Простой способ выйти из замкнутого круга

Вы не видите никаких перспектив в жизни, не знаете, куда двигаться и как сломать набившую оскомину рутину. Как вытянуть себя из «дня сурка» я расскажу в этой статье.

Почему вы живете в “дне сурка?”

Вспомните то утро, когда вы проснулись и поняли, что попали в ловушку.Все вокруг мрачное, серое и нет сил встать с постели. Буквально. Так вот!Это не было тем самым моментом. Оказались в рутине вы гораздо раньше.Когда впервые сочли свою жизнь скучной.

Каждый день начинается с чистого листа — он еще не создан. И только нам решать, каким станет “сегодня”. Весь секрет в том, что мысли материальны,а Вселенная — не оценивает ваши эмоции и просто дает вам то, о чем,вы думаете. Если вы, глядя на будильник, произносите: “опять идти на ненавистную работу”, то рабочий день снова не принесет никакой радости. Если при взгляде на мужа или жену думаете как ошиблись, то будете находить подтверждение своим мыслям.В рутину нас окунает не серая жизнь, не отсутствие разнообразия и даже не неотвратимый каток системы.Мы сами загоняем себя в ловушку — мыслями и словами.

Как выбраться из ловушки негативных мыслей

Чтобы изменить жизнь и начать чувствовать себя счастливым нужны две вещи: правильные мысли и источник энергии.

Источник энергии — это то, что вдохновляет, заставляет чувствовать мир ярче,а себя живым. Вспомните, когда у вас загорались глаза и вы точно знали — все получится. Но что делать, если ничего не приходит в голову? Пробовать. Хотите новый результат — делаете новые действия. Вычеркиваете нерабочее из своей жизни, пробуете что-то другое. И так вы 100% найдете свое.

С мыслями все сложнее. Вам нужно самостоятельно создать день. Открыв глаза представить, каким вы хотите его видеть. Самое сложное — избавиться от негативных мыслей, навязчивых состояний и страхов. Чтобы это сделать, нужно накопить достаточное количество энергии.

Три шага, которые помогут чувствовать себя лучше:

• Подойти к зеркалу, посмотреть себе в глаза и сказать вслух каким вы хотите быть. Проговорите не оценивая, не думая о результате. Просто разрешите себе пофантазировать.
• Любое событие воспринимать, как хорошую примету. Например, повторять про себя: “все к деньгам”, даже если у вас разбилась любимая кружка.
• Взять кроссовки и пойти либо в спортзал, либо на улицу. Пройти 6 км без остановок. Вы почувствуете прилив сил и то, как с каждым пройденным шагом меняются мысли.

Зачем мне ходить?

Начав ходить — вы ощутите первые результаты. Секрет в том, что ходьба активизирует нашу жизненную энергию: уже на 6 км вы начинаете ощущать,как все тело приходит в тонус, а к 12 км энергия проходит по всему позвоночному столбу и соединяется с вибрациями Вселенной. Вы начинаете иначе мыслить,по-другому чувствовать мир. А потом происходят чудеса. Уже после первых прогулок — придут деньги в виде подарков, акций, возвращенных долгов. Близкие начнут вас радовать, а на работе станет лучше.

Когда ходьба станет вашей ежедневной практикой вы почувствуете, как меняется мир. Вам захочется жить и делать что-то для себя. Уйдет страх завтрашнего дня, потери денег и скуки. Жизнь станет похожа на сказку, где каждое ваше желание сбывается.

О правильной технике ходьбы я рассказываю в своем телеграм канале. Если хотите начать жить счастливой жизнью — подписывайтесь на канал и следите за обновлениями