Жиросжигающий напиток, чтоб убрать живот и бока. Рецепт и меню без подсчета калорий

Чтоб похудеть, не обязательно прибегать к диетам.

Есть более щадящие методы, которые также помогут избавиться от лишних килограмм, пусть и не сразу.

Одним из таких медленных, но действенных способов является включение в ежедневный рацион жиросжигающих напитков.

И их не зря так называют, ведь основная их функция - сжигать подкожный жир и улучшать обменные процессы.

Одним из таких напитков мы сегодня и приготовим.

Вкус конечно будет на любителя, но если пересилить себя, и думать о его пользе, то пить напиток вполне терпимо.

Сложного в приготовлении ничего нет, а продукты понадобятся самые простые.

Что понадобится для напитка:

300 мл кефира;

на кончике ножа молотая корица;

на кончике ножа красный перец;

на кончике ножа молотый имбирь;

Как готовить напиток:

Все. что нам нужно - это смешать специи с кефиром.

Ничего особенного, но польза от напитка колоссальная.

Он и ускоряет метаболизм, и положительно влияет на процессы метаболизма.

К неоспоримым плюсам можно отнести, что напиток снижает аппетит. а значит после него кушать хочется меньше.

Если у вас есть привычка к объемным приемам пищи, то это свойство напитка будет вам в помощь.

Напиток можно включить в ежедневный рацион, не меняя и не голодая, как того требуют многие диеты.

Внизу расписано подробное примерное меню на 1 день с напитком, который включен в рацион 2 раза в день.

Примерное меню на 1 день:

Завтрак: овсяноблин из овсяных отрубей с отварной куриной грудкой и свежим помидором;

Перекус: напиток со специями; 1 яблоко;

Обед: овощной бульон и 1 кусочек отрубного хлеба;

Перекус: 2 морковных кекса и 100 грамм творога с корицей;

Ужин: напиток с корицей, перцем и имбирем

Меню довольно примерное, поэтому вы можете подстраивать его под себя.

Главное, напиток должен быть выпитым 2 раза в день, и тогда вам не потребуются ни диеты, ни более строги методы похудения.