5 способов сделать мышление гибким

С каждым годом изменения в мире протекают всё стремительнее, ничто не стоит на месте, и мы должны к этому приспосабливаться. Поэтому сейчас для нас особенно важно обладать гибким и быстрым мышлением.

Гибкость мышления — это способность мозга преодолевать привычные реакции и схемы мышления в непривычных условиях и создавать новые.

В любом возрасте человек может стать обладателем гибкого мышления, улучшить работу своего мозга или хотя бы поддержать её на прежнем уровне. Даже с приближением старости мозг способен изменять свою структуру и работу только благодаря мыслям и действиям человека.

Что же нужно, чтобы улучшить гибкость мышления?

Будьте любопытны. Дети, в отличие от многих взрослых, смотрят на мир глазами, полными интереса, любопытства и любознательности. Попробуйте посмотреть на мир глазами ребенка. Задавайте вопросы и ищите на них ответы. Интересуйтесь тем, что вас окружает. Записывайте всё, что заставило вас задуматься, все идеи и мысли.

Не переставайте учиться и стремиться к новому. Пластичность ума рождается из новизны, которая помогает развитию мозга на протяжении всей жизни.

Рассматривайте все ситуации, явления, события с разных сторон. Развивайте своё воображение. Например, можно попробовать найти новый способ выполнить уже ставшее рутинным дело или попытать дать другой ответ на стандартный вопрос. При этом не только мышление будет становиться более гибким, но и вы сможете найти новые пути решения проблемы и увидеть недостатки в своей работе.

Выйдите из своей привычной роли и делайте то, в чём раньше сомневались и чего избегали. Прислушайтесь к идеям, с которыми вы не согласны, и, прежде чем отвергать их, проанализируйте.

Выделите время на размышления. В век технологий ритм жизни невероятный. Иногда у нас нет времени остановиться, созерцать что-то, обдумать накопившиеся проблемы. Сделайте так, чтобы хотя бы раз в день вы могли остаться наедине только со своими мыслями, тогда, возможно, вы увидите вещи под совершенно другим углом.

🤔 Какие из этих 5 способов Вы применяете в жизни? А какие способы Вы хотели бы внедрить в жизнь?