Сладкая водичка. Часть 1
Алярма! Автор не призывает повторять за ним. Mind your own bussines в самом широком смысле. Всё написаное следует воспринимать просто как занятное чтиво.
Начало
Часто натыкался в интернете на уважаемых спецов по калориям всех расцветок (Это я не про кефирно-морковных экспертов из инсты в стиле "как поехать шифером от капустной безглютеновой диеты по гороскопу без регистрации и СМС") , которые говорят, что худеть нужно плавно и ниже условных 2000ккал ходить не нужно вообще. И они правы, большинству на первом этапе даже калории считать не нужно. Простое изъятие быдложрачки, мазика и углеводной наркоты будет хорошим стартом.
Но это медленно и скучно. Можно взять себя в руки и терпеть, а можно надеть пробковый шлем, взять нож для тростника и прорубать дорогу к храму с эллинистическими статуями атлетов быстрее остальных. Победа в споре или кубы к лету. Гонки с собственным жиром на время, вот это путь отмороженного самурая.
Суть
09.01.2022(начинай когда угодно, но не в понедельник) испытуемого вытащили из ванны с салатом. Забрали соску с бухлом. Весы показали 110кг, 24 годика, 193см роста(карликовая жирафа). Физическое развитие среднее. Лишнего веса примерно 13-15кг. Цель к 31.01.2022 увидеть две цифры вместо трёх или приблизить этот момент как только можно. До 31-го числа калорийность 1200. Это с занятиями спортом и небольшой активностью. Можно и меньше, но тогда есть вероятность, что полуночное животное в ярости захомячит всё в радиусе холодильника и ещё в магаз пойдёт за добавкой.
Идея простая. Не резать калорийность, а поднимать её с 1200. Раз в месяц или чуть чаще думаю будет нормально. Это запитает первый диетический пинок закисью азота. Спорт каждый день (таки кроме шаббата). 40 калорий буду оставлять на сладкую водичку перед спортом. Без физ. активности прыщи на месте бицепсов соберут волокна в чемоданы и свалят.
Цель
Как тупой, громкий турист идёт делать селфи с картинами Лувра, так и я хочу дойти до кубов пресса, сфоткать их и эмоционировать громко с протяжным подвыванием. Это произойдёт примерно на 95кг. И когда произойдёт, то я даже удушу свою социофобию и выложу фотку.