Как вами манипулируют и как не поддаться манипуляции?

Манипуляции возможны только на чувстве вины

Поэтому манипулятор (а чаще всего это близкие люди) ведет себя так, чтобы это чувство вины вызвать.

1️⃣ Безотказный способ - обвинения. На вас наезжают, что вы неблагодарная скотина, не помогаете/не делаете того, что хочет от вас человек/не уделяете время, не заботитесь и так далее. Вы - вуаля- испытали вину и все, в ловушке. Будете делать все, что хочет манипулятор, чтобы не быть неблагодарной скотиной.

2️⃣ Следующий Безотказный способ - провокация. Когда манипулятор находит вашу болевую точку и давай её ковырять. Вы рано или поздно не выдерживаете - взрываетесь и вуаля - вы снова в ловушке, так как он тут же привратится в жертву, а вы в неблагодарную скотину.

3️⃣ И последний Безотказный способ - держать вас в страхе и на этом страхе руководить вами, так как вы будете его бояться, а потому делать то, что он хочет. Здесь вы станете неблагодарной скотиной только в том случае, если посмеете ему перечить.

Поэтому запомните раз и навсегда - невозможно выстроить границы и не обидеть манипулятора, так как его обида - новая манипуляция, чтобы вызвать у вас вину.
Конечно, все это происходит неосознанно, люди реально не специально ведут себя так! Это сценарий с детства, где их учили добиваться желаемого такими методами, но тем не менее это их не оправдывает, так как за все нужно нести ответственность.

Твоя Душевная солянка 🤍