Как мальчик нашел сокровище

Однажды мальчик встретил девочку. С ней он чувствовал себя на своем месте в мире – его ничего не тревожило. Впервые за долгое время он четко видел свой путь. Он был свободен, внутренние конфликты исчезли. «Так вот как выглядит жизнь!», - подумал он.

Девочка не возражала против его компании, но и не искала её.
Когда он был с ней, он купался в её свете. Когда её не было рядом, он грелся воспоминаниями.

Мальчик никогда не встречал никого похожего. Ни с кем он себя так не чувствовал.

Мальчик осознал, что попал в ловушку. Девочка давала ему то, что он так жаждал. Чувство безопасности, уверенности, что все получится.
Если девочка исчезнет, то он потеряет свое счастье.

Мальчик был достаточно сообразителен, чтобы понять, что цепляться за девочку – не выход. Она – свободный человек, и она «светит» именно потому что живет «свою» жизнь. Если «посадить её в клетку», магия пропадёт.
Но на самом деле, дело не девочке, а в том, как он себя чувствует, когда он с ней.
Что-то в ней или её поведении создаёт в нем это ощущение спокойствия.

Мальчик спросил у себя: «Что меня в ней привлекает?»

Она уверенная, она действующая, она идет через препятствия, она спокойная, она милая, она безумнокрасиваянамойвкус, она спортивная, она аутентичная, она чуткая, она умная(!), она мудрая (рассудительная), она – ребенок, она живёт жизнь, она делится жизнью.

Мальчик разбирался в психологии и понимал, что людям в других нравятся те качества, которые есть в них и которые они ценят. Получается, она олицетворяла почти всего его идеалы.
Более того, все эти качества были прежде всего не в ней, а в его восприятии её.

Мальчик открыл дневник и начал проводить мыслительные эксперименты.

Вызывала бы она в нем это же чувство, не будь она «милой» и «безумнокрасивойнаеговкус»?
Уверенное «да!».

А как бы он себя чувствовал, если бы все оставшиеся качества были развиты в нем в той же степени, что и в ней?
...
Он погрузился в состояние, где обладает этими качествами.

«Вот это да!! Так можно было?», - подумал он.
Его переполняла мощь, сила, уверенность! В мире не было ничего, что было способно его задеть! Он понял, почему он тянулся к таким людям – им море по колено! Здесь и сейчас, на короткий момент, он почувствовал, каково это – олицетворять свои ценности. Быть свом идеалом.

Эмоциональная зависимость от девочки моментально испарилась.
Теперь её присутствие или отсутствие в его жизни никак не влияло на его счастье. Он понял, что все это время он видел не её, а нарисованный образ.

Теперь у него был ответ. Путь к его свободе лежит через развитие этих качеств. Начинается долгий путь...

Или нет?
Мальчик внезапно осознал, что эти качества совсем не связаны с внешним миром.
Каждое из этих качеств – выбор. Он всегда может выбрать быть «этим» человеком. Он раскрыл секрет. Он выписал эти ценности и что они для него значат.

Ценности

Уверенный – Ты живешь в ладу с собой. Ты можешь на себя положиться. Ты знаешь, что для тебя важно и живешь в соответсветствии с этим. Твоя уверенность завязана не на внешнем мире, а на тебе. Когда попадаешь в непростую ситуацию, ты спрашиваешь себя «Как будет правильно поступить?». Ты слышишь ответ - ты знаешь, что делать.

Действующий – Это причина уверенности. Ты не просто задаешь вопросы, ты действуешь в соотвествии с ответами. Услышав ответ, ты не гадаешь следовать ему или нет. Ты уже принял решение.

Идущий через препятствия – Когда появляется трудность, ты не убегаешь от неё. Ты называешь её, понимаешь её, и работаешь с ней. Ты действуешь. Она тебя не парализует.

Спокойный – Тебе нечего бояться. Твоё «я» мир не колышет. А если колышит, ты ловишь то, что колышит и устраняешь. Ты делал это много раз и с каждым разом это становится проще и проще.

Спортивный – Тебе нравится заботиться о своем теле. Твои ежедневные выборы направлены на улучшение его состояния. Постепенно ты начинаешь лучше питаться и лучше заниматься. Ты это делаешь не ради конкретного результата. Тебе нравится чувствовать сумасшедшую энергию, которую это даёт. Тебе нравится, как меняется твоё тело. С каждым днем выборы все проще и проще. С каждым днем тело все лучше и лучше. В здоровом теле – здоровый дух.

Аутентичный – Ты не боишься показать себя. Ты ничего не скрываешь. Ты принимаешь себя целиком. Ты показываешь себя целиком. Ты пылаешь своим пламенем. Твоё пламя зажигает сердца других людей. Ты себя принял. Тебе легко. Ты несёшь свет.

Пока твоя самооценка завязана на мнении людей о тебе, ты в ловушке. Тебе нужно поддерживать образ, который, ты думаешь, вызывает больше всего одобрения. Шаг влево-шаг вправо – опасность. Ты – не ты. Ты – это то, что ПО-ТВОЕМУ другие думают о тебе.
Ты хочешь так жить? Ты хочешь всегда быть настороже и с подсознательным страхом непринятия?
Есть выход! Прими себя целиком. Все, что есть в твоей жизни – результат твоих выборов. Так же, как и у других. Это не хорошо и не плохо. Это есть. Ты не идеален, как и любой другой человек. И ты не должен быть «каким-то» человеком. Ты должен быть собой. В тебе есть что-то, что ты можешь дать миру. Ты же это чувствуешь! Будь этим, стань этим!

Как быть собой? Прими то, что есть. Точка «А». Выбери, куда ты хочешь прийти. Точка «Б». Двигайся туда, неважно какими шагами. Что-то не даёт желаемого результата? Ничего, ты же не идеален! Снова принял и отпустил. Такое вот «здесь и сейчас».
Пока ты подстраиваешься под мнение других, ты не реализуешь СЕБЯ, своё «Я». Твой фокус не на реализации себя, а на мнении других.
Не прячь себя. Свети! Солнце не выбирает, кому давать свое тепло. Солнце просто делает то, что солнце делает. Солнце делает «себя». Делай «себя»!

Другая сторона – если кто-то что-то о тебе узнает, то случатся последствия, которых ты опасаешся. Это отлично – теперь ты знаешь свой страх. Ты привязал благополучие своего «Я» к чему-то во внешнем мире настолько, что любая угроза этому вызывает эмоциональную реакцию. Даже мысль о том, что «это» случится, отдаётся внутри.
Так выглядит страх. Пока ты его не разрешишь, ты будешь бояться, будешь переживать. Будешь испытывать негативные эмоции.

Хочешь, чтобы было проще? Прими себя, полюби себя, соединись с собой. Доверься себе.
Распутывай страх за страхом. Будет становиться легче и легче. Ты сможешь дышать. Ты сможешь быть собой и не переживать о мнении других.

Чуткий – Ты слушаешь. Ты слышишь. Ты выбираешь понять другого. Ты не смотришь на другого через призму образа, который ты придумал. Ты видишь.

Мудрый – Ты спокоен. Ты видишь ситуации целиком. Ты зреешь в суть. Ты понимаешь, как вещи взаимосвязаны. Ты знаешь, за какую веревку нужно потянуть, чтобы начать распутывать узел.

Ребёнок – Ты играешь. Ты получаешь удоольствие от каждого дня. Ты радуешься мелочам. Ты хочешь играть с другими. Ты все еще удивляешься, что живешь очередной день. Ты все еще невероятно рад всему, что есть вокруг. Твои глаза продолжают гореть. Ты тянешься к жизни.

Живущий – Ты переносишь фокус на здесь и сейчас. Ты находишься в моменте. Ты фокусируешься на том, что ты делаешь. Ты понимаешь, что жизнь – в каждом моменте. Ты не убегаешь от неё в воспоминания (прошлое) или в воображение (будущее). Тебе комфортно здесь и сейчас. Тебе комфортно «быть».

Делишься жизнью – ты не носишь всё в себе. Ты делишься своим уникальным опытом. Люди – часть мира. Ты черпаешь у мира, ты делишься с миром. Не жадничай ;)

Открытый – Ты принимаешь реальность, ты не борешься ней. Ты стремишься её понять. Ты – приёмник. Ты знаешь, что на самом деле ты ничего не знаешь. Ты просто сделал выводы из имеющейся инфомрации. Ты не держишься за свои убеждения.

А на самом деле..

Как вы, наверное, догадались, это история обо мне и о том, как я нащупал свои ценности. По крайней мере, часть.

Какие-то ценности неразрывно связаны с другими, какие-то почти повторяются. Я не гнался за идеальной точностью, мне было важно именно нащупать их.

Мне никогда до этого не удавалось так глубоко пропустить их через себя. Осознать, что я могу просто «быть» человеком с этими ценностями. Чтобы им быть, нужно регулярно делать эти выборы и не отступать.

Главное – не забывать об этом. Поэтому я их распечатал и перечитываю почти каждый день. И все равно порой забываю :)

Но что важнее – теперь у меня есть этот ориентир.
И к девочке я стал относиться абсолютно спокойно. Идол разрушился.

Эмоциональная самодостаточность, как и счастье – это выбор. Чтобы прийти к этому пониманию мне пришлось изрядно покопаться. Но чувство свободы и уверенности того стоит :)