Про ошибки
Наше отношение к ошибкам, во многом, определяет уровень психологического комфорта в жизни.
Часто за ошибками следует самокритика, которая со временем превращается в безприрывную руминацию — мыслительную жвачку, или радио которое внушает уверенность в собственной бездарности и никчемности. Тут начинается целый каскад проблем: от банальной неуверенности в принятиях решений до депрессии.
Многие ставят равно между промахами и собственной личностью.
Забыла ключи от машины в квартире — тупица.
Допустила опечатку в отчете — тетеря слепая.
Разлила что-то на рубашку — безрукая.
Пропустила дедлайн по заданию — тут придумайте сами
Ну и все в том же духе
А может ли слепая тетеря и безрукая тупица претендовать на повышение?
А открыть бизнес?
Или решиться на переезд?
Пригласить кого-то на свидание?
Или оставить изжившие себя отношения?
НЕ МОЖЕТ
Регулярное самобичевание приводит к тому, что вы боитесь делать что-то новое и не верите в свои силы.
На вопрос почему вы боитесь ошибок самый частый ответ: "Страх осуждения" или "Последствий"
При это 83% опрошенных в сториз осуждают себя САМИ за ошибки
А как часто нас открыто, в лицо, осуждают окружающие за те же ошибки, за которые мы себя просто уничтожаем?
Подумайте, если бы вместо вас какую-то ошибку допустил ваш близкий друг, вы бы его тоже оскорбляли почем зря?
Сомневаюсь
Ошибки — неотъемлемая часть жизни и это НЕ значит, что они всегда что-то плохое.
Если вы вдруг прогуливали уроки биологии, то напомню, что все, что мы видим вокруг себя — результат ошибки, даже вы сами! И я сейчас не о решении вашей мамы не делать аборт, а про молекулярную эволюцию, где мутации — это ОШИБКИ репликации.
Если вы научитесь относиться к ошибкам как ресурсу получения опыта и знаний и оставите самобичевание — жить станет куда комфортнее. Поверьте, я точно знаю, так как сама КМС по ошибкам:
В ленте есть пост, в обложке которого допущена ошибка.
Опаздывала на самолет в Будапеште, потому, что перепутала время вылета и регистрации
Назначала 2 консультации на 1 время
Мне кажется, совершенство реальной жизни в ее несовершенстве! Что думаете?