Вместо антидепрессантов
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
ВАЛИДАЦИЯ - что это?
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
В психотерапии есть такой метод преодоления внутреннего конфликта, как валидация.
Валидация - это беседа, когда клиент делится своими некомфортными или позитивными эмоциями, и получает обратную связь в виде:
✅ Признания его эмоции.
Эмоцию надо, как минимум определить и назвать.
✅ Принятия эмоции, ее оправдание.
✅ Если нужен совет или поддержка со стороны - клиент её получает.
✅ И снова принятие эмоции.
Это метод четырех шагов валидации.
О ней мало информации. Практическое применение её невелико.
✅ Я внесла в метод валидации свою изюминку: применение образов для понимания и разрешения внутреннего конфликта. Это очень эффективно.
Мои компетенции в данном помогающем поле:
🌀Диплом по социальной психологии. В курсе было несколько модулей по эмоциям и функционированию нервной системы человека, его мозга и психики.
🌀 Развитый эмоциональный интеллект: навык определять и осознавать эмоции.
🌀 Эмпатия - способность чувствовать состояние человека и умение сопереживать.
Метод мною уже опробован. Проведены несколько успешных сессий валидации.
До 15 сентября, моего дня рождения, я провожу именинную акцию🏆
🎁 Экспресс-валидация (до 30 мин) БЕЗОПЛАТНО, за отзыв✍️
🌺 Валидация (60 мин) 1000 ₽ 💸 + отзыв✍️
Можно записаться на сессию до 14 сентября (включительно) на этих условиях, а саму сессию провести позже.
Запись 💌 WhatsApp +79197127644
С 1996 г по май 2022 г я работала учителем. Умею находить общий язык с любым "закрытым" ребёнком или взрослым.
Валидация действенна не только для дам, но и для детей и мужчин 💃🕺🤸♀️