Как регулярное подведение итогов дня становится опорой и укрепляет уверенность
Обесценивание себя, выгорание, прокрастинация, задачи , которые годами волочатся из списка в список в ожидании выполнения. В корне этих проблем присутствует неумение, а чаще отсутствие привычки подводить итоги, фиксировать результаты, делать выводы из ошибок.
Откройте свой смартфон. Сколько приложений для составления списков, планирования у вас установлено? Таких инструментов тысячи. Регулярно появляются новые системы планирования. Планы, планы, планы… В размышлениях о будущем не остаётся времени на анализ того, что уже есть.
Планировать легче, чем подводить итоги. Черта под сделанным отсекает иллюзии. Признаваться, что большая часть задуманного осталась на бумаге, неприятно. Проще убежать в планирование следующего дня, недели, месяца. Я в этом деле мастер и даже могу составить пособие по такому самообману.
Но давайте все же попробуем сойти с привычных рельсов. Предлагаю хотя бы неделю подводить итоги дня и посмотреть, что изменится благодаря этой практике.