ДЕНЬ 21. Родители.

Итак, прежде, чем перейти к разбору Сценария (одного из законов мышления), нам нужно разобраться в отношениях с теми, кто нам его передал. Мама и папа.

У КАЖДОГО человека есть не проработанные эмоции, страхи, обиды по отношению к родителям. У всех. Даже у тех, кто никогда своих родителей не встречал.

Более того, отношения с родителями влияют на все сферы жизни: отношения с другими людьми и собой, секс, заработок и карьера, самореализация и так далее.

Пока у вас тянутся эмоциональные проблемы с родителями, вам будет сложно изменить образ жизни и действия по сценарию. Итак, начнем.

Как часто родители вызывали у вас эмоции? Позитивные? Негативные? В каких вы сейчас отношениях? Что вам в них не нравится? Что нравится? Есть ли по отношению к ним высокомерие? Считаете ли вы, что знаете, как нужно жить вашим родителям? Ощущаете ли вы к ним любовь? А говорите о ней?

Через любовь к маме мы получаем любовь от Мира.
Самая чистая любовь - это любовь мамы и ребенка в 3-летнем возрасте, когда Мир большой, а Мама в нем самое важное.

Самые правильные отношения с мамой - Я маленький, Мама большая.

Но когда мы вырастаем, мы начинаем думать о том, что мама маленькая, а мы большие и вообще лучше знаем, как ей нужно жить. Звучит абсурдно, если переложить эту ситуацию на трехлетнего ребенка, а ведь именно в такой модели эмоциональных отношений нужно оставаться. Единственное, что нужно транслировать маме - Я тебя люблю и я счастлив.

Папа - опора, величие, свобода, безопасность.
От него мы получаем одобрение, благословение и разрешение.

Каждый человек должен прожить несколько ролей для формирования личности и прочувствовать себя на каждом этапе:

• Девочка - (безопасность, любовь без второго дна)
• Девушка (дисбаланс восхищения, желания и возможности принять это, эффект «принцессы», много внимания и желания со стороны окружающих, но невозможность )
• Женщина (построение отношений вне себя)
• Жена
• Мать
  Так вот только в этом контексте (матери) мы общаемся с родителем женского пола)

Парень:

• Мальчик (отец дает свободу, мать заботу)
• Юноша («принц», который должен «убить дракона» = пройти сражение, инициирующий бой)
• Мужчина
• Муж
• Отец (только в этом контексте общаемся с родителем мужского пола)

ЗАДАНИЕ:

1. Сделать таблицу по "Обидам" - эмоциям, которые вызывают у вас ваши родители (даже, если они умерли или вы никогда их не видели, у вас есть образ каждого родителя). Лучше сделать отдельно по маме и папе.

Схема таблицы следующая:

• ЭМОЦИЯ
  Какое чувство вызывает у вас родитель в определенной ситуации? Злость, гнев, непонимание, обиду, страх, неприязнь.
• ЗЕРКАЛО
  А теперь поймите, где и в каких ситуациях по отношению к другим людям вы делаете то же самое, что делают ваши родители.
• АНТИДЕЙСТВИЕ
  Что нужно сделать, чтобы это проработать? Как нужно перестать себя вести, а как начать? Как взаимодействовать с другими людьми?
• ТЫ+
  Понять родителя и почему он так действовал/действует. Оправдать.

ПРИМЕР:

Один пункт из моей таблицы:
МАМА

• ЭМОЦИЯ - Злость на излишний контроль мамы
• ЗЕРКАЛО - Часто пытаюсь все контролировать, задаю вопросы "из любопытства", вторгаюсь в личное пространство близких людей, хочу быть в курсе всего. Также это отражается на работе (проблема делегировать принятие решений).
• АНТИДЕЙСТВИЕ - Дать свободу себе и другим, осознать, что все контролировать невозможно и МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО.
• ТЫ +
  Мама так проявляет заботу и переживает за меня как за своего маленького ребенка. Нормальное поведение любого родителя.
  
  ПАПА
• ЭМОЦИЯ - Грусть из-за его наплевательского отношения к близким и коллегам.
• ЗЕРКАЛО - Я часто понимаю, что когда мне человек не важен, а я скорее всего ему важна, я будто намерено ему это показываю, мол, мне на тебя все равно и ты легко заменяем. Это может ранить любого человека.
• АНТИДЕЙСТВИЕ - все и так понимают, что ты эмоционально самодостаточна. Перестать давить этим на людей, которые этого не имеют.
• ТЫ +
  Папа бизнесмен. Это нормально, что он больше времени уделяет бизнесу и ведет дела строго, ведь иначе его подчиненные не работали так хорошо.
  

2.Если ваши родители живы, то поговорите с ними. Можете поговорить про обиды, а можете просто пообщаться. Получите от мамы заботу, протранслируйте то, что вы счастливы, что она есть и счастливы просто так. Получите от папы разрешение и свободу. Расскажите о том, чем сейчас занимаетесь, попросите его вас в этом поддержать. Скажите родителям, что вы их любите, обнимите. Это нормально, что вы чувствуете себя неловко, признаваясь им в любви. Но когда вы увидите их счастливые глаза, неловкость исчезнет навсегда и появится понимание "Зачем". Поймите, что вам повезло, если вы можете осчастливить своих маму и папу.

P.S. Если вы думаете, что у вас нет обид на родителей и прочих эмоций, которые вы отзеркаливаете - копайте. Это есть у всех. Когда меня заставили делать это задание, я была уверена, что у меня нет обид на родителей. А сейчас их 2 листа А4 и все они проработаны на деле.

После проработки приходит легкость, которая транслируется на все сферы жизни.