ТИШИНА НА РЕТРИТЕ
Сидя в самолете на высоте около 1000 м над уровнем моря (летим с женой в Индонезию), постоянный гул двигателя Аэробуса в какой-то момент начинает казаться тишиной, на фоне которой время от времени всполохами то там то там слышны диалоги пассажиров. Аэробус превращается в полноценный сельский автобус перед остановкрй у Сельсовета с гомоном оживших от запаха разогреваемой еды пассажиров перед развозом ночного обеда.
А вот буквально неделю назад мы были свидетелями настоящей тишины. В Яхроме, в Саду Радости, защищенном от внешнего шума высокими (хочется сказать средневековыми, но нет) стенами, а так же принятыми обязательствами всеми участников ретрита Випассаны — беречь тишину (и ментальную в том числе).
В медитационном зале, где мы сидели все эти 3 с половиной дня, на подоконнике стояла гипсовая голова, держащая указательный палец у рта, безмолвное напоминание о безмолвии. Ильнара (координатор всего ретрита) предложила поставить его рядом с ведущим, на алтаре. Красноречивее всех увещеваний. Но мы не стали прибегать к таким постмодернистским приемам. Это гипсовое лицо можно было бы с натяжной считать олицетворением Будды, но явно не хватало улиток на макушке головы (если кто понимает о чем я). Хотя, с другой стороны, за лицом — Великая Пустота! Так что, кто знает, может быть идея Ильнары даже лучше справилась бы для участников ретрита с ролью вдохновляющего элемента.
И да, на протяжении всего ретрита практически никто не разговаривал ртом, разве что во время медитации — шелестом, шуршанием одежды — с какого-то момента от долгого неподвижного сидения поначалу затекают ноги, начинает ныть спина, и все новички считают своим долгом начать менять положение тела, а кто-то уже и с первых минут медитации. Высказывать свое беспокойство, озабоченность и возмущение пусть не словами, но высказывать. Так что тоже где-то базар-вокзал получается. Сельпо.
Но в конце концов у всех начинает все получаться наилучшим образом. И однажды вкусив плод внутреннего покоя и тишины, хочется все время к нему возвращаться. И всегда есть способ. Например онлайн в наших группах - в обучающем и поддерживающем формате.