Лама Оле Нидал. О гневе и агрессии.

https://t.me/karmakagyu Карма Кагью в Telegram

Вы должны понимать, что агрессивные люди на самом деле находятся в слабом положении. Человек, который преуспевает, не должен никого беспокоить, потому что у него достаточно власти и безопасности внутри себя.
Существует множество вариантов, но одно не должно произойти: Вы не должны сердиться. Если вы сердитесь, вы находитесь на том же уровне, как он. Тогда вы тоже слабы и будете делать ошибки."
"Действуйте в соответствии с ситуацией. Если вы думаете, что кто-то плохо с вами обращается, тогда вы можете преподать ему урок. Вы должны быть в состоянии постоять за себя. Но ваша реакция всегда должна быть относительно ситуации. Поэтому, пожалуйста, не разбивайте орех кувалдой."
" В буддизме мы хотим сделать все максимально ясным! Хорошо смотреть на вещи внимательно,сомневаться, дифференцироваться, быть критичным. Вот так человек становится действительно хорошим Буддистом. Будда объясняет, как обстоят дела, но опыт, мы должны получить сами. Это неразумно, если мы снова и снова сомневаемся в одном и том же.Когда мы решили сомнение-и таким образом узнали что-то — мы просто двигаемся дальше. Но это хорошо, чтобы проверить все критически.
Тот, кто критичен в начале, подобен алмазу в конце: нерушимый и ясный. Мы разобрались во всех сомнениях и усвоили суть учений."
" Практика защитника помогает сделать нас сильными, и в критических ситуациях мы можем тогда оставаться добродушными и "холодными"."
"Разум-это творение привычки. Если вы позволите себе злиться один раз сегодня, то вы будете сердиться дважды завтра. И послезавтра ты будешь одинок, потому что наши собратья не любят злых людей."

"Гнев-это как отравление адреналином. У вас проявляются такие внешние признаки, как красные глаза; ваши руки ломают вещи, и ваш голос становится хриплым и неясным. Вы потеете и испытываете адреналиновую болезнь, вызванную собой. С другой стороны, когда мы остаемся спокойными, мы делаем именно то, что хотим, и имеем полный контроль. Мы выросли, когда у нас есть контроль над жизнью—когда мы можем принять участие в комедиях и держаться подальше от трагедий. Я бы определенно назвал гнев врагом.Он может выглядеть мощным, если он стоит там и закатывает глаза, но он совершенно неэффективен и только заставляет его делать ошибки."
"Когда гнев снова растворяется, появляется зеркалоподобная мудрость-как зеркало, показывающее все, как есть. Человек видит вещи и распознает их именно такими, какие они есть. Никто ничего не добавляет и не удаляет. Эта способность видеть ясно сравнена с ясностью диаманта.

Лама Оле Нидал