Кейс: Перестал тревожиться и начал жить для себя
Василий Кисляков - бизнес-консультант по поставкам промышленного оборудования
Василий проходил групповой коучинг.
До коучинга:
Основное чувство: грусть-тоска, ощущение безысходности, желание уволиться. Работа в найме, не приносящая удовлетворения и желаемого дохода, съедающая почти все свободное время.
Хотелось изменений, но было страшно на них решиться.
Запрос:
Начать смело действовать, иначе и в легкости. Получить прибыль с первого проекта вне найма. Увидеть результат своих действий.
Что делали?
- Определили занятия, которые заряжают и приносят удовольствие;
- Поработали со страхом быть плохим для других и желанием быть хорошим, уступать, угождать и делать все бесплатно.
- Работали с поиском баланса отдыха и работы. Убрали крайности: либо много пахать, чтобы зарабатывать, либо все бросить и ни о чем не думать;
- Стабилизировали эмоциональное состояние и убрали эмоциональные качели. Отвязали эмоциональное состояние от оценок других людей и количества контрактов;
- Разделили отношение к себе, как к человеку, и востребованность продукта на рынке;
- Поработали с убеждением "я маленький, мне нет смысла конкурировать с огромными компаниями, меня никто и слушать не станет" и с обесцениванием своих достижений и своего опыта.
Стало:
- ушел из найма
- начал регулярно заниматься спортом
- начал заниматься рисованием: пока работал в найме, на это не оставалось времени
- купил путевку на Бали на конец года, чтобы хорошенько отдохнуть и перезагрузиться, и войти в новый рабочий год полным сил и энергии
- создал презентацию для рассылки предложений
- провел серию кастдевов, выяснил потребности интересных для него клиентов, разослал КП
- разослал свои контакты в качестве агента по поиску и закупке оборудования по имеющимся контактам
- заработал первые деньги с консультирования по поставкам оборудования в августе, чем подтвердил свою гипотезу о востребованности этой услуги, однако, достаточно долгим сроком окупаемости
- в партнерской работе выиграли тендер и получили заказ на 1 млн юаней в новом проекте, в который заложил свой процент прибыли от сделки - это планы уже на 2025 год
- перестал тревожиться, начал заниматься любимым делом, наполнил свою жизнь удовольствиями;
- научился ежедневно отдыхать и держать баланс
- сфокусировался на цели и ее достижении, что помогло не терять время, а быстро проверить гипотезу и дополнить предложение.
Резюме:
"Я понял, что деньги - это деньги, это просто инструмент, ресурс.
Теперь у меня есть опыт и работы в найме и фриланса, я могу и так и так. За счет этого выросла моя уверенность в себе, появилась свобода выбора. Уже нет ощущения, что я должен зарабатывать - и появилось желание это делать!"
Расслабиться и позволить себе жить — вот что самое сложное.
И вы сами мешаете этому. Отпустить контроль. Увидеть свои потребности. Прилечь.
Получится сделать это прямо сейчас?
Ну попробуйте. Можете сразу все мысли, которые вылезают из черепной коробки записать и помедитировать на них перед сном. Если заснёте. Это ваши убеждения. Никакого отношения к реальной реальности они не имеют.
Вот, чтобы эту тревогу утихомирить и убеждения пощелкать — я создал коучинговую программу "Вопросы?!".
За 5 недель — вы увидите причины, которые вгоняют вас в работу 24/7, в напряжение, в состояние ЕБШ, в суету, в отсутствие свободного времени, в излишний контроль, в финансовые потолки, в откладывание на потом.
И попробуете пожить по другому — без суеты, с кайфом, с толком, с расстановкой. Получая удовольствие и от жизни, и от процесса зарабатывания денег, и от принятия решений.
Вы увидите, как можно получить то, что вы хотите легче, быстрее, без напряжения.
Мы проведем небольшой эксперимент. За 5 недель вы просто попробуете жить по другому — без завышенных требований к себе, с возможностью всё бросить, со легкостью делая новые действия.
И сможете выбрать — вернуться обратно или продолжить жить так, как жили.