سه نوع استرس و تاثیر آنها بر تربیت کودکان
استرس یک بخش طبیعی و ضروری از زندگی کودک است. با این حال، تربیت کودک اثرات استرس بر رشد کودک را نباید دست کم گرفت. علت و تأثیر آن بر کودکان را بیابید.
فهرست مطالب
انواع مختلف استرس چیست؟
اثرات مخرب استرس بر رشد کودک
چه چیزی باعث استرس سمی می شود
تفاوت بین استرس تربیت فرزند سمی و قابل تحمل
انواع مختلف استرس چیست؟
دو نوع اصلی استرس وجود دارد که انسان را تحت تاثیر قرار می دهد.
تربیت صحیح فرزندان
عوامل استرس زای فیزیولوژیکی نیروهای فیزیکی هستند که به اندازه کافی تربیت کودک موفق و شاد قوی هستند تا محدودیت های فیزیکی فرد را به چالش بکشند.
عوامل استرس زا روانی، فشارهای روانی اجتماعی هستند که از تفسیر ذهنی یک فرد، بر اساس انتظارات، باورها، یا فرضیات ناشی از تجربیات قبلی آنها ناشی می شوند.
استرس فیزیولوژیکی ناشی از تغییرات در دنیای بیرون است، در حالی که استرس روانی ریشه در مغز دارد. تجربیات قبلی بر ایجاد پاسخ استرس روانی تأثیر می گذارد. تربیت فرزند
هنگامی که پاسخ استرس فعال می شود، درک کودک از کنترل عامل استرس زا، بر اساس تجربیات قبلی، شدت، مدت و اثرات دراز مدت استرس را تعیین می کند. این بدان معناست که با توجه به همان عامل استرس زا، هر کودک به دلیل تجربیات زندگی منحصر به فرد خود در گذشته، استرس را متفاوت درک می کند.
دختری که با تاثیر استرس بر رشد کودک گوش هایش را می پوشاند
شورای ملی علمی در مورد کودک در حال رشد سه نوع استرس روانی را شناسایی کرده است:
استرس مثبت در تربیت کودک
تجربیات نامطلوب که کوتاه مدت هستند، استرس مثبتی را ایجاد می کنند که به آن استرس (در مقابل پریشانی) می گویند. استرس مثبت در زندگی روزمره طبیعی است. کودکان خردسال ممکن است زمانی که با یکی از اقوام جدید ملاقات می کنند، در مهدکودک جدید شرکت می کنند یا اسباب بازی از آنها گرفته می شود، آن را تجربه کنند.
کودکان می توانند مهارت های مقابله ای را برای مدیریت و غلبه بر استرس مثبت با حمایت بزرگسالان دلسوز بیاموزند. توانایی یک کودک خردسال برای مقابله با این نوع استرس برای رشد سالم آنها بسیار مهم است.
استرس قابل تحمل
استرس قابل تحمل به تجربیات نامطلوبی اشاره دارد که هنوز نسبتاً کوتاه مدت هستند اما شدیدتر هستند.
به عنوان مثال می توان به مرگ یکی از عزیزان، یک بلای طبیعی، یک تصادف وحشتناک،آموزش جامع تربیت کودک و اختلالات مهم مانند نقل مکان به یک شهر جدید یا جدایی والدین آنها اشاره کرد.
این نوع استرس در صورتی قابل تحمل است که کودک از حمایت یک بزرگسال دلسوز برخوردار باشد. اگر استرس قابل تحمل به استرس مثبت تبدیل شود، ممکن است رشد کودک را بهبود بخشد. با این حال، این تنها با حمایت کافی بزرگسالان می تواند اتفاق بیفتد. اگر کودک حمایت کافی دریافت نکند، حتی استرسی که باید قابل تحمل باشد نیز می‌تواند سمی شود و باعث مشکلات سلامتی طولانی‌مدت شود.