Саморазвитие. Читаю одновременно 3 книги
Поделюсь с вами своими некоторыми книгами. Общение с людьми, деньги, спорт.
Напишите в комментариях свои любимые книги и как они повлияли на вашу жизнь.
1. Дейл Карнеги "Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей".
Книга, вышедшая в 1936. Принципы общения, основные методы обращения и взаимоотношения с людьми до сих пор актуальны и никогда не выйдут из моды.
В первой главе огромное и особенное впечатление произвело маленькое произведение "Отец забывает". Мы слишком много ждём от наших детей. Мы оцениваем себя мерками своих лет.
- Скажите мне, как вы добиваетесь самоутверждения и я скажу вам, кто вы такой.
- Оказывать влияние на других людей можно лишь одним способом - говорить о том, чего хотят они, и показывать им, как получить желаемое.
2. Брайан Трейси "Наука денег".
В данной книге рассматриваются две категории денег: законы денег, мифы о деньгах.
- Оплата труда находится в прямой зависимости от того, что вы делаете, как хорошо это делаете и насколько легко или сложно вас заменить.
- Доход - это не благосостояние. Доход просто поддерживает ваш образ жизни. Единственное благосостояние - это поток наличности из других источников.
- Сколько вы вкладываете в создание стоимости, столько и получаете.
3. Ярослав Брин "Меняю жир на силу воли".
Эту книгу я начинал читать 3 раза. На 4 я её дочитал до конца. Автор пишет о жиросжигании, питании и тренировках.
Похудение считается, если вес уменьшается за счёт жира. Не воды, соплей и прочего.
Аэробика и бег не является эффективным методом похудения. Основной упор делает на силовые тренировки. Многие с ним не согласны и убеждены, что обруч и обёртывание пакетами дают 100% результат.
Жиросжигание это не механический процесс, а химический. Локально сжечь жир, качая пресс, вращая обруч и делая наклоны с гантелей - это не вариант.
ТЫ причина ТОГО как ты выглядеть и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности и твоего богатства, твоих неудач в личной жизни и твоего счастья, твоего лишнего веса и твоих побед. Ты причина всего!