30 приложений для домашних тренировок.
А вы готовы к 30-дневной фитнес программе? Начните тренировку уже сегодня, добивайтесь конкретных результатов и улучшайте свою физическую форму! Только для вас доступны новые упражнения, фитнес программы и видео-инструкции в формате HD. Подтяните свое тело и станьте лучшей версией себя.
Скачать на iOS и Android
Тренировки дома и диета.
Мечтаете о красивом и сильном теле? Не спешите записываться в зал! Похудеть, подкачаться, больше тренироваться , или же начать вести здоровый образ жизни - сегодня это возможно с помощью программы HitFit. Следуйте плану тренировок, разработанному профессионалами, и легко достигайте своих целей!
Скачать на iOS и Android
YAZIO
С помощью бесплатного приложения YAZIO вы можете вести дневник питания, отслеживать физическую активность и успешно снижать вес. Теперь считать калории и терять лишние килограммы очень легко!
Meditopia: Сон и Медитация
Что делает Meditopia таким особым приложением из десятков, а то и из сотен других приложений для медитации? В отличие от большинства, Meditopia предлагает больше, чем просто краткосрочное решение для улучшения сна и снятия стресса; мы предоставляем каждому участнику более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознание того, с чем мы, люди, имеем дело каждый день, независимо от возраста, происхождения или жизненного опыта.
Скачать на iOS и Android
Nike Training Club
Любишь организованность? В приложении есть персонализированные программы тренировок, которые адаптируются к твоим потребностям и расписанию- это отличный способ достичь цели на любом уровне подготовки.
Скачать на iOS и Android
Счетчик калорий от FatSecret
Счетчик калорий от FatSecret является неотъемлемым приложением, чтобы просто найти информацию о питательной ценности пищевых продуктов, которые Вы едите, а также легко отслеживать ваши блюда, физические упражнения и вес.
Скачать на iOS и Android
Фитнес-план 30 дней
Физические упражнения дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработан профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и здоровье. Следите за своим прогрессом: результаты вас удивят!
Скачать на iOS и Android
Nike Run Club
В Nike Run Club есть все необходимое для более эффективного бега: отслеживание по GPS, пробежки с аудиосопровождением, еженедельные, ежемесячные и пользовательские вызовы на дистанцию, персонализированные планы тренировок для достижения конкретных целей и безграничная мотивация от твоих друзей.
Скачать на iOS и Android
Шпагат за 30 дней, растяжка
Приложение Шпагат за 30 дней рассчитан на тех, кто хочет добиться результата. Шпагат за 30 дней поможет разобраться в методике быстрой и эффективной растяжки. Сесть на шпагат за 30 дней теперь не составит труда.
Скачать на iOS и Android
Yoga Wave
Йога волна - это самый эффективный способ почувствовать себя сексуальным и здоровым, чем когда-либо прежде. Короткие тренировки, разработанные специалистами по йоге, сделают ваше тело крепким и гибким: добивайтесь своих целей с помощью 100% персонализированных тренировок, которые адаптируются к вашему уровню.
Скачать на iOS и Android
Mi Fit
Mi Fit отслеживает вашу активность, анализирует качество сна и оценивает прогресс ваших тренировок. Множество видеоуроков позволят вам всегда оставаться мотивированными, а также помогут вам вести здоровый образ жизни.
Скачать на iOS и Android
Женщина, фитнес для похудения
Приложение, созданное специально для того, чтобы Вы быстро и безопасно сбросили вес. В нем Вы найдете не только программы тренировок, но и сотни видов диеты. Научно доказано, что упражнения помогут вам укрепить здоровье и улучшить физическую форму.
Скачать на iOS и Android
Тренировка дома - фитнес тренер
«Тренировка дома» - это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышц. Занимаясь лишь несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму, даже не выбираясь в тренажерный зал. Вам не нужны тренеры и оборудование - все упражнения выполняются с собственным весом.
«Тренировка дома» - это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышц. Занимаясь лишь несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму, даже не выбираясь в тренажерный зал. Вам не нужны тренеры и оборудование - все упражнения выполняются с собственным весом.
Скачать на iOS и Android
Flo
Женский календарь цикла поможет отследить месячные, рассчитать дни овуляции и зачатия, узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.
Женский календарь цикла поможет отследить месячные, рассчитать дни овуляции и зачатия, узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.
Женский календарь цикла поможет отследить месячные, рассчитать дни овуляции и зачатия, узнать полезную информацию о развитии беременности и следить за развитием малыша.
Скачать на iOS и Android
Таблица калорийности
Мобильное приложение Таблица калорийности - это незаменимый помощник каждого современного человека, который заботится о своем здоровье, и предпочитает правильное питание и хочет похудеть.
Скачать на iOS и Android
BetterMen: Home Workout
BetterMen: 30-дневный фитнес-планировщик для наращивания мышц предназначен для удовлетворения ваших личных потребностей в обучении. Независимо от того, хотите ли вы похудеть или накопить несколько килограммов.
Скачать на iOS и Android
Lifesum
Дневник питания, журнал здоровья, счетчик калорий и другие замечательные функции, которые помогут вам не только похудеть или набрать вес, но и поддерживать отличный результат. Достигайте своих целей вместе с Lifesum!
Скачать на iOS и Android
Runkeeper-GPS Running Tracker
Присоединяйся к 26-миллионному сообществу пользователей RunKeeper, которые уже превратили телефон в личного карманного тренера! Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на телефоне.
Скачать на iOS и Android
Трекер периодов Мой календарь
Женский календарь - лучший из всех приложений для отслеживания цикла для девушек, чтобы отследить овуляцию, возможность забеременеть и цикл, используя множество функций нашего приложения, а также симпатичный дизайн и высокое качество.
Скачать на iOS и Android
Strava: Run, Ride, Swim
Любите бегать, кататься на велосипеде или просто проводить время на свежем воздухе? Тогда бесплатное приложение Strava - это то, что вам нужно. Попробуйте, вам понравится!
Скачать на iOS и Android
Pacer Pedometer & Step Tracker
"Шагомер - счетчик шагов и калорий для здоровья" позволяет синхронизировать данные о пройденных шаги и сожженные калории с приложением MyFitnessPal
Скачать на iOS и Android
Табата Таймер
Табата Таймер это ваш новый друг, который будет с вами на тренировках. Начинающим понравится простой интерфейс, чтобы начать тренировки в один клик.
Скачать на iOS и Android
Zen: Meditation & Sleep
Если вы хотите жить счастливее, здоровее и более сбалансированным эмоциональной жизнью, Дзен - идеальный приложение для вас.
Скачать на iOS и Android
adidas Running
GPS трекер adidas Running и велосипед - лучшие друзья. Отслеживай заезды и маршрут и сохраняй статистику в одном месте. Велоспорт и фитнес еще никогда не были такими удобными.
Скачать на iOS и Android
Freeletics Training Coach
Тренируйся с виртуальным тренером, где и когда удобно. Похудей, нарости мышцы и приведи себя в форму до походов в зал. Короткие тренировки помогут достичь целей, увидеть быстрые результаты и развить здоровые привычки, каким бы ни был твой уровень подготовки.
Скачать на iOS и Android
Instant Heart Rate
Моментальное сердцебиение - это самый точный монитор сердечного ритма.
Точно измерьте зону пульса и сердцебиения с помощью монитора пульса и здоровье после сна или во время тренировок и тренировок.
Скачать на iOS и Android
Waterbalance
Waterbalance - это легкое и функциональное мобильное приложение, которое поможет вам следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни, а также учитывая расписание и режим дня. Приложение станет вашим надежным другом и советчиком, поможет контролировать водный баланс и превратит питье воды в полезную привычку. Организм будет вам благодарен!
Скачать на iOS и Android
Face Exercises
Упражнения для мышц лица. На вашем лице есть более 50 различных мышц, и в отличие от большинства других частей тела, многие из этих мышц лица используются редко. Выполняя регулярные упражнения на лице, вы способствуете циркуляции крови к разным участкам лица, тем самым пополняя запас кислорода в мышцах и коже. Это приведет к яркому цвету лица и красивого здорового сияния.
Упражнения для мышц лица. На вашем лице есть более 50 различных мышц, и в отличие от большинства других частей тела, многие из этих мышц лица используются редко. Выполняя регулярные упражнения на лице, вы способствуете циркуляции крови к разным участкам лица, тем самым пополняя запас кислорода в мышцах и коже. Это приведет к яркому цвету лица и красивого здорового сияния.
Упражнения для мышц лица. На вашем лице есть более 50 различных мышц, и в отличие от большинства других частей тела, многие из этих мышц лица используются редко. Выполняя регулярные упражнения на лице, вы способствуете циркуляции крови к разным участкам лица, тем самым пополняя запас кислорода в мышцах и коже. Это приведет к яркому цвету лица и красивого здорового сияния.
Waterbalance - это легкое и функциональное мобильное приложение, которое поможет вам следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни, а также учитывая расписание и режим дня. Приложение станет вашим надежным другом и советчиком, поможет контролировать водный баланс и превратит питье воды в полезную привычку. Организм будет вам благодарен!
Waterbalance - это легкое и функциональное мобильное приложение, которое поможет вам следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни, а также учитывая расписание и режим дня. Приложение станет вашим надежным другом и советчиком, поможет контролировать водный баланс и превратит питье воды в полезную привычку. Организм будет вам благодарен!
Waterbalance - это легкое и функциональное мобильное приложение, которое поможет вам следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни, а также учитывая расписание и режим дня. Приложение станет вашим надежным другом и советчиком, поможет контролировать водный баланс и превратит питье воды в полезную привычку. Организм будет вам благодарен!
Waterbalance - это легкое и функциональное мобильное приложение, которое поможет вам следить за водным балансом, исходя из индивидуальных параметров: роста, веса, возраста и образа жизни, а также учитывая расписание и режим дня. Приложение станет вашим надежным другом и советчиком, поможет контролировать водный баланс и превратит питье воды в полезную привычку. Организм будет вам благодарен!