Сколько стоит красивое тело

Фитнес, всевозможные марафоны для похудения в инстаграм, блоги о правильном питании и множество лайхфаков для приобретения красивого тела мы встречаем каждый день. Сколько же будет стоить красивое тело в Краснодаре? Сейчас посчитаем


Бытует такое мнение, что летом заниматься спортом холодно, а летом жарко. Тогда нам остается два варианта – весна и осень. Хотя с краснодарской зимой можно и тренировки на улице устраивать. Но речь не совсем о погоде. Скоро весна и самое время подумать о своей форме и успеть привести себя в порядок к пляжному сезону. И все такие сейчас: «Да еще три месяца, успеем, до лета далеко!». А вот и нет, пока диплом напишем, отчеты на работе сдадим, лето и наступит, на ваш бочок. Поэтому за дело. Сразу скажу, ЗОЖ не очень дешево, хотя…


Когда речь заходит за диету, похудение и всякое такое, то первое, что приходит в голову, это спорт, греча, куриная грудка и брокколи. Разберемся со спортзалом. В Краснодаре их существует огромное множество вариантов заниматься каким-либо видом спорта. Начиная от VIP и заканчивая чем-то бюджетным. Да, такое тоже бывает.

ФИТНЕС

Он бывает бюджетный и не очень. Но все мы люди простые, поэтому рассмотрим более бюджетные варианты.

В среднем, месяц посещения спортзала обойдется 1000-3000 рублей. Но можно приобрести и годовые абонементы, которые будут стоить около 5000-12000 рублей.

Фитнес-клуб Light Fit: стандартный спортзал без всяких наворотов, располагается в нескольких района города. Он часто проводит акции и предлагает очень выгодно приобрести абонемент. Например, сейчас можно купить два абонемента по цене одного за 7000 рублей. Мне кажется, неплохо.

Ведь при таком раскладе можно найти знакомого, подругу, друга, который захочет позаниматься спортом. Итого 3500 за год, очень бюджетно. Также вам понадобится форма. Но опять же, в чудесном магазине «Декатлон» можно на скидках прикупить форму за очень приятную цену. Итого фитнес может обойтись нам в 4500-6000 рублей.

ПЛАВАНИЕ

Это для тех, кто умеет плавать (не для меня). Одни из полезных и недорогих видов спорта. Многие врачи назначают данный вид спорта для восстановления после травм и болезней, значит это еще и не сильно сложно наверное. Из инвентаря понадобится купальный костюм, очки и шапочка. Весь комплект обойдется в сумму от 2000 рублей. В этом нам снова поможет «Декатлон». А доступ к платному бассейну — от 1000 рублей в месяц.

Итог: плавание — это недорого, полезно, приятно для души и тела. 3 000 рублей, и вы в деле.

БЕГ

Это самый дешевый вид спорта. Вам подойдет любая удобная одежда и кроссовки. В Краснодаре очень много мест, где можно побегать. Один парк «Краснодар» чего только стоит. Но нужно запомнить, что на кроссовках не желательно экономить. Ибо ваши пяточки будут пребывать в шоке после бега в тряпочных кедах. Покупайте качественную обувь с хорошим уровнем амортизации (поглощением силы удара о землю и распределением равномерного веса бегуна по всей площади стопы). Покупка качественных кроссовок для бега обойдется около 3500-5000 рублей, но не забывает, скидки – наше все.

Ну и ко всему этому добавляйте правильно питание, привычку пить воду. Тем более, сейчас есть очень много разных приложений с ПП-рецептами, для отслеживания регулярности тренировок, напоминалки про воду. Все это вам в помощь.

А теперь осталось выбрать, что ближе вашей душе, что не опустошит кошелек и принесет удовольствие. Не ленитесь, помните о себе и своем здоровье. Ну и берегите себя и своих близких.


Подписывайтесь на наш канал и помните: любо, братцы!