Урок 2. Переходим к практике! Собираем обратную связь 👫

Немного дополнительной вводной информации в новом видео:

Практическое задание #1:

Запишите список своих ключевых качеств — о каких своих качествах вы знаете?

Это пока не глубокий самоанализ или самопрезентация, мы к этому еще вернемся позже. Так что не задумывайтесь долго, сейчас этот список нужен, чтобы провести эксперимент с Окном Джохари.

Вот некоторые качества, из которых вы можете выбрать, но ими не ограничиваться :)

Веселый, Взрослый, Внимательный, Возмужавший, Гордый, Дружественный, Доверчивый, Заботливый, Зависимый, Задумчивый, Застенчивый, Здравомыслящий, Знающий, Идеалистический, Изобретательный, Интравертный, Ищущий, Любовеобильный, Мечтательный, Мудрый, Надежный, Напористый, Напряженный, Независимый, Нервный, Осторожный, Остроумный, Отважный, Отзывчивый, Помогающий, Понимающий, Преданный, Приспосабляющийся, Радостный, Расслабленный, Рациональный, Религиозный, Скромный, Слабый, Сложный, Собранный, Сочувственный, Спокойный, Спонтанный, Счастливый, Талантливый, Тихий, Уверенный, Умный, Упорный, Храбрый, Чувствительный, Щедрый, Экстравертный, Энергичный.
Созвонитесь по видеосвязи как минимум с одним участником этой лаборатории.
Структура созвона:
- 1 минуту рассказываете про то, что уже скорее всего другому человеку известно (допустим про то, что вы участвуете в курсе, почему решили присоединиться, каких знаний ищете, при этом НЕ рассказывайте про свой проект)
- 1 минуту рассказываете историю из жизни, про важную для вас ситуацию, интересный случай, и т.п., что-то новое о вас, что вас характеризует (с неожиданной стороны)
- 1 минуту ваш собеседник дает обратную связь: первое впечатление о том, какими качествами вы обладаете, какие сильные стороны плюс, если возникнут ощущения, что что-то можно усилить — в мягкой доброжелательной форме рассказываем об этом тоже (в формате "Я сообщения" — не "ты такой", а "я почувствовал то-то...")
- дальше меняемся ролями.

Итоги этого созвона запишите от руки или в файл.

Как это делать: напишите в чат, что вы готовы к этому упражнению и ищете партнера. Первый человек, который откликнется, станет вашим партнером по этому упражнению.

Старайтесь выбирать собеседника, с которым еще не общались и образ которого еще не сформировался у вас в голове.
Проведите опрос среди ваших друзей, коллег, людей, обратная связь от которых для вас будет ценна.
Примерная структура опроса (вы можете добавить что-то от себя):

5 качеств, которыми ты меня можешь охарактеризовать?
За какой помощью / советом ты бы ко мне обратилась / обратился?
Над чем мне стоит еще поработать, чему уделить внимание?
Представь, что мы оказались в идеальном мире, где нет оборота денег, царит справедливость и все выполняют задачи, которые им предназначены судьбой. Какая бы у меня там была роль / дело?
С каким цветом я у тебя ассоциируюсь? (можно несколько)
Если бы я была / был стилем в музыке, или даже конкретной песней — то какой?
Если бы я была / был супергероем, то каким? С какой миссией и девизом?

В помощь для этого задания я подготовила для вас шаблон гугл формы. Если будете ее использовать, обязательно скопируйте (!) шаблон на свой диск, перед тем, как рассылать ссылку на опрос.
https://docs.google.com/forms/d/1hrBs01p8Ls0lLh1K1GLlFhB66hmXpDlQPyPMzHA3Moc/

Нужно ее скопировать: https://yadi.sk/i/pm7-YyusLNicF
В следующем окне лучше переименовать файл или добавить к названию ваше имя: https://yadi.sk/d/gIZzHfR05wAISw
Дальше вы уже попадаете в свой файл. Ничего редактировать не нужно (только если вы не хотите добавить что-то еще). А так — только нажать на кнопку "отправить". https://yadi.sk/i/o-Jd3iZjXHuBMg
И дальше копируете ссылку, которую и отправляете вашим друзьям, коллегам. https://yadi.sk/i/0b2KWpZjOR4eNw
Ответы будут во вкладке "ответы". Также их очень удобно просматривать через гугл sheets, нажав на эту зеленую иконку. https://yadi.sk/i/d5hhUADZJwerZw https://yadi.sk/i/xoT0_jovddJ0xQ

Организуйте себе “инфраструктуру” для лаборатории:

Это может быть специальная папка с файлами в облаке + тетрадь или альбом.
Настройте свое сознание на творческую работу! Дополнительно к заданиям вы можете уже сейчас усилить процесс. В зависимости от того, что вы умеете и что вам приносит удовольствие: добавьте скетчбук, альбом для рисунков или электронный мудборд (настроенческий коллаж). Собирайте цитаты, вдохновляющие фотографии, публикации, дизайны — все, что вам нравится, что резонирует, повышает настроение, ну, вы поняли :)

Для электронного формата можно использовать, например, Miro:
https://miro.com/ или просто Google Презентации.

Ссылка на скачивание презентации из урока:

https://drive.google.com/file/d/1VqQ4UUkhnmZxb5nFAntSp7WfAB6jyjCN/view?usp=sharing