«Не высовывайся» — пост для всех, кто готов поверить во что угодно, кроме себя

После того, как моё интервью прокатилась на волне хайпа, пусть и локального, я столкнулась с тем, что меня проштормило, — столько напряжения в голове давно не ощущала.

Я прочувствовала, что если я научилась в себя верить, то моему телу всё ещё привычно жить в страхе и сценарии «быть меньше и говорить тише».

Из-за этого, сейчас, когда я столкнулась с ситуацией, когда моё влияние на мир видно, — тело по привычке включило режим «замереть».

При этом головой я признаю, что у меня есть возможность влиять на мир. Мне есть что сказать. Я помогаю людям меняться и менять жизнь. Я умею помогать исцелять травмы и прошлое. Менять мышление и сценарии. Это очень важные и ценные вещи. И я их могу и делаю.

И я уже выдающаяся.

Но от того, чтобы признать это в общем поле, моему телу по привычке в первый момент стало страшно. И я начала с этой привычкой разбираться.

Я наткнулась на посылы, которые транслировали многим из нас, с самого детства.

Из-за которых мы привыкаем думать про себя, как про людей, у которых вряд ли получится что-то большое или особенное.

Из-за которых намного привычнее скатываться в чувствование себя никчёмным, маленьким, скатываться в стратегию «сдаваться, даже не попробовав».

Посылы, из-за которых стыдно и страшно сказать в общем поле «я хочу большего и во мне есть достаточно, чтобы к этому прийти».

«Сначала добейся и докажи»

Мне вспомнилась ситуация из 4 класса. Нужно было выйти и рассказать о себе. Я рассказывала о своих интересах и хобби — мне тогда, как и сейчас, было много чего интересно.

В конце учительница спросила, считаю ли я себя разносторонним человеком.

И я сказала: «да».

А она усмехнулась перед всем классом и сказала, что я не имею права так говорить. Что я ещё не доросла. Вот когда я вырасту — еcли я чего-то добьюсь во многих сферах, тогда я буду иметь право.

А сейчас — нет.

«Сначала добейся, пока — ты никто. Докажи!»

Думаю, многие узнают этот посыл. Он частый в нашей среде.

Мне было 11 лет. И вместо того, чтобы поддержать лучшее в ребёнке, учительница решила, что намного полезнее показать, что вообще-то верить в себя и считать себя кем-то — глупо и неправильно.

Сейчас, в 28, оказалось, что моё тело всё ещё хранит эти программы

И от этих старых программ, моё тело по привычке хочет сжаться.

Остановиться и не высовываться. Опустить голову и всё обесценить: «да, я пока ещё не могу сказать, что во мне есть что-то ценное... вот когда добьюсь, тогда... вся моя помощь людям ничего не значит сейчас, её слишком мало...».

Но я выбираю этого не делать.

Потому что я знаю, что если бы ту 11-летнюю девочку поддержали, если бы ей сказали: «да, молодец, ты разносторонняя, классно, что тебе много чего интересно, продолжай» — мне было бы легче идти вперёд и развиваться.

Если росток поливать — он вырастет сильным деревом. В доброжелательной среде — развиваться легче.

Но я ребёнок, родившийся на постсоветском пространстве, в спальном районе провинциального города в 90-е. Я росла в слишком агрессивной среде.

Я слышала всё это снова и снова.

Конечно, я считала себя слабой и недостойной. Я думала, что ничего не смогу. Не то, что чего-то особенного, я думала, что я не смогу хотя быть жить не в нищете и не в одиночестве.

И эти мыслительные концепции меня убивали. Практически буквально — они вынуждали меня подавлять мою истинную природу — весь мой потенциал. А вместе с ним я постоянно ныряла в тревожно-депрессивные состояния и сценарии, в которых у меня не получалось ни-че-го.

Я думала, что всё классное, хорошее возможно для кого-то, но точно не для меня. Что есть какие-то особенные люди. Вот у них может получится, а у меня нет. Я думала, что не справлюсь с жизнью.

С тех прошло время

Сейчас я живу той жизнью, которую я хочу. У меня гармоничные отношения с человеком, которого я считаю лучшим из всех, кого я встречала. Я работаю на себя столько, сколько сама решу. Я зарабатываю на самой любимой деятельности и считаю это делом своей жизни. Я физически здорова, а ментально вышла из саморазрушительных сценариев.

Несмотря на это я обнаружила, что моё тело всё ещё хранит в себе глубокий слой привычки к страху. Привычки сжиматься, бояться и замирать.

Но я уже могу выбрать поддержать себя. Выйти в общее поле и сказать: «Да, я в себя верю. Я за себя». И я могу выбрать идти по жизни с гордостью за себя, потому что вижу в себе ценное и не собираюсь играть в игру «прыгни через кольцо, чтобы доказать, что право имеешь».

Человек — это огромная ценность.

И я вижу, как моё тело устало от привычки отпускать голову и давить себя. И я больше не хочу вынуждать его сталкиваться с этим.

Но я хочу не только этого.

Способность быть за себя

Я хочу передавать способность верить в себя дальше.

Напоминать, что мы пришли в этот мир совсем не для того, чтобы быть никем или ничем.

Я уверена, что каждый из нас может жить своей лучшей жизнью — быть реализованным, созидающим, творить в мире и проявлять свою силу.

В каждом ребёнке есть огромный потенциал, до того, как его начнёт давить система, — и задача каждого взрослого — откопать его в себе, даже если он зарыт под травмами, родительскими посланиями, чужими страхами и сомнениями. 

Потому что, что может быть важнее, чем соединиться с тем, кто ты есть на самом деле? Реализовывать себя, открывать в себе лучше и делиться с этим миром?

Я хочу передавать способность быть за себя.

Выбирать себя, а не привычку бояться.

Потому что я знаю, какого это — на той стороне, когда поддержки нет, а внутри у тебя не хватает сил справиться и противостоять собственным сомнениям в себе. И знаю, насколько важно получать веру извне, пока её не накопится достаточно, чтобы опереться на себя и ломать старые сценарии самостоятельно.