«Как перестать беспокоиться и начать жить» – Дейл Карнеги.

1. Жить сегодня.

«Каждый способен нести свою ношу, какой бы тяжелой она ни была, до прихода ночи. Любой из нас способен выполнять свою работу, даже самую трудную, в течение одного дня. Любой из нас может жить с нежностью в душе, с терпением, с любовью к окружающим, добродетельно до захода солнца. И именно в этом состоит подлинный смысл жизни».

© Роберт Луис Стивенсон.

2. формула Уиллиса X. Кэрриэра:

• Спросите себя: «Что является самым худшим из того, что может произойти?»

• Приготовьтесь примириться с этим в случае необходимости,

• Затем спокойно продумайте, как изменить ситуацию.

3.