ФИЛЕ БЕДРА КУРИНОЕ ПРИГОТОВЛЕННОЕ В ДУХОВКЕ СО СПЕЦИЯМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе бедра курицы 600 г. без кожи

горчица сухая 1 ст.лож.

смесь перцев 0.5 ч.лож.

чеснок сухой 1 ст.лож.

паприка 1 ст.лож.

соевый соус 3 ст.лож.

лавровый лист (измельченный) 2-3 шт.

растительное масло 1 ст.лож.

соль по вкусу

Приготовление:

С бедрышек снимите кожу, отрежьте по необходимости лишний жир и отправьте в глубокую миску. можно разрезать на кусочки. Сложить с миску,добавить приправы, оставить мариноваться 30мин, лучше на ночь.

Замаринованное мясо полить 2 ст л оливкового масла, хорошо перемешать. Выложите мясо на противень или форму для запекания застеленной бумагой для запекания. Разогрейте духовку до 200 градусов и отправьте запекаться на 30-35 минут.