллиардов других деревьев по всему миру точно так же стоят, широко раскинув ветви, будто бы хваля своего Создателя? И почему мы, люди, носители образа Божьего, у которых ещё больше причин постоянно восхвалять Его, слишком заняты, чтобы вспомнить о простой радости благодарности и поклонения?
Возможно, у вас тоже были такие моменты размышлений, когда вы находились посреди Божьего творения — моменты обретения свежего взгляда на вещи и новой перспективы в сбитом с толку мире. Возможно, вы не лежали под деревом, а смотрели на реку, морской берег или величественную горную цепь. Божье творение говорит с нами (Псалом 18) и призывает нас помнить, чтить и благодарить Его (Рим. 1:19-21).
Природа всегда рядом: она возвращает нам взгляд на реальность посреди полной растерянности нашего виртуального мира — столь нужное нам лекарство от травм и истощения, которые нам причиняет интернет.
Вот почему природа занимает важное место в моей книге «Пирамида мудрости». Я убеждён, что время, проведённое вне дома, посреди Божьего творения, почти всегда приносит больше жизненных сил и мудрости, чем время, проведённое в интернете или в социальных сетях. Вот несколько причин для этого:
Природа объективна
Сегодня для правды и фактов наступили трудные времена. Вот пример набирающего популярность общественного дискурса, который требует от нас оперативного осмысления. Аргумент слева, подпитываемый духом постмодернизма — критическая теория под названием «объективности не существует», аргумент справа — скептическое заявление о том, что человек не может называться экспертом, лишь пролистав пару страниц в Википедии. В этом дискурсе мы видим, что «факты» как таковые сегодня стали политизированы настолько, что практически потеряли свой объективный смысл. Но если что-то и может претендовать на объективность, то это природа.
Несколько лет назад я увидел в газете «Лос Анджелес Таймс» заголовок, который отлично суммирует мою мысль: «Мы, может, и живём в эпоху пост-правды, но природа — нет». Природе всё равно, что происходит в политике. Как бы мы ни пытались политизировать погоду или отвергать её абсолютную объективность, обвиняя её в гегемонии, в конце концов на улице либо идёт дождь, либо нет. И точка. Солнце светит как для демократов, так и для республиканцев. Природа не разделяет людей. Она не может быть предвзята или скомпрометирована. Любой человек подвержен гравитации. Даже если вы «идентифицируете» себя как Супермена, летать у вас вряд ли получится. Даже если человек вдруг почувствует, что родился не в том теле и на самом деле является рыбой, он все равно умрёт, если подержит голову под водой больше, чем пару минут. Природа не подчиняется нашим глубоко субъективным попыткам подменить её предназначение. Это хорошо подчёркивает трагическая история Тимоти Тредвелла — главного героя документального фильма Вернера Херцога «Человек гризли», чьи фантазии о жизни в семейном сообществе с медведями гризли на Аляске были развенчаны, когда один из медведей съел его.
«Природа не разделяет людей. Она не может быть предвзята или скомпрометирована»
Природа является тем, чем она является, не взирая на всё то, что мы от неё хотим. Настоящий подарок! Природа обладает уникальным даром непреходящего здравомыслия, по крайней мере, если мы готовы принять этот дар как данность (вместо того, чтобы притворяться, что биологических полов не существует, или что нет никакого разделения на мужское и женское тело). Вот почему наука — изучение природы — должна восприниматься христианами с радостью. Если верующего человека расстраивает обесценивание истины в обществе и потеря возможности по-настоящему знать что-либо с уверенностью, тогда наука должна быть нашим союзником, а не врагом.
Так что будьте на природе почаще. Изучайте её, наблюдайте за ней, и пусть её объективность привнесёт границы и потерянное здравомыслие в хаотичное безумие нашего века.
Природа успокаивает наши уставшие умы и души
Еще один дар природы для нашего чрезмерно перевозбуждённого века заключается в том, что она замедляет нас, даёт передышку душе, лёгким и мозгу. В своей книге «The Nature Fix» автор Флоренс Уильямс цитирует исследования, показывающие, что городская жизнь буквально меняет наш мозг на биологическом уровне, увеличивая наши шансы на шизофрению, тревожность и перепады настроения. Более того, из-за сегодняшнего избытка внешних цифровых раздражителей нервной системы наш мозг перегружен, будучи вынужден фильтровать и сортировать избыток поступающей информации. Нахождение на природе, напротив, даёт нам меньше выбора для активности, позволяя мозговым центрам внимания лучше функционировать, оперируя вещами более высокого порядка, такими, как глубокое размышление и рефлексия.
Вот пример. В двух южнокорейских исследованиях детей, зависимых от технологий, отправили в поездки в лес, а после обнаружили, что дети вернулись с пониженным уровнем кортизола, а также в целом почувствовали себя счастливее и меньше беспокоились. Эмпирические доказательства успокаивающей силы природы побуждают такие страны, как Корея и Япония, создавать так называемые «лечебные леса», которые дают людям, болезненно поглощённым цифровым миром, покидать города, просто гулять, дышать кислородом и перезагружаться. Тренд «лесной терапии» распространился и на США, где некоторые врачи уже буквально прописывают природу в рецептах и рекомендуют пациентам проводить больше времени на открытом воздухе.
Но почему это так работает? Исследователи пытаются выяснить это, используя эмпирические методы, но духовная реальность кажется гораздо более очевидной: мы чувствуем мир, когда находимся посреди Божьего творения, потому что и сами являемся частью его: мы тоже сотворены Богом. Когда мы чувствуем нашу сотворённость более непосредственно (например, быстро потея среди высокой влажности или тяжело дыша в горах), мы естественным образом чувствуем себя ближе к нашему Создателю и, следовательно, становимся счастливее. Мы находимся на своём месте.
Природа вносит в нашу жизнь ясность
Один из моих любимых стихов — «Дикий покой» Уэнделла Берри. Ему прекрасно удалось описать дар природы современному тревожному миру:
Когда во мне растет отчаяние, я просыпаюсь среди ночи
от страха за свою жизнь и жизнь своих детей.
Я иду и ложусь там, где в тихой красоте
плывёт лесной селезень, где кормится большая цапля.
Я нахожу дикий покой, не нарушаемый заботой о будущем,
Я прихожу к тихой воде.
И я чувствую над собой слепые к заботам звёзды.
На мгновенье я оказываюсь в благодати мира — и я свободен.
(© Перевод Виктора Постникова, 2013)
«Дикий покой» — это именно то, что я испытал в парке, глядя на ветви платана. Это напоминание, которое вносит ясность: что бы ни происходило в нашем беспокойном мире и теряющих рассудок умах — мир природы продолжает жить. От утреннего пения птиц до вечерних сверчков, от ледяного зимнего ветра до влажной летней грозы, от первых криков ребёнка до последнего вздоха старика — циклы и ритмы природы напоминают нам, что «всему своё время» (Еккл. 3:1).
Как ни парадоксально, природа также приносит мир, напоминая нам, насколько мы малы в масштабе всего творения. Встаньте на краю обрыва, или перед ревущим водопадом, или просто посмотрите на звёздное небо и подумайте, как на самом деле мала ваша жизнь и её многочисленные проблемы. Даже и близко не делая жизнь человечества бессмысленной, такие прекрасные моменты наедине с окружающей нас природой должны вдохновлять нас на те же поклонение и удивление, которые Давид описал в Псалме 8: «Когда я смотрю на Твои небеса, работу Твоих рук, на луну и на звёзды, которые Ты поставил, то думаю : «Кто такой человек, что Ты переживаешь о нем? Кто такой сын человеческий, что Ты заботишься о нём?» (ст. 4-5).
Но гораздо больше, чем о нашей ничтожности, природа должна напоминать нам о Господнем величии. Именно здесь вы и найдёте «мир» — во всевластии Бога, который создал муравейник, величественные Анды, нежные лепестки розы и крепкие ветви платана.
Бретт МакКракен — старший редактор «The Gospel Coalition», автор книги «Uncomfortable: The Awkward and Essential Challenge of Christian Community», «Gray Matters: Navigating the Space Between Legalism and Liberty» и «Hipster Christianity: When Church and Cool Collide». Бретт живёт в городе Санта-Ана, штат Калифорния, с женой Кирой и сыном Четом. Они являются членами церкви Southlands, где Бретт служит старейшиной.