Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention

Срочно в номер!

Всем желающим из этого поста про фитнесс-бадди изменить свои привычки в питании и похудеть-похорошеть здоровым, не диетным путем, рекомендую пройти курс на курсере
Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention
Это замечательный курс, подготовленный Katie Ferraro (Assistant Clinical Professor, Graduate School of Nursing, University of California, San Francisco).

На курсе вас попросят отслеживать свое питание, а потом его анализировать и исправлять. А также будет много другого интересного о здоровье.
Вот тут есть мой пример домашнего задания.

Курс начинается 24 февраля, записывайтесь не откладывая!
Гарантирую, что после прохождения этого курса вы многое поймете про своё питание, здоровье, вес и главное - про свои ошибки. Ошибки эти вас научат исправить.