Мой ТОП-12 по итогам 2023 года. Что 38-летний я узнал о жизни в минувшем году
С 1 января по 31 декабря 2023 года я много читал, занимался спортом и упражнялся в саморазвитии. Каких-то прорывных достижений привести не могу, но в целом, для меня год прошёл конструктивно; с закладкой основательного фундамента на успех в ближайшем будущем.
С января по конец мая, как и много лет подряд, я жил и трудился в режиме тотального погружения в работу. В первое полугодие каких-то стержневых и изматывающих проектов — не припомню; в основном шла текущая, динамичная работа в офисе. Работа, которая в принципе, давно налажена и отточена, а потому не требующая расчехления сил на пределе. При этом, в мае в важной, но не относящейся к работе орбите, я допустил серьёзный промах, который едва не подрубил всё, что было выстроено за многие годы. Но о промахах и неудачах я не буду транслировать в общий доступ, дабы не радовать недругов. Надеюсь, сам не забуду тот «промах», когда, возможно, через годы буду перечитывать этот текст.
1 июня 2023 года я вышел в 35-дневный отпуск. Плана на отдых не было, по ряду причин, однако был пункт: одиночные велосипедные путешествия. Побольше и подольше. Благо, велосипед — на ходу, состояние позволяет, время — было. Кажется, уже 2 июня я поехал в 150 км веловояж: из города Петропавловска на юго-запад, к знаменитому солёному озеру Минкесер. Однако примерно в 50 км от точки старта, в условиях знойного июньского полдня я принял решение поворачивать назад; терзала очень плохая дорога. Также отсутствие вариантов для ночлега — стали решающими факторами отказа от продолжения поездки. Примечательно, что это своё путешествие я довольно подробно снимал на видео и почти сразу смонтировал и опубликовал на сайте YouTube.
Ещё через пару дней я стартовал снова на 150 км — по наезженной мной идеальной автодороге «Петропавловск — Тайынша». Доехал вполне благополучно и так же выложил видео в интернет.
Впрочем, про отпуск 2023 я писал отдельный пост. Также рассказывал о достижении; вступлении в союз журналистов. Сообщал о том, как проводил бесценное свободное время… Сейчас, в январе 2024 года, анализируя отпуск 2023 — мне ясно то, что всё-таки надо было подсуетиться; в металло-приёмниках найти и купить 16 кг гирю и плотно заниматься ею в те недели. Также надо было больше ездить на велосипеде на дальние. Творчество в те дни не шло, как впрочем, и почти всегда. Наверное, надо в следующий раз применять жёсткий цифровой детокс.
В начале июля, по выходу из отпуска, я без особого труда погрузился в рабочий процесс; какого-то сильного морального и физического напряжения — не испытал. Возможно потому что в течение всех «каникул» я впервые в жизни не нарушал свой обычный режим; то есть, как и в обычные рабочие месяцы — я строго вставал в 06:30 часов и ложился спать около полуночи.
С июля по декабрь, как ни странно, тоже каких-то зубодробительных авралов на работе я не припомню. Стабильно и делово трудились командой все эти месяцы. Хотя, в прошлые годы бывали такие дедлайны и рабочие ситуации, что даже вспоминать дурно.
16 августа 2023 года мне исполнилось 38 лет и, кажется, в конце того же месяца или около того — я впервые осознанно пробежал полумарафон (21,0975 км). Бежал по объездному шоссе, сам; вдыхая кисло-солёную атмосферу асфальта, резины и тяжелых металлов оживленной автодороги; фиксируя километраж с помощью бегового приложения на смартфоне. В результате первый полумарафон я пробежал довольно легко и это было неожиданностью для меня. Потом в течение осени я ещё несколько раз повторил эту дистанцию. Да, бегаю я любые дистанции очень медленно, почти без ускорений, но зато и без остановок и переходов на шаг. Считаю наработку нейронных связей, возникших в процессе преодоления бегом 21 км, — серьёзным личным достижением.
Также с сентября я начал плотно заниматься на турниках. Ежедневно. В результате, уже в декабре при сдаче зачётов на работе — я чисто подтянулся 10 раз! Это при том, что начинал я с 4 раз и то — едва, едва. Я очень доволен собой; что в таком довольно зрелом возрасте — велопутешествую, бегаю на дальние и имею прогресс в подтягиваниях на турнике. К слову, упражнения я продолжаю и сейчас, правда, в условиях североказахстанской зимы — не бегаю, но строго каждый день совершаю пешие марши на 8-9 км. Хожу из дома на работу и обратно.
В 2023 я довольно много и целенаправленно читал художественную и другую литературу. Книги о генералах Лебеде, Рохлине, романы Бушкова, Адамовича и Гранина, Е. Шикова, Санина, Пелевина с его восхитительной «Чапаев и Пустота» и что-то ещё.
В общем, если наглядно рассматривать мои личные итоги года и чертить «колесо баланса», то, наверное, получится громоздкая и невзрачная конструкция с наростом в одном и почти полной пустотой в другом. По сему — сконцентрирую списочный топ, а о целях и задачах на 2024 год — сообщать не буду.
Безусловно — «Блокадная книга» (1977—1982) — документальная хроника блокады Ленинграда; написана в соавторстве Даниила Гранина с Алесем Адамовичем. Меня эта книга потрясла и даже реально изменила. Очень рекомендую всем к прочтению.
«Слово пацана. Кровь на асфальте». Я писал об этом отзыв. Очень рекомендую этот сериал, если Вы ещё его не смотрели.
Умные часы, с функцией отображения уведомлений из мессенджеров. Заказ пришёл мне в первых числах июля, активно пользуюсь ими и до сих пор не могу нарадоваться — насколько это удобный для меня мини-гаджет. Просто супер.
Пожалуй, беговой полумарафон. Также — волевое укрепление дисциплины в одном конкретном направлении. Плюс — отказ от смартфона в течение часа после пробуждения.
Не хочу прямо говорить. Их два: промах в известной орбите, плюс — ещё одна, не зависящая от меня ситуация. Надеюсь и верю, что всё это временно.
Открытием года выкристаллизовалось давнее наблюдение: никому ничего никогда не говорить. Никому и ничего. Слабо удаётся соблюдать, но хотя бы я осознал это всё…
Быстро не могу вспомнить, а сочинять — нет желания.
Ситуация, после которой я стал ежедневно применять позитивные утверждения в виде коротких фраз при пеших маршах. Я даже рад, что это испытание на меня навалилось, а я выстоял и стал сильнее. Не расслабляюсь.
Не доверять никому. Поменьше говорить. Ждать подвоха от всех, при этом — быть настроенным на позитив в тональности добропорядочности.
Пожалуй, «Волки в тире» Юрия Шевчука и Дмитрия Емельянова. А вообще, — мало было альбомов. Да и ушёл этот формат. Сам всё больше слушаю через наушники смартфона поток ИИ в «Яндекс.Музыка». Какие, в баню, музыкальные альбомы?..
Так сложилось, что ночь с 8 на 9 мая 2023 года я провёл ночь в городе, под открытым небом. Такое бывало и ранее, но чем старше — тем «интереснее» выпадать из налаженного стиля жизни.
🙏 Искренне и от души желаю всем нам достойно, прогрессивно и без потерь прожить високосный 2024 год! Пусть у всех нас будет крепкое здоровье, достаток, счастье и любовь! Мира и чистого неба над головой всем нам.