Занимаешься спортом, но нет результатов?😧

Есть решение – спортивный массаж, он создан специально для тех, кто активно занимается в тренажерных залах, готовится к соревнованиям и выступлениям, а также для тех, кто пытается добиться роста мышечной массы (в нужных местах), но ничего не выходит.
⠀
Соблюдение программы тренировок, регулярные занятия фитнесом дают много возможностей, чтобы улучшить качество тела, но без правильного восстановления и расслабления этот процесс замедляется или вовсе останавливается!
⠀
👆Чтобы снять утомление, повысить работоспособность и улучшить общее состояние, спортсменам необходимо включать массаж, как один из важных инструментов в тренировочном процессе.
⠀
Спортивный массаж подразделяется на три вида:
⠀
1️⃣тренировочный – предназначен для подготовки спортсменов к соревнованиям;
⠀
2️⃣предварительный – в качестве разминки, например, перед выступлениями;
⠀
3️⃣восстановительный – это самый распространенный, он применяется при любом взаимодействии со спортом, как для профессионалов, так и для любителей.
⠀
Самый лучший результат от восстановительного спортмассажа получает тот, кто делает его после каждой тренировки. Ведь массаж способствует выведению молочной кислоты, которая накапливается в мышцах, именно из-за неё и появляется боль и усталость, что не дает заниматься в полную силу.
⠀
Думаю, каждый чувствовал, как на следующий день после тренировки бывает тяжело, даже пальцами пошевелить трудно, правда?😄Так вот массаж снимает усталость, восстанавливает силы и подготавливает к новым нагрузкам. Комбо-эффект!
⠀
➡️Друзья, если хотите шикарное рельефное тело не через год или два, а, например, к лету, то обязательно включайте в свой режим спортивный массаж. Кстати, методика проведения всегда индивидуальна, она может быть больше направлена на конкретную часть тела или же одинаково на все.
⠀
✉️ Запись на консультацию – по ссылке в шапке профиля или в директ. В комментариях отвечу на все вопросы, не стесняйтесь, хорошо?😉
⠀
Берегите себя! Всем спорта, здоровья и массажа!🙌

Запись все так же в директ ✏️ Жду вас на массаж 🙌