"Метод расстановок: как это работает и почему это эффективно?"
🌟 "Иногда, чтобы понять себя, нужно увидеть себя со стороны."
Метод расстановок — это уникальный и современный метод, который помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, будь то проблемы в отношениях, трудности с деньгами или повторяющиеся сценарии в жизни.
Но как это работает? Почему это эффективно? Давайте разбираться.
Метод расстановок — это терапевтический подход, который позволяет увидеть скрытые динамики в вашей жизни.
Он был разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером и основан на идее, что многие наши проблемы связаны с семейными или родовыми сценариями.
Суть метода в том, что участники группы (или заместители) "расставляются" в пространстве, символизируя членов семьи, внутренние части личности или даже абстрактные понятия (например, "деньги" или "здоровье").
Через их взаимодействие становятся видны скрытые конфликты, блоки и ресурсы.
Метод расстановок основан на идее, что существует поле, которое связывает всех членов семьи или системы. Это поле содержит информацию о динамиках, конфликтах и ресурсах. Заместители в расстановке могут чувствовать эмоции и состояния тех, кого они представляют, даже если они ничего не знают о них.
Берт Хеллингер выделил несколько "порядков", которые важны для гармонии в системе:
- Иерархия. Те, кто пришел в систему раньше (например, родители), имеют приоритет перед теми, кто пришел позже (например, дети).
- Баланс "брать" и "давать". В отношениях важно, чтобы был баланс между тем, что мы даем и что получаем.
- Принадлежность. Каждый член системы имеет право на место в ней.
3. Разрешение через осознание.
Когда скрытые динамики становятся видны, это уже само по себе приносит облегчение. А дальше можно найти способы восстановить гармонию в системе.
Ситуация: Марина не могла построить долгие отношения. Каждый раз она встречала мужчин, которые либо бросали её, либо оказывались в отношениях были как айсберг - холодные и недоступные.
Расстановка: В расстановке выяснилось, что Марина неосознанно повторяла сценарий своей бабушки, которая осталась одна после войны. Марина "держала" место для бабушки, как бы говоря: "Я буду одна, как ты."
Решение: Марина признала боль бабушки и мысленно сказала ей: "Я уважаю твою судьбу, но я выбираю другую жизнь." Сейчас у Марины отношения, в которых есть тепло, забота и внимание от мужчины.
Ситуация: Андрей никак не мог выйти на новый уровень дохода. Он работал много, но деньги, даже если и приходили в достаточном объеме, "куда-то девались", не задерживаясь и не принося удовольствия.
Расстановка: В расстановке выяснилось, что в его роду была сильная программа: "Деньги — это зло." Его дед потерял всё во время репрессий, и с тех пор в семье считалось, что богатство опасно.
Решение: Андрей мысленно поблагодарил деда за его опыт и сказал: "Я уважаю твою судьбу, но я выбираю другое отношение к деньгам." После этого его финансовое положение начало улучшаться.
Ситуация: У Ольги были постоянные проблемы с горлом: ангины, потеря голоса.
Расстановка: В расстановке выяснилось, что в её роду была программа: "Молчи, чтобы выжить." Её прабабушка пережила репрессии, и с тех пор в семье считалось, что лучше не выделяться и не говорить лишнего.
Решение: Ольга мысленно сказала прабабушке: "Я уважаю твою боль, но я выбираю говорить." После этого проблемы с горлом стали уходить.
Расстановки позволяют увидеть корень проблемы за одно занятие, что в классической терапии может занимать месяцы.
Метод работает не только с сознанием, но и с бессознательным, где хранятся наши самые глубокие травмы и ресурсы.
Расстановки помогают увидеть проблему в контексте системы, а не изолированно. Это позволяет найти более гармоничные решения.
"Расстановки — это не про то, чтобы изменить прошлое. Это про то, чтобы увидеть его и освободиться от его влияния."
🌟 Готовы ли вы увидеть скрытые динамики своей жизни?
ВЫ можете прямо сейчас пройти расстановочную сессию на тему "Я хочу быть любимой", напишите мне https://t.me/kiselevablog слово "Хочу быть любимой" и получите запись
Вы также можете поработать прямо сейчас с темой долгов по методу Легализации Правды
Разобраться, что "привлекает" в вашу жизнь Долги
Убрать Родовые программы, активирующие денежные потери
Увидеть, как состояние "Я должна" создает финансовые долги в вашей жизни