Уверенность
Уверенность может быть трудной вещью. Чтобы помочь вам справиться с любым событием или просто в повседневной жизни, вот несколько шагов, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно.
- Сделайте что-нибудь, что доставляет вам удовольствие: спойте, разыграйте забавного персонажа или напишите про себя, какие успехи вы добились за день.
- Встретьтесь со своим наставником: откровенно спросите их о том, как они относятся к вам и что они думают о вашей трудовой этике. Получите обратную связь о своей личности, чтобы опираться на нее для более сильного чувства собственного достоинства.
- Практикуйте выход из зоны комфорта: мир полон вещей, которые мы боимся пробовать и слишком чувствительны, чтобы слышать о них, но самоограничение создает свои собственные риски, когда приходит время принимать новые вызовы. Например, чувство уязвимости перед коллегами может улучшить ваше положение в компании, потому что теперь люди знают, что у вас есть амбиции!
- Высказываться! Высказывание может быть риском выявить слабые стороны
При построении уверенности в себе никогда не следует осуждать себя, а вместо этого сосредоточиться на своих талантах и навыках. Мы рекомендуем составить список всех качеств, которые вы обычно не цените в себе или не замечаете в себе. Вы должны продолжать писать, пока это не станет исчерпывающим. Например, составьте список всех своих сильных сторон или вещей, в которых вы хороши.
По мнению Forbes, важно добиваться прогресса, даже если на пути будут неудачи. Это помогает записывать успехи, независимо от того, насколько они малы или велики, потому что повышает самооценку и дает людям представление о том, какого прогресса они достигли, чтобы они уже чувствовали, что внутри них есть что-то хорошее.
Уверенность может быть трудно достичь и поддерживать, но если вы будете осторожны, это возможно. Уверенность — это вера в свою способность сделать что-то, что приводит к приятному чувству уверенности в себе.
Если вы сосредоточитесь на участии в интересующих вас мероприятиях и перестанете придираться к происходящему, вам будет легче обрести уверенность при решении проблем. Вы также должны окружать себя людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Мы часто учим детей, что уровень уверенности не определяет талант, интеллект или навыки. Но уверенность может быть недостающим компонентом личного и профессионального успеха.
Недавно ученые провели исследование, доказавшее, что люди, повышающие уровень уверенности в себе, с большей вероятностью достигают своих целей. Что делает их такими успешными? Хотя мы не можем указать все причины этой корреляции, возможно, что более уверенные в себе люди воспринимаются как лидеры в группе друзей.
А) Чтобы развить уверенность в себе, вам следует избегать сравнения себя с людьми, которые на бумаге кажутся более успешными, чем вы сами.
Б) Вы должны быть самым большим поклонником самого себя, вспоминая свои достижения, не сочувствуя недостаткам, и следуя своим собственным целям, не позволяя внешним силам отвлекать вас от них.
В) Будьте благодарны за все возможности, какими бы малыми они ни были, и не принимайте как должное источник своей удачи или средства ее достижения!
Уверенность необходима для успешной жизни. Это большой кусок самооценки, который о чем-то говорит. Уверенность возникает из сочетания того, насколько мы довольны, счастливы и здоровы в своей жизни.
Уверенность — это простой навык, для этого требуется лишь некоторая практика и выбор надежных источников для обучения. Уверенность в себе можно практиковать где угодно и когда угодно, следуя советам из этой статьи!
Многие люди не чувствуют себя уверенно, потому что они не овладели искусством правильного взгляда на себя или установления правильных отношений с другими. Нам нужно сделать этот первый шаг от ощущения неуверенности в себе и к ощущению себя достойным!
«Чтобы убедиться, что вы развиваете уверенность лидера, важно воплощать его качества и черты. Вы должны не только действовать, как они, но и думать, как они».