Языки пламени любви нарцисса

Перед вами свободная компиляция и перевод с редактурой статьи Араби и книги Чепмана.

*В тексте будет часто встречаться слово "нарцисс". Частота его употребления в статьях, мемах и литературе на широкого читателя – зашкаливает.

Благодаря Гери Чепману мир знает выражение "пять языков любви". Это: слова поддержки, помощь, подарки, прикосновения и время.

После "Токсичные люди" Араби и пары её статей, которые, на мой вкус, местами переходят в "атакой-на-атаку" – я подготовила текст о языках любви нарциссов.

"Токсичные люди" Араби - книга про нарциссов и социопатов, и способы защиты от них. Это почти зазеркалье, где каждый язык как-то криво отражен в поверхности с патиной. Заглянем:

Слова поддержки

По Чепману – внимательные партнеры говорят слова поддержки, чтобы признавать сильные стороны друг-друга – "я тебя принимаю и поддерживаю"
Из Араби – нарциссы и другие токсичные люди, используют слова поддержки с целью: вызвать болезненную зависимость, продать свою уникальность, чтобы партнер вложился так, что резкий переход на холодность удержит его на "поводке". На смену похвале приходят гиперкритика, обвинения, обобщения, сравнения и упреки. Достижения саботируются. Нарцисс получает контроль над партнером, который теперь убежден, что не заслуживает лучшего.

Помощь

По Чепману – партнеры выражают любовь, помогая: приготовить ужин, поставить ваш телефон на зарядку перед снов, когда вы забыли, загрузить посудомойку и другие варианты.
Из Араби – помощь как "бомбардировка любовью". В начале отношений нарциссы помогают с легкостью. Когда случаются первые конфликты – они напоминают о всём, что сделали для партнера, винят и требуют благодарности, даже если помогли из желания в моменте. После бомбардировки кран помощи перекрывается и партнер нарцисса включает режим "заслужить благосклонности". Вместо помощи – вред. Нарциссы любят оставлять партнера в беде, например, когда он/она болеет – быть намеренно невнимательным к его/ее здоровью и комфорту.

Подарки

По Чепману – внимательный выбор подарка – способ показать партнеру, как он/она важен.
Из Араби – мазохистические подарки и саботаж в праздники – нарциссы выбирают неподходящие и унизительные подарки, которые противоположны тому, чего хочет партнер или подчеркивают его слабость. В гугле нашла веганский торт в виде кишок коровы с надписью "с днем рождения". В начале отношений бомбардировка подарками может быть в нормальных отношениях - но мы здесь о нарциссах.

Прикосновения

По Чепману – соединение через физические проявления привязанности и признательности: объятия, поцелуи, секс и др.
Из Араби – нарциссы используют физическое прикосновение стратегически – для наказания, контроля, унижения и насилия над партнерами в будущем.

Пока бомбардировки любовью в активной фазе – партнер нарцисса испытывает к нему сильное физическое влечение и получает взаимность. Следом запускаются механизмы эмоционального насилия с прерывистым положительным подкреплением – секс становится рычагом контроля – биохимическая зависимость, тоска по физическому присутствию партнера возникает после конфликта, в котором нарцисс обидел партнера, который может винить себя (газлайтинг и границы – центральные темы в "Токсичные люди" Араби)

Секс как инструмент деперсонализации. Нежность сменяется холодностью и жестокостью. Учащаются грубые замечания о выносливости или сексуальность партнера, тот как и в других сценариях чувствует себя менее значимым.

Деперсонализация – человек воспринимает себя и свои действия как будто со стороны. Чувства притупляются, воспоминания могут казаться нереальными, подложными.

Нарциссы могут склонять партнера на некомфортные сексуальные акты, показывая что отказ повлечет неблагосклонность или обиду. И партнер ощутит на себе холодность и отчуждение.

Время вместе

По Чепману – качественно разделять время вместе. Для каждого это своё – гулять часами по лесу и делиться внутренним миром друг с другом, кататься в Disneyland, слушать виниловые пластинки.
Из Араби – ужины, праздники, свидания пугают, а совместные путешествия становятся поездками в ад. В первые месяцы нарцисс может приглашать на длинные и частые свидания, чтобы создать крепкую связь. Со временем в частный дом отношений подселяются новые жильцы – саботаж, хаос, абсурдные обвинения, проекции, споры из воздуха, которые могут лишать сна.

Ролик с демонстрацией языков любви нарцисса

Статья Араби

Гэри Чепмен "Пять языков любви"

Шахида Араби "Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов"