Полезный напиток «щётка для кишечника»: очищение организма от шлаков, избавление от лишнего веса

Приветствую Вас дорогие читатели нашего блога!

С возрастом организм многих людей начинает давать слабину. Все это прекрасно знают и понимают, так как старость наступает не только во внешности, но и внутри нас. Различные обменные процессы становятся медленнее, кровообращение ухудшается, хронические заболевания начинают чаще напоминать о себе, а также происходит развитие новых недугов.

Тоже самое можно сказать и про внешность. Чаще всего женщины в возрасте от 45 лет быстрыми темпами начинают прибавлять лишние килограммы. Конечно здесь играет роль множество факторов, однако чаще всего проблема кроется в питании, проблемах с кишечником и малоподвижном образе жизни. Если желудочно-кишечный тракт работает неправильно, то он начинает скапливать в себе шлаки и токсины, которые приводят к запору, увеличению веса, болезням и так далее.

Так вот, чтобы не допускать такие изменения в организме, необходимо периодически заниматься чисткой своего пищеварительного тракта. Конечно всё это будет бесполезно, если вы не будете менять свой образ жизни, исключать вредные привычки, правильнее питаться и так далее. Однако всё же с чего-нибудь начать восстановление, а именно с полезного напитка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ее этому научила жена дипломата: рецепт «повязки красоты» от известной кинодивы - ЧИТАТЬ

Щётка для кишечника

Ингредиенты:

Кефир 1.5 % или нежирный натуральный йогурт - 300 мл
Семена льна - 1 столовая ложка
Курага, чернослив - по 5 штучек
Изюм - 1 столовая ложка

Способ приготовления

Для начала необходимо залить кипятком сухофрукты, дать им немного размокнуть. Затем нужно вам определиться с семенами льна. Если вы не хотите пить их целиком, то можете размельчить их до состояния муки.

Далее нарезаем очень мелко сухофрукты, чтобы блендер смог их измельчить. Добавляем в блендер оставшиеся ингредиенты. Тщательно всё перемешиваем. Вкусный и полезный напиток готов к употреблению.

Польза данного напитка заключается в том, что сухофрукты содержат огромное количество полезных веществ, которые оказывают благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Семена льна разбухают и очищают кишечный тракт от скопившихся шлаков, а также способны избавлять от гастрита. Кефир снабжает кишечник полезными бактериями, улучшает работу пищеварения. Такой напиток способствует похудению, сжиганию лишнего жира.

В какое время употреблять такой напиток выбирать вам, так как тут всё зависит от индивидуальности организма. Если при изготовлении напиток получился слишком густым, то можно его есть ложкой или добавить ещё немного кефира или йогурта.

Спасибо, что дочитали данную статью! Здоровья вам и хорошей фигуры до глубокой старости! Источник

Еще хочу поделиться с вами вот такой интересной вещью!

От морщин и отеков на лице я делаю массаж спины и шеи, как это ни странно. Все мышцы нашего тела связаны, и если у вас спазмирована шея, значит есть застой лимфы и отеки. Также кровообращение при забитых мышцах не самое оптимальное. Стянутые мышцы укорочены и искажают черты лица. Поэтому лицо зависит от состояния мышц организма - чем они эластичнее, тем моложе мы выглядим.

Растяжка, гимнастика в любом виде, которая расслабляет и растягивает мышцы, необходима. Старайтесь делать их каждый день.

Быстрее это делает массаж. Если есть возможность, посетите курс сеансов у массажиста, чтобы нормализовать движение крови и лимфы, расслабить мышцы. Если такой возможности нет, ищите альтернативу. Я по совету косметолога попробовала один девайс, который называется "массажная подушка".

Она обошлась мне дешевле в разы, чем посещение сеанса. Массажист не требуется. Можно подкладывать под шею и плечи, поясницу, а также использовать для ног. Подушка имитирует действия массажиста, снимает отеки, устраняет застои крови. Даже головные боли проходят, нормализуется тем самым давление. Мои болевшие мышцы практически прошли в норму.

После пробы на себе решила заказать такую же для своей сестры. Брала позавчера и увидела, что действует скидка -50%. Вот - ссылка на сайт. Брала тут, потому что не нужно платить до получения подушки - сначала осмотр. А выглядит так:

Будьте здоровы и счастливы!