Очисть пространство вокруг себя - Часть 1

Телеграмм канал: BYS - Build YourSelf

Коротко о главном

Не зря говорят "Время = деньги". Почему ты не отдаёшь свои деньги за ненужные вещи, книги, людей, но при этом тратишь своё время на лево и на право? Очисть всё, что тебя окружает, от ненужного. От вещей, мыслей и людей.

Очисть пространство вокруг и внутри себя

Когда мы собираемся готовить, мы убираем всё со стола, вытираем его, чтобы он стал чистым, убираем все лишнее и оставляем только те продукты, которые нам пригодятся. Так нам намного удобнее готовить, потому что ничего не отвлекает и не мешает.

То же самое происходит в нашей жизни, в ней важно оставить самое необходимое для наших целей и избавиться от того, что нам будет только мешать. Потому что это даст чувство свободы, больше энергии и времени.

Самая пагубная привычка почти каждого человека – это захламление своей жизни ненужными вещами, мыслями, действиями и людьми.

Убираем ненужные вещи

Для большего понимания, начнём с вещей. Мы идём в магазин, покупаем вещи, потом идём в другой магазин, покупаем шкаф для этих вещей. Один набор посуды, потом другой, потом шкаф для всего этого. А реально мы пользуемся каждый день от силы 20 % от всего, что у нас есть.

С одной стороны, пускай себе лежат эти вещи, я куплю себе еще, если захочется. Но они ведь воруют нашу жизненную энергию и драгоценное время...

• мы тратим деньги, которые зарабатывали своим временем;

• мы тратим время на поход за этими вещами;

• мы занимаем полезную площадь в нашем доме;

• мы тратим больше времени на то, чтобы найти нужные вещи;

• мы тратим время на уход за этими вещами.

Одна хорошая привычка может упростить вашу жизнь и подарить много свободного времени, места и денег. Выбрось или продай все то, чем не пользовался больше года, одежду, файлы, фото и даже мебель, посуду и тд.

Убираем ненужные мысли

То же самое происходит с нашими мыслями. Обычному человеку свойственно думать о многих вещах одновременно. Мы можем готовить суп и думать, как завтра поедем на встречу с друзьями.

Зачастую наши мысли бесполезны и, опять же, тратят наше время и силы.

На Востоке цель разных древних духовных практик, в буддизме и даосизме – добиться состояния бессмыслия.

Воспоминания прошлого бесполезны, так как это уже прошло. А предсказывание будущего тщетно, так как потом мы больше расстраиваемся от того, что наши ожидания не оправдались. И мы не наслаждаемся текущим моментом.

Когда к тебе прийдёт состояние тревоги или ты заметишь, что твои мысли блуждают где-то в будущем или прошлом, постарайся сконцентрироваться на моменте.

Задай себе вопрос, что ты сейчас делаешь, какие у тебя ощущения и тд. Убери все лишние мысли. Для этого, также можешь пробовать медитировать(об этом я напишу в одном из постов)

Я буду писать коротко, чтобы вы могли дочитывать до конца, потому что информация действительно важная. Поэтому теперь посты будут разбиваться на несколько частей.

Итог

Сегодня мы поговорили, почему так важно очищать свой мир. Ненужные вещи - забирают наше время, деньги и внимание. А ненужные мысли о прошлом и будущем - выбивают нас из равновесия, забирают наше время и энергию. Поэтому выброси всё то, чем ты не пользуешься и ты действительно почувствуешь облегчение(говорю из личного опыта). Безусловно это тяжело, но оно стоит того.

А про очистку своего окружения, мы поговорим в следующей статье.

Спасибо за внимание. Жду ваших комментариев и оценок!