Законы человеческой природы

«Законы человеческой природы» («The Laws of Human Nature») - автор Роберт Грин.

Человек – сложное и противоречивое существо, которому кажется, будто бы он хозяин своей жизни и творец своей судьбы. Отчасти это так, но лишь отчасти. В человеке постоянно борются рациональные и иррациональные силы, причем, силы последние очень велики. Эмоции – иррациональное, подсознательное, неконтролируемое, вот, момент гнева, – и мы уже бросились с кулаками на коллегу, момент, а потом долго извинялись за свое поведение.

Роберт Грин взял на себя тяжкий труд – объединить, наконец, ряд законов, управляющих человеческим существом. Чем лучше мы знаем законы, по которым живем, тем лучше можем сознательно управлять своим поведение, и это дает колоссальное преимущество в жизни – во всех ее сферах. Грин в своей книге предпринял попытку оценить человека объективно, со всеми его достоинствами и недостатками.

Восемь смелых идей Роберта Грина о человеческой натуре.

Идея 1. Рациональное мышление можно развить только если прилагать сознательные усилия.

Чувственное мышление – иррационально, то есть находится вне контроля нашего разума. Рациональное мышление предполагает исключение эмоций, особенно, деструктивных. Рациональные люди, как правило, более усердны – их цели достигаются в срок, дедлайн не срывается, а взаимодействие с окружающими носит более продуктивный характер.

Иррациональные по своему типу мышления люди чаще других повторяют ошибки и со всеми ссорятся, а их мечты или желания редко осуществляются.

Сложно сходу отнести мышление конкретного человека к одному из типов, оценивается мышление всегда в долгосрочной перспективе.

Рациональный работодатель, если берет кого-то на работу, то, в первую очередь, смотрит на профессиональную компетентность работника, а вот если мышление работодателя, по большей части, иррационально – то он легко поддастся обаянию соискателя, и, особенно, не задумается о профессиональной компетентности будущего работника.

Рациональные люди менее остро реагируют на замечания, и ничего не имеют против аргументированной критики. Иррациональные люди, если им делают справедливое замечание, начинают злиться и пытаются всячески отрицать свои слабые стороны.

Хорошая новость состоит в том, что никогда не поздно научиться быть более более рациональным, но для того нужно пройти ряд важных этапов самосовершенствования:

1.Избавление от предвзятости подтверждения. Рационально делать выводы можно только на основании имеющихся доказательств, предвзятость же исключает все объективные доводы, предпочитая в качестве доказательств идею, а идея притягивает уже свои якобы «доказательства». Нет ничего удивительного в том, что многие начальники, привлекая экспертов, начинают искать подтверждение своих идей, а если эксперт не подтверждает их идею, начинают критиковать профессионализм приглашенного специалиста и ищут ему замену. Найти предвзятости очень легко – просто проанализируйте идеи, которые Вам кажется наиболее удачными. Проверьте их с помощью статистики, научных данных - и ищите, в первую очередь, опровержения, а не доказательства справедливости Ваших идей.

2. Принятие в расчет эмоций. Да, мы принимаем решения под воздействием эмоций, и совсем не любим принимать в расчет горькие истины. Если почувствуете, что отворачиваетесь от идеи лишь потому, что она вызывает неприятные эмоции – то еще раз обдумайте свое решение.

3. Не попадание под т.н. эффект ореола. Мы не можем увидеть человека таким, какой он есть на самом деле – мы видим лишь образ, который нам преподносит сам человек. Если он преподнес себя как трудолюбивого, умного – то мы и будем считать его таковым. Он создал эффект ореола, и мы поддались. Впрочем, эффект может иметь и обратную сторону – если мы замечаем одно негативное качество, то нам начинается казаться, что оно в человеке далеко не единственное. Для того, чтобы не поддаваться эффекту ореола, позвольте пройти промежутку времени, и лишь тогда составьте впечатление о человеке.

Идея 2. Благодаря эмоциям мы видим лишь то, что хотим видеть.

432 год до н.э., противостояние крупнейших полисов Древней Греции – Спарты и Афин. Спартанцы принуждают афинян к невыгодному миру, и на народном собрании афиняне никак не могут прийти к единому мнению – начать войну с сильнейшей на тот момент из армий греческих полисов или согласиться на унизительный мир. Разгорелся жаркий спор, который неожиданно прерывал пожилой политик и философ Перикл, который в свое время привел Афины к расцвету. Перикл отверг оба варианта и предложил свой – выдержать осаду спартанцев, пока те не уберутся восвояси и пристыженно не предложат мир на более выгодных для Афин условиях. Вариант Перикла был мудрым, и потому большая часть народного собрания его поддержала, нехотя согласилась и партия сторонников войны. Прошел год осады, и треть населения Афин выкосила чума, не пощадив и самого Перикла. Терпеливый Перикл помог бы Афинам добиться желаемого, но «горячие головы» решили начать войну и дать спартанцам бой. Первоначально, афинянам сопутствовал успех, однако, довести войну до победного конца так и не удавалось. Противостояние затянулось на долгие годы и только в 405 году до н.э. был подписан мирный договор со Спартой, только еще более невыгодный, а оба полиса стали клониться к упадку. Автор считает, что произошло это из-за того, что разумное начало, поддерживаемое масштабом личности Перикла, после смерти того, начало проигрывать эмоциям гордецов - их жажде военной славы, военных трофеев или желанию распространить свою власть. Перикл не поддавался сиюминутным эмоциям, а старался мыслить стратегически, на десятилетия вперед, и свои взгляды он не соотносил с мгновенной выгодой. Он лишь желал своей родине процветания. К сожалению, достаточно сильных последователей линии Перикла не нашлось, и Афины быстро пришли в упадок после смерти философа. Автор еще раз призывает развивать свое внутреннее рациональное начало. Разумными не рождаются, ими становятся.

Идея 3. Благоприятные отношения с окружающими – это сочетание любви и эмпатии.

Люди, по своей природе, нарциссы. Мы испытываем симпатию к тем, кто разделяет наши убеждения или вкусы. Мы любим лесть окружающих, и любим льстить себе.

Но надо различать эгоцентризм здорового человека, и не очень здорового. Здоровые нарциссы вполне успешны в жизни – они знают, что их любят, но не забывают и сами выражать любовь к окружающим. Внимание окружающих к нашей личности, дает нам силы бороться с неуверенностью в себе и помогает преодолевать трудности.

Глубокий нарциссизм – это болезненные переживания. Вероятно, будучи детьми, глубокие нарциссы не получили должного внимания со стороны родителей или не обрели возможности к самоутверждению. У глубоких нарциссов нет фундамента для уверенности в себе, и они очень зависимы от мнения окружающих, а сильные психологические проблемы начинаются между 20 и 30 годами их жизни. Нарциссы-интроверты живут в фантазиях, в которых они – центр мироздания, и постепенно уходят в изоляцию от общества. Нарциссы-экстраверты ведут себя иначе – они всячески привлекают к себе внимание, вызывая к себе внимание или сочувствие. К сожалению, справиться с глубоким нарциссизмом под силу только самому нарциссу, а окружающим остается только избегать таких личностей. Особенно опасны глубокие нарциссы в качестве лидеров, если они приходят к власти – жди культа личности в стране.

Для того, чтобы не погрузиться в пучину нарциссизма, развивайте свои эмпатические способности. Конечно, Вы не сможете понимать людей с первого слова, но при должном терпении и сострадании Вы сможете наладить с ними хороший контакт. Особое внимание уделите своему тону и жестам – эмпатия предполагает развитие бессознательного копирования жестов и тона собеседника на подсознательном уровне. Здесь все просто – чем дольше работаете с людьми и чаще интересуетесь их жизнью, тем лучше работает чувство эмпатии.

Идея 4. Важнее слов – невербальные сигналы.

Во время разговора с людьми, можно извлечь больше полезной информации, если анализировать не только слова, но и невербальные сигналы – жесты, интонации, мимику. Правда, без должного уровня наблюдательности, различить что-то будет очень сложно, а уж если Вы зациклены на себе, - то фактически невозможно.

Люди – актеры, даже если и не играют в кино. Навыки актерской игры использует каждый из нас, без них – успешная социализация просто невозможна. Далекие предки человека не знали слов, а потому общались невербальными сигналами. И прекрасно понимали друг друга. Современный человек все еще использует невербальный язык общения, вот только уже не понимает его.

Научитесь распознавать невербальные сигналы тела. Для начала понаблюдайте за собой – что Вы делаете в ситуации, когда нервничаете: закидываете ногу за ногу, сцепляете пальцы или теребите волосы. Если изучите свое невербальное поведение, то, со временем, сможете интерпретировать и чужое. Допустим, если человек напряжен – он может сжимать губы, прищуривать глаза, напрягать шею. А есть и сигналы- показатели враждебности – насмешливый взгляд, опущенный вниз или небольшая гримаса, возникшая на лице за долю секунды. Подмечайте и разницу в общении человека конкретно с Вами, и с другими людьми. Многое скрыто и тембре голоса – голосовым проявлением эмоций управлять очень сложно.

Идея 5. Характер человека определяет его судьбу.

Изначально, мысль древнегреческого философа Гераклита, которая, впрочем, не утратила своей актуальности и сегодня. Кто-то все еще думает, что полностью хозяин свой судьбы, однако сама жизнь постоянно нас разубеждает в этом. Кто-то часто рискует – и вполне успешен, а кто-то из кожи вон лезет, чтобы построить свою карьеру, и, все без особых успехов. Да, мы сами формируем свою судьбу закономерностями своего же поведения. Если мы совершаем одни и те же ошибки, то будем стоять на месте без развития.

Судьбу творят не боги, не хаос, а наш собственный характер, который позволяет извлекать или не извлекать уроки из ошибок. Характер формируется еще в раннем детстве, и мы действуем в течении жизни, исходя из его особенностей, с годами лишь накапливая жизненный опыт. Изменить характер полностью не получится, но возможно развивать свои положительные стороны, и подавлять негативные при помощи осознанного к ним отношения и сознательного создания новых моделей поведения. Запомните и то, что люди с сильным характером – восприимчивы к критике и способны сделать выводы из ошибок, в то время как слабохарактерные люди обижаются на критику. Впрочем, есть и токсичные виды характера – когда человек создает очень благоприятный и привлекательный образ, а на деле представляет собой лишь болтуна, патологического лжеца или манипулятора. Сторонитесь токсичных людей и не берите с них пример.

Идея 6. Все наши действия имеют последствия, о которых мы задумываемся редко.

Каждое из наших действий несет свои последствия, и предвидеть их – редкий талант. Мошенники и демагоги существуют только потому, что люди привыкли поддаваться контексту ситуации, например, гонимся за быстрыми деньгами в лотерее. Чтож, мы и сами частенько обманываем себя, когда начинаем спешить или действовать бездумно. Грин сравнивает такое поведение с прогулкой по лесу – мы видим лишь то, что перед нашими глазами. А если расчистим лес – то увидим гораздо больше. Для того, чтобы предвидеть все последствия своих действий, понадобится очень много терпения и выдержки, но результат – определенно того стоит.

Идея 7. Хочешь изменить жизнь – измени мировоззрение.

Этот тезис Грин сопровождает примером жизни Антона Павловича Чехова. Детские годы Чехова назвать счастливыми сложно – пьющий агрессивный отец, который избивал большую семью Чеховых, от мала до велика, а также непроглядная нищета. Еще с малых лет Антон заменял отца в лавке. Вскоре семья и вовсе стала распадаться – два старших брата уехали в Москву, потом к ним перебрался и отец, а еще чуть позже – и мать. Антон остался в Таганроге совсем один. Поначалу, 16-летнему юноше приходилось тяжко – он брался за любую работу, хотя и предпочитал давать уроки школьникам, и постепенно стал репетитором. Работа репетитором познакомила молодого Чехова с миром книг. Кажется, что и сам Чехов в то время обрел уникальный литературный взгляд. Он наблюдал за людьми, за жизнью в городе – и все записывал. Вскоре Чехов понял, что скучает по своей семье, даже по отцу, который был очень несчастлив в своей жизни, и, во многом, из-за доставшейся по наследству лавки. Чехов принял своих родителей такими, какие они есть на самом деле, и стал решительно свободолюбивым.

Если человек сталкивается с агрессией мира, особенно, в раннем детстве, то начинает сужать свое восприятие, разглядывая в мире лишь негатив. Не проявляйте враждебность к миру, и окружающие, вероятно, также не захотят быть с Вами враждебными. Ошибки, неудачи, осложнения будут наверняка – но не только же ими вымощена дорога жизни?

Идея 8. Люди – смертны, расставляйте приоритете мудрее.

Человек живет так, будто бессмертен – отворачивается от важных дел, разменивается на мелочи. Но смерть – это факт, и все мы рано или поздно покинем бренный мир. Наберитесь мужества, и не думайте о смерти с ужасом – рано или поздно Вам придется столкнуться с ней. Если научитесь правильно принимать смерть, то научитесь и яснее воспринимать жизнь. Регулярно практикуйте медитацию на смерть: представьте день, когда Вы умрете – в окружающем мире ничего не изменится, он продолжит существовать и без Вас. А затем представьте, будто Вы снова ожили. В результате практики, мир для Вас станет другим, а жизнь заиграет новыми красками. Освободите свое сознание от иллюзий, пристрастий и страхов – или это сделает сама смерть. Живите в полную силу, проясните жизненные цели, зная, что жизнь конечна. И это еще один закон человеческой природы.