История моей ученицы
Наталья Игоревна, 12 поток
«Здравствуйте. Вот и я добралась наконец и хочу оставить свой отзыв о прохождении ШЗ 12 поток
С 14 лет страдаю псориазом. Сначала это были сезонные единичные высыпания. Каждую осень выскакивали бляшки на локтях, ногах, на голове. Дерматолог нащначила гормональную мазь акридерм. Когда после нее бляшки начали исчезать я обрадоваоась и подумала, вот оно частье, мое спасение! И безконторольно начала ее мазать как только выходили пятна. Тогда я еще не знала, какой вред несут эти мази. Дерматолог сказала, что причины заболевания до сих пор не ясны. Это аутоимунное заболевание и оно не лечится. Но можно добиться ремиссии. Про питание тогда конкретно разговора не было. Только сказала исключить на время острое, соленое, копченое. И так каждую осень высыпания обострялись, а на лето исчезали.
Я уже смирилась с мыслью, что буду так жить. Но буквально год назад пришло новое обострение и обсыпало так, что мне и не снилось. Я чувствовала себя с крокодиловой коже. Бляшки были огромных размеров. Как только появились маленькие пятнышки я побежала к дерматологу. Она вновь выписала мне новую мазь пауэркорт и сказала что она точно поможет и все будет хорошо. Я шла домой и просто плакала взахлеб, непонимая почему ко мне пришла эта болезнь и даже жить не хотелось. Ходила на работу в кофте с горлом и длинными рукавами. Прятала красный лоб под челкой и замазывала лицо тоналкой. Приходила с работы и плакала в подушку от беспомощности.
Прошерстила все сайты про данное заболевание и поняла что нужны ограничения в питании. Исключила практически все кроме молочки. Ела толтко творог с бананом. По 2 пачки в день!!! И думала. Почему, если я уже ни ем ни мяса ни мучного, улучшений не наступает. Скорее наоборот. Мазь не помогает. "Диета" на твороге тоже. Назначили уколы в/в и в/м. Пиридоксин и никотинку. Медсестра когда увидела мои высыпания, сказала: уууу, уколы тебе не помогут. Это не лечится. Сходи к бабке какой нибудь. Может поможет. Вышла я из больницы и снова в слезы.
Спустя время, я обратилась в частную клинику. Мне опять назначили гормональные мази, шампуни, и уколы дипроспана. После укола через 3 дня вме бляшки начали уходить. Я снова ожила и подумала что нашла свое "спасение". В течении 3 месяцев сделала 3 укола. Как раз в апреле последний. Летом ничего не беспокоило. Только за все годы этих мучений у меня напрочь нарушился цикл, начались задержки месячных, гормональные сбои, и СПКЯ. Волосы падали, как листья с деревьев осенью. На руках начали расти волосы. Гинеколог уверяла что от гормональных мазей такого не бывает. Хотя я была уверена, что дело в них. Опять же ни один дерматолог перед назначением лечения не спрашивал про питание.
Когда я спросила: -а может это из за того что я много творога ем. Мне сказала врач, что нет. Дело не в питании. У всех разные причины. Стресс, наследственность и т.д. Уже не помню как я набрела на страничку Кати. Сначала просто увидела какой то ролик и восхитилась тем, какая у Катерины чистая кожа и какой здоровый цвет лица и глаз. И вообще было приятно на нее смотреть. Я подписалась на ее страницу в инстаграмм. Но не углублялась в ее посты. Изредка пролистывала ее ленту. Постепенно меня заинтересовала информация, которую она дает.
Я начала внимательнее читать посты, смотреть прямые эфиры и прлучать ответы на свои вопросы. Читала про свое заболевание и поняла, что нужно начинать с питания и менять образ жизни. Теперь каждый прямой эфир Кати я ждала как новую серию любимого сериала. И с каждой серией открывала для себя кучу новой, полезной инфрмации. Катя и Денис в своих постах и эфирах давали столько информации, сколько ни один врач не дает за несколько платных приемов. Уже читая посты, можно повернуть свою жизнь на 180 градусов, начать что то делать, менять и получать результат в виде хорошего самочувствия и избавления от многих проблем со здоровьем. И все это бесплатно. Читая про последствия приема КОК в постах Кати я понимала насколько точно все описано и узнавала все признаки у себя, а именно частые головные боли, отсутствие либидо, отсутствие нормальных месячных (они были очень скудными и шли всего дня 2, тогда как до приема таблеток продолжительность была 4-5 дней) Но на тот момент у меня уже был СПКЯ и гинеколог назначила мне КОК Ярину. Уверила, что они мне помогут восстановить гормональный фон и уменьшить увеличенные яичники. Тогда я еще не знала о том, сколько проблем могут принести эти таблетки.
По назначению врача я пропила дюфастон и с первого дня МС начала пить Ярину. После 2х месяцев заметила периодические головные боли, но не сводила их к приему КОК, думала что голова болит от переутомления. Когда набрела на посты про гормональные контрацептивы, начала понимать, что все головные боли и другие неприятные симптомы это все последствие приема КОК. Через пол года постоянного их приема я решила что нехочу дальше загонять себя в "яму" и пошла к гинекологу. Сказала что не хочу больше принимать таблетки потому, что мы с МЧ планировали ребенка. Гинеколог разрешила опять же не назначив никаких анализов.
Я допила до конца последнюю упаковку и начала ждать беременности Но не через 2 ни через 3 месяца беременность не наступала... Я уже на тот момент прочитала кучу постов у Кати про прием КОК и бесплодии. Когда начался набор на 12 поток ШЗ я долго думала, хоть и была уверена о необходимости прохождения школы. Все признаки наличия кандидоза и паразитов у меня присутствовали. За три дня до окончания набора я все таки решилась. Оплатила школу и с нетерпением начала ждать 1го дня. Я решила делать полную чистку организма. Взяла отложенные на отдых деньги и без капли сожаления потратила на бады.
Я выбрала путь к своему здоровью, красоте и хорошему самочувствию. Благодаря нашему прекрасному куратору Надежде, я нашла посредника в своем городе и купила все необходимые БАДЫ. С первого дня я старалась строго следовать всем инструкциям куратора. Смотрела все вебинары и выполняла задание. Отказ от запрешенных продуктов оказался совсем легким, так как уже до ШЗ я исключила весь рафинированый сахар, глютен, молочку, трансжиры и все вредности о которых писала Катя в своих постах. Я уже выпивала по 1,5-2 л воды в день и ела авокадо. Отказалась от фруктов с высоким ГИ. Питалась по палео-меню и наедалась. Сначала было 3 приема пищи. К середине ШЗ перешла на 2 и использовала голодание 8/16. Мне очень комфортно! А меню на школе очень разнообразное и вкусное. Я до сих пор придерживаюсь палео меню и голодания 8/16.
За время прохождения ШЗ я похудела на 4 кг, хоть и похудение не было моей целью совсем. Раньше не помогали ни спорт ни диеты. Я никогда не весила меньше 47. Сейчас при росте 150 я вешу 42 кг и чувствую себя как никогда! Теперь на чистом питании и с помощью силовых тренировок планирую набрать мышесную массу) С тех пор как я подписалась на Катю и узнала о вреде молочки, а это уже больше 6ти месяцев, я исключила всю молочную продукцию и эта зима-первая зима с чистой головой (без псориаза) и без новых сильных обострений.
Моему счастью нет предела! Я уже почти смирилась с тем, что с наступлением зимы буду обрастать бляшками и прятаться в свитера с длинным рукавом. В эту зиму высыпания были, но они единичные и сейчас, после школы они становятся все меньше и меньше. А на лице и голове не было высыпаний вообще!. Такого не было уже лет 10. Каждую зиму голова покрывалась коркой и это доставляло много мучений и боли.
Мой цикл тоже постепенно приходит в норму. Уже несколько месяцев месячные идут вовремя и длятся как раньше 4-5 дней, и нет никаких болей и дискомфорта. А еще заметила, что нет сгустков, как это было раньше. И все это без таблеток, даже не верится. Я словно заново родилась. Ложусь спать в 9-10 вечера и просыпаюсь в 6-7 утра без будильника абсолютно выспавшаяся и в хорошем настроении. Кожа стала гораздо лучше. Волосы уже не так быстро становятся грязными и на расческе их все меньше а на голове больше
Мне приятно смотреть по утрам на себя в зеркало. Нет мешков под глазами и цвет глаз какой то другой, здоровый и блестящий. Зубы стали белее, как ни странно. Конечно еще много предстоит работы. В планах сдать все необходимые анализы и восполнить дефициты. Пока принимаю только омегу, вит.Д, цинк, вит. гр. В и Магний (заказывала на iherb). Но я уже чувствую себя гораздо лучше и вижу, что результаты на лицо.
И я благодарна судьбе, что есть такие люди как Катя и Денис, которые действительно помогают людям стать здоровыми и самим осознанно выстраивать свой путь к новой, здоровой жизни. Если бы мне года 2 назад кто то сказал, что я откпжусь от сладостей, конфет, шоколада или любимого творога, я бы не поверила. Но когда я на примере сотни других людей, выпускников ШЗ увидела, что действительно можно все изменить, и уйти, казалось бы, от неизлечимой болезни, я поняла, что все в моих руках. Я и только я ответственная за свое здоровье и за свое будущее и не стоит винить врачей в наших болячках. У нас всегда есть выбор. Переложить ответственность за свое здоровье на врачей или взять все в свои руки. Не зря говорят "Спасение утопающих-дело рук самих утопающих". Огромное спасибо всем»