May 27, 2020

Chris Pratt: Die erstaunliche korperliche Transformation von Arnold Schwarzeneggers Schwiegersohn

Er ist beruhmt geworden fur seine Rolle in Guardians of the Galaxy und ist einer der hei?esten Schauspieler in Hollywood, aber es gab eine Zeit, in der seine Fitness zu wunschen ubrig lie?.

Ein Wendepunkt. Nicht mehr und nicht weniger. Chris Pratt kann Marvel Studios und James Gunn sehr dankbar sein, dass sie ihm die Moglichkeit bieten, seine Karriere zu andern. Oder zumindest einen Sto?. Und es ist das, bevor er sich in die Lage von Star Lord versetzte Wachter der Galaxie , er hatte die moglichkeit gehabt, an interessanten projekten wie teilzunehmen Moneyball , Die dunkelste Nacht oder Ihr aber immer im Hintergrund im Schatten weiterer Sterne, die als Brad Pitt, Jessica Chastain oder Joaquin Phienix geweiht sind Deca Durabolin.

Aber sein Peter Quill-Charakter hat das Wunder gewirkt und Chris Pratt ist derzeit einer der Hollywood-Modeschauspieler, was es ihm ermoglicht hat, die Besetzung in Filmen wie dem Remake von zu leiten Das Prachtige 7 , das neue Jurasic World Filme, auf Befehl von Juan Antonio Bayona in der zweiten, oder Passagiere , zusammen mit Jennifer Lawrence. Ohne seine unverzichtbare Prasenz im Marvel-Universum zu vergessen Guardians of the Galaxy Vol. 2 und Racher: Infinity Wars , Ein Korallensuperhelden-Film, der 2019 sein erwartetes Ergebnis erleben wird.

"Es ist moglich, Gewicht zu verlieren, es liegt in Ihren Handen"

Aber es gab eine Zeit, in der der Wind dem 39-jahrigen Schauspieler wegen seiner Teilnahme an kleinen Filmen und Fernsehserien (Parks and Recreation) ins Gesicht blies, in denen er nicht nur eine regulare Sekundarstufe war, sondern auch einen ganz anderen Korperbau hatte als der aktuelle eine fur Skriptanforderungen: In den niedrigsten Stunden wog es 136 Kilo. "Ich war nicht immer fett, aber ich war fur einen Zeitraum meines Lebens, fast acht Jahre, aufgrund der Anforderungen des Drehbuchs. In gewisser Weise hat es viel Spa? gemacht, weil ich gerne Bier esse und trinke, aber ich war auch depressiv," er sagte. der Schauspieler auf der Comic-Con 2013, als er es bereits geschafft hatte, seinen Korper in ungefahr 100 Kilo reinen Muskels umzuwandeln.

"Wenn Sie wirklich in Form kommen mochten, brauchen Sie nur 6, 7, 8 Monate oder vielleicht ein Jahr, eine Zeit, die genauso schnell vergeht, egal ob Sie trainieren oder nicht. Die Frage ist, wen Sie wollen, wenn diese Zeit vergeht? Wenn Sie in Form sein mochten, mussen Sie heute mit einer Trainingsroutine und einer gesunden Ernahrung beginnen. Es ist moglich, es liegt in Ihren Handen, " fugte der Schauspieler hinzu, der neben intensiven Tagen des Krafttrainings im Fitnessstudio auch Laufen, Radfahren, Schwimmen, Boxen und Kickboxen ubte, nicht umsonst ein leidenschaftlicher Anhanger gemischter Kampfkunste ist und regelma?ig seine Fahigkeiten und Ubungen uben kann an Schlachten teilnehmen.

Eine Diat von 4.000 Kalorien pro Tag

Um seine Verwandlung zu erreichen, gab sich Chris Pratt zusatzlich zu den Stunden im Fitnessstudio und im Freien in die Hande des Ernahrungswissenschaftlers Phil Goglia, der eine Diat fur den Schauspieler entwarf, die viele proteinreiche Lebensmittel wie Steak, Fisch und Huhnerbrust enthielt , ganze Eier und kohlenhydratarme Lebensmittel wie brauner Reis, Su?kartoffeln, Brokkoli, Spinat, Haferflocken und Beeren. Daruber hinaus eliminierte er Zucker aus seiner Ernahrung und ersetzte Milchprodukte durch Lebensmittel, die gesunde Fette wie Avocado oder Walnusse enthalten.

"Ich habe abgenommen, indem ich mehr gegessen habe, obwohl die Wahrheit ist, dass ich viel gesundere Dinge gegessen habe. Es gibt keine Abkurzungen oder Geheimnisse. Du musst richtig essen. Geben Sie Ihrem Korper die Nahrstoffe, die er benotigt, und hungern Sie nicht. Wenn Sie trainieren, ist es keine Frage eines Monats. Es braucht Zeit, " erklart Chris Pratt, der unter dem Hashtag #whatsmysnack Beitrage auf seinem Instagram-Account teilt, in denen er erzahlt, was er genau isst und wie er zusammengesetzt ist, insbesondere wahrend der Dreharbeiten.

Arnold Schwarzeneggers Schwiegersohn

Ein weiterer wichtiger Aspekt im Leben von Chris Pratt ist, dass er einige Monate lang regelma?ig einen Tisch und eine Tischdecke mit Arnold Schwarzenegger, einer lebenden Legende des Kinos und Bodybuildings, teilt, nachdem er seine Beziehung zu Katherine Schwarzenegger nach der Scheidung mit Anna bestatigt hat wurde versiegelt. Faris, mit dem er einen Sohn hat. So hat der Schauspieler einen sehr inspirierenden Schwiegervater, der sich sicherlich der Vorbereitung seines neuen Schwiegersohns sehr bewusst sein wird und versuchen wird, ihn daran zu hindern, zu seinen alten Gewohnheiten zuruckzukehren und von ihm weggetragen zu werden die schlechten Gewohnheiten eines sitzenden Lebens und eine schlechte Ernahrung.