Стоп Деменция! Как Литий Оротат Защищает Мозг и Память
Приветствую! Сегодня поговорим о литии оротате и как он предотвращает деменцию и биполярное расстройство, и когнитивные нарушения.
Что такое деменция и почему это важно
Деменция – это возрастное снижение умственных способностей. Трудности с запоминанием, обучением, концентрацией. Это серьезно снижает качество жизни и делает человека зависимым от окружающих. Важно заниматься профилактикой, чтобы сохранить ясность ума до глубокой старости. Это эффективная добавка для предотвращения старческого слабоумия и снижения когнитивных функций.
Перед тем как применять литий сразу скажу - лучше посоветоваться с врачом.
Литий – микроэлемент, необходимый для нормальной работы организма. Обычно его получают с пищей и водой, но у многих людей наблюдается дефицит. Литий оротат – это форма лития, используемая в качестве добавки в малых дозах (1 мг). В отличие от лития карбоната, применяемого в психиатрии, литий оротат лучше усваивается и проникает в мозг.
Всё зависит от дозировки. Даже сахар токсичен, если его потреблять в большом количестве.
Механизмы действия лития оротата
Почему я считаю литий оротат перспективным для профилактики деменции? Благодаря следующим механизмам:
· Защита от амилоидных бляшек и Тау-белка: Снижает образование этих веществ, связанных с болезнью Альцгеймера.
· Улучшение нейропластичности: Стимулирует образование новых нейронных связей, что важно для памяти и обучения.
· Активация аутофагии: Очищение клеток мозга от поврежденных структур.
· Противовоспалительное действие: Снижает хроническое воспаление в мозге, которое является фактором риска деменции.
· Поддержка митохондрий: Улучшает энергетический обмен в клетках мозга.
· Нормализация обмена глюкозы и нейротрансмиттеров: Улучшает работу мозга в целом.
Снижение образования бета-амилоида: Это вещество накапливается в клетках, особенно в нервных, и его связывают с развитием болезни Альцгеймера.
· Нормализация обмена ацетилхолина: Нейромедиатора, отвечающего за передачу возбуждения между нервными клетками.
· Уменьшение апоптоза: Программируемой клеточной смерти, соответственно, меньше нервных клеток отмирает.
· Уменьшение активности реактивных соединений азота и кислорода: Свободных радикалов, повреждающих структуры клеток.
· Литий способен удлинять теломеры
На первом месте должны быть физические нагрузки, правильное питание, сон, процедуры, а множество биологически активных добавок на вторых местах.
Где содержится
Больше всего лития содержится не только в воде, но и в яичных желтках, грибах и сардинах.
Исследования показывают, что люди, проживающие в регионах с высоким содержанием лития в питьевой воде, реже страдают деменцией и живут дольше. Кроме того, литий оротат используется в антиэйдж-протоколах, например, Брайаном Джонсоном.
Люди с биполярным расстройством
Применение лития спасало этих людей, нормализуя психические функции, память, когнитивные способности, уменьшая частоту сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета. Применение лития связано с улучшением не только психического, но и физического здоровья.
Важные предостережения и заключение
Внимание! Литий, как и любое другое вещество, может быть токсичным в больших дозах. Принимать литий оротат в дозировке 1 мг обычно безопасно, но необходима консультация врача, особенно при заболеваниях почек и щитовидной железы. Это информация для размышления, а не призыв к действию.
Надеюсь, это видео было полезным! Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если хотите больше информации о здоровье мозга. До новых встреч!
Дозировка в 1 мг оротата лития в сутки практически не отличается от природного фона. Никаких побочных эффектов не было зарегистрировано.
Приветствую! Меня зовут Владимир. Тут рассказываю в основном про то, что делает человека здоровым, умным, богатым. Про свой образ мышления, который помогает найти свой путь в жизни, жить богато и в кайф. Про силу мысли, постановку целей и создании финансовой независимости.
Я репетитор по математике. Если вам нужны индивидуальные уроки по математике и вы живёте в
Минске, вы можете связаться со мной в Телеграме по ссылке: https://t.me/matemrepit
Для желающих поддержать канал или личный вопрос за донат:
Кошельки в Вебмани
Z149324798323
R206970501661
Можно перечислить на кошелёк Payeer P15445594
Также в телеграмм кошельке @UladzimirSkrebel