Выжимка Урок №2

Зачем нужно планирование?

Планирование –это и есть та самая самодисциплина. То есть, когда мы имеем четкий прописанный план, то нам легче себя контролировать, больше понимания что и как нам делать и как добиться цели. В нашей сфере дисциплина играет супер важную роль.

Что важно?

Пункты планирования должны быть досягаемыми
План - это список шагов, у которых есть свои дедлайны. Это не Big Dream.
Не прописывай в плане пункты из серии "хочу вставать раньше" , прописывай "Вставать в 11:00". Четкий и конкретный пункт, у него есть рамки
Если ты понимаешь что часто не выполняешь свои планы, которые прописала на неделю, то пропиши шаги на краткосрочные промежутки (3 дня, например) .

Пример хорошего плана:

Поэтому вот какой план был бы более актуальный и эффективный:

Быть в онлайне не менее 3 часов . Если для тебя 3 часа тяжело , то дай команду не полной цифры, например, «2.5 часа я точно сижу в онлайне и не скипаю стрим»
Просыпаться в 11 или 11:20. Дай своему мозгу выбор без выбора. Но не растягивай на огромное количество вариаций
В свои рабочие дни выходить в онлайн в 13:00

Сценарий стрима

Или план стрима опять же

Например, если мы возьмем идеальную картинку в нашем случае – 4 часа стрима

Что мы делаем по часам?

1 час стрима – активный тизинг , работа на превью , агитация на подписки (надо-надо)

2 час стрима – уже обрабатываем аудиторию, проворачиваем с кем-то воронку, продаем приват или агитируем на закрытие мелких целей, продаем паттерны

Можем добавить мелкие задачи. Набрать 15 подписчиков, продать 2 действия из меню, получить один лайк

Можешь ставить себе галки

3 час – снова работаем на миниатюрку , снова тизинг, позинг , игра с аудиторией . Необязательно все делать стоя. Тизинг может быть и на стуле лицом. ( Приведи пример с видео со скайпривата тизинг лицом)

4 час- продать приват или продать дорогой пункт из меню токенов за 200

Опять же. По началу пробуй себе ставить задачи, которые ты реально сможешь выполнить. Начинаем с малого и просто приучаемся к такому явлению как задачи на стрим.

Задание на проработку неудач (дедлайн до 27.10)

Что для тебя означает неудача /провал. Напиши мысли, которые приходят в голову в ситуации неудачи

Например:

— Меня никто не любит

— От меня никакой пользы

— Моя самооценка летит вниз

И наконец, что помогало тебе справляться с провалами в прошлом?

Иными словами это еще можно назвать "Опорой". Это те вещи, которые нам помогают справиться с этой неудачей и двигаться дальше и не замкнуться в себе

То есть, я нахожу опору в:

в обсуждении неудачного события с подругой/lдругом/ родителями
в обсуждении ситуации с психологом
в разрешении себе не справиться
в создании стратегии/ плана действий, чтобы избежать повторения подобного и мне стало спокойней

А еще продумай свои маленькие опоры. Например то, что тебе помогает улучшить просто плохое настроение без причины :

Заказать любимую еду или приготовить
Сходить на танцы/тренировку и снять там красивое видео
Переписка с каким-то чувачком в тиндере или твоим крашем ( не, ну а что)
Просто посидеть с подружкой, поболтать, попить кофеёк

Если есть совпадения, можешь их написать, но также хочу твои варианты ✨

Далее можно переходить ко второму этапу.

Разбор конкретной ситуации.

Возьми за основу какую-то конкретную ситуацию проигрыша, неудачи и постарайся искренне ответить на вопросы:

— Были ли звоночки того, что эта неудача произойдет, которых ты не заметила? Выпиши эти признаки

— Если подобное произойдет снова, что я могу сделать, чтобы принять меры при первых же сигналах? Запиши, что ты могла бы сделать

Когда будешь анализировать все это, не загоняй себя в осуждения.

То есть, вместо вопроса «Ну что со мной не так?» (ответ на который очевиден: мы все несовершенны) назови то , что стало причиной неудачи: усталость, отсутствие социальной батарейки на данный момент и т.д

Домашечка : Составить и прислать мне планирование на 4 дня (можешь на неделю по желанию). У пунктов подпиши "зачем я это делаю, для чего мне это нужно или что я хочу получить в конечном итоге от этой задачи?"
Дедлайн: неделя

Составить примерный план стрима по часам ( как ты его видишь, то есть , что ты планируешь сделать за 3-4 часа своего стрима). мне показать , будем корректировать , если нужно
Дедлайн: в ближайшие 2 дня

Поискать моделей , которые тебе нравятся. То какое шоу они делают, образ. Либо подойти с такой стороны, что ты мемебр и какой модели ты бы хотела заплатить как мембер.
Дедлайн: Хоть кого-то скинь в течение недели. Если кого-то еще найдешь, то можешь кидать в целом когда захочешь