Как я поборол игровую зависимость
В современном мире с каждым годом становится все больше онлайн-казино. Это неплохо, они становятся все доступнее, но с этим появляется и множество проблем. Одна из которых расширяющийся охват лудомании. Я сам покатался на этом аттракционе, поэтому решил поделиться в этой статье опытом своего преодоления этого недуга.
С онлайн-гемблингом меня познакомил друг, у которого есть опыт в азартных играх, познакомил меня с этим. Он порекомендовал казино, показал, как делать ставки, и поделился историями своих собственных выигрышей. Но умолчал о проигрышах. Воодушевленный, я решил попытать счастья. Ведь советовал не посторонний человек из интернета, а хороший знакомый. Что могло пойти не так?
Все началось с регистрации, которая прошла на удивление быстро — я просто указал свой адрес электронной почты, придумал пароль и выбрал валюту. Никакой верификации на старте не требовалось, что позволило мне немедленно сделать первую ставку. И сразу выиграл довольно весомый, как мне тогда показалось, куш. Я благоразумно, следуя всем советам своего друга относительно бонусов, использовал приветственный пакет, чтобы создать финансовый буфер, чтобы оставаться на плаву в случае неудач. Появилась уверенность, что я всегда смогу остановиться если захочу. Я же не слабак.
Но со временем понял, что стал менее бдительным в отношении того, сколько я трачу на это новое хобби. И вот тут начались проблемы. Не только с нехваткой денег, но и с отношениями, браком и прочим. Но обо всем по порядку.
Про лудоманию словами того, кто с ней столкнулся
Уже потом психологи помогли мне понять механизм игровой зависимости и где все пошло не так. Оказывается, цепляет не только сам факт ставок в слотах, но и быстрый выброс дофамина от выигрыша. Но этот прилив уменьшается, если ставки остаются неизменными и не увеличиваются, так как азарт от повторных выигрышей не такой сильный. Дофамин приходится поддерживать каждый раз повышением вклада. В конце концов я начал терять счет величине своих ставок — я мог проиграть 10 –15 тысяч за вечер, которые вскоре выросли до 20 тысяч, а затем и до 50 тысяч. Установленные внутренние лимиты на ввод не ограничили мои расходы, потому что переговоры с самим собой могут быть обманчиво легкими. Что такого, если я потрачу сегодня чуть больше. Зато завтра я вообще не зайду и не потрачу ни копейки. Но все повторялось изо дня в день и восстанавливать прибыль я уже не успевал.
Я понял, что у меня проблема, когда самые близкие друзья впервые отказались давать мне деньги в долг, ссылаясь на то, что я задолжал уже крупную сумму и не спешу ее возвращать. Пришлось срочно возвращать. На это ушла вся моя ближайшая зарплата. Но это не самое страшное. Начали страдать и мои отношения с близкими. В отчаянной попытке вернуть свои потери и чувство самоуважения, я принялся ставить еще более отчаянно, но лучше не стало. ПРоблемы не исчезли, ссоры не прекратились, а косых взглядов стало только больше.
Если вы решите углубиться в вопрос лудомании, то узнаете, что коварство игровой зависимости заключается в том, что она невидима; вы не можете сказать, что у кого-то она есть, просто взглянув на него. Лудомания в большинстве случаев остается незамеченной, пока не дойдет до крайней стадии и не потребует профессионального вмешательства. Я забил тревогу, когда заметил, как быстро исчезают не только зарплата и сбережения, но и мои выигрыши. Вот тут я честно попытался прекратить играть в азартные игры самостоятельно. Не вышло. Через несколько дней я обнаружил себя на сайте за покерным столом, а остаток на моем счете стремительно становился глубоко отрицательным. Поскольку занимать не у кого, я прибегнул к микрозаймам и заложил сентиментальные вещи, такие как часы моего отца и перстень с печаткой, который родители на совершеннолетие подарили.
Мой брак закончился, когда жена не вынесла того, как я все больше катился вниз, заявив, что не готова попустительски относиться к происходящему и вытаскивать семью одна. Осуждение окружающих все сильнее начинало давить, заставляя меня продолжать попытки доказать свою ценность и значимость победой, что привело лишь к большим потерям и разочарованию. Ведь каждый раз выигрывая, я думал, что смогу заработать больше и в итоге оставался без заноса вовсе.
Как остановиться, если понимаешь, что у тебя проблемы
Перебирая сайты с азартными играми, потому что в один момент я стал винить автоматы в своих проигрышах, в конце концов наткнулся на Vavada. Я давно видел их рекламу, но не решался. Думал, что столько завлекалок только мошенники делают. Чтобы побольше народа надурить. Попав на их портал, обнаружил, что у них не только быстрый и честный вывод денег, но и щедрые бонусные предложения. А самым значительным преимуществом, которое я нашел, наличие в открытом доступе статей об игровой зависимости и эффективных стратегиях борьбы с ней.
Всегда слышал, что осознание и признание проблемы — важным шаг к ее решению. Понимая, что только моя самая близкая семья и друзья остались рядом, я внимательно прочитал статью. В ней указана контактная информация специализированных организаций, занимающихся проблемой лудомании. Я сразу же написал им, установил лимит на свои ставки на ресурсе и начал работать над собой. Vavada поддержали меня в моей ситуации. Не стали использовать мои трудности для получения прибыли. Я действительно ценю это.
Пройдя терапию, понял необходимость написать эту статью, чтобы помочь гемблерам, столкнувшимся с этой проблемой. Подтолкнуть к решению и показать, что это не страшно. И все не сложно снова взять под контроль, если постараться.