Чому в тебе завжди будуть зриви в схудненні, поки не почнеш поводитися, як наркоман?
Дивлячись на цей заголовок можна подумати, що я збожеволів і настав час викликати санітарів.
Ну типу що за марення? Які ще наркомани і причому тут зриви схуднення?
Просто прочитай цю статтю до кінця, і тобі все стане зрозуміло)).
Якщо взяти процес схуднення і максимально його спростити, то виглядатиме він так: ти створюєш умови для організму, де він недоотримує калорії (дефіцит), жир починає танути.
І тут взагалі пофіг за рахунок яких інструментів це відбувається: бігати, стрибати, урізати раціон, пити чай ХерБалаєфський, ходити на кардіо, ходити на групові.
Виходить, треба просто дотримуватись певних умов, але ось у чому загвоздка.
Ці умови похудальці вигадують своєю раціональною частиною мозку.
Людьми керує рептильний мозок, якому взагалі пофіг на принципи та моральні уклади.
Давай візьмемо ситуацію, де людям ставлять просте запитання “Зраджувати коханому - це добре чи погано?”, я впевнений на 100%, що всі будуть кричати “погано”, тому що людина завжди прагнутиме здаватися краще, ніж вона є насправді.
А тепер давай трохи змінимо підхід, тим хто сказав "погано", додамо дві ремарки:
1. Про зраду ніхто не дізнається.
2. За зраду не буде жодної відповідальності
Ставлю 1000 доларів, що конверсія в зраду складе приблизно 90% і це мінімум 🥰
І цей процес дуже добре описується у книзі “Мозок. Інструкція по застосуванню".
Якщо досі не зрозуміло до чого тут наркомани, зараз все стане на свої місця (можливо ця стаття допоможе тобі раз і назавжди позбутися зривів і доводити схуднення до кінця, тому читай уважно).
Наша особистість завжди складається з двох протилежностей – розум (людина) та емоції (наркоман).
І тут хочеться прям сильно внести коригування.
Емоції завжди будуть сильнішими за розум!
І не треба зараз намагатися сперечатися, бо якщо згадати будь-який епізод у твоєму житті, не важливо негативний чи позитивний, емоції завжди беруть гору над розумом.
Тому до процесу схуднення, щоби не було зривів, треба підходити з позиції наркомана.
Не будемо далеко йти в нетрі, візьмемо наш приклад у схудненні.
Що ти відповідаєш на найскладніше питання в схудненні "А навіщо ти хочеш схуднути?".
І тут починається "Щоб краще почуватися", "Щоб здоров'я підтягнути", "Щоб одяг носити на пару розмірів менше", тобто відповіді сформульовані розумом.
Ось ти зараз серйозно думаєш, що ці всі вищеперелічені “хочу” стимулюватимуть тебе робити однаковий режим щодня, тримати харчування, ходити в зал регулярно?
Ну, може такі і є, але це одиниці.
Чи може учень, який приходить до мене із запитом "Хочу скинути 25 кг", мріє тиск знизити?
Ні вона молодість хоче повернути, увагу, надіти лосини і мати класну дупу, щоб мужики шию згортали і ПЛЮВАТИ ВОНА ХОТІЛА НА СИЛУ ВОЛІ, бо коли чогось істинно хочеш ти РОБИШ!
Більшість триматиме режим, регулярно тренується не для покращення здоров'я та самопочуття, а тому що це можливість домінувати у своєму суспільстві, приваблювати чоловіків/жінок, ловити заздрісні погляди від товстих подруг/друзів, звертати на себе уваги та тягати за собою мішки компліментів.
Так блін, щоб сексом займатися при включеному світлі і збуджуватися від свого відображення у дзеркалі.
Ось приклад моя учениця Валя – ти думаєш ось такі гарні дівчатка, які ебашать у залі, стежать за харчуванням, щоб здоров'я було краще чи може, щоб самопочуття покращало?
Аахаха не смішіть мої підкови, вони хочуть погляди чоловіків, класний секс, заздрість на пляжі від домогосподарок, які забули, що таке емоції та постійно включають розум.
Немає тут ніякої сили волі – є лише бажання отримувати емоції!
Чи ось мій учень на фото, ходить до залу качати біцуху, щоби серце краще працювало? )))
Та він хоче, щоб красиві дівчата звернули на нього увагу і ввечері пострибали на ньому і домінування серед пузанів пивних, бути Альфою серед друзів.
Тому, щоб не було зривів треба стати наркоманом, отримувати задоволення від процесу, результату, а не включати щоразу розум і мислення, коли стикаєшся з проблемою підрахунку калорій, походом до спортзалу та дотриманням режиму в цілому.
Простий приклад моєї учениці Яни, вона тримає режим бо знає, що зберігши його вона покращить тіло, а це призведе до підвищених емоцій коханого, нової уваги від шанувальників, підвищеної самооцінки, гордості.
ЇЙ ПОХЕР НА ДІЇ, ТОМУ ЩО ВАЖЛИВІ ЕМОЦІЇ!
Вона стає «наркоманом», без цих емоцій буде ламка, підсідає на голку уваги, сексуального тіла, відображення у дзеркалі, гордість за себе та чітке розуміння, що таких як вона мало!
Ось він секрет, чому немає зривів і як їх позбутися.
Поки ти сидиш і обманюєш себе, включаєш логіку, мислення, аналітику, тебе поглинає рутина, ти перестаєш мріяти, ти забуваєш, що таке вдягнути гарну білизну, як ходити голою перед чоловіком і кайфувати від цього процесу.
Якщо наркомана позбавити цього стану, цих емоцій, життя буде сіре, залите віскарьом із колою під набір смаколиків.
Ну от зізнайся собі, просто чесно запитай себе «Навіщо ти хочеш худнути?».
Давай вже переставай бути людиною, яка намагається себе показати краще, ніж вона є насправді, почни отримувати емоції від виконаних дій, підсядь на голку результату і ти побачиш, як світ заграє зовсім іншими фарбами.
Ну а з мого боку, я можу допомогти провести тебе цим шляхом і не дозволити знову заснути нудним життям.
Тому що основне завдання в моєму проекті Спильнота Антизожник - це повернути людині бажання себе змінити, вдихнути в неї енергію, порушити бажання знову отримувати емоції від себе.
Так що давай не дрейф, тисни на "ДЕТАЛЬНО ПРО СПІЛЬНОТУ" нижче і велком у сім'ю людей, які кайфують, отримують емоції, роблять круті фігури через задоволення та повертають бурхливі емоції дивлячись у віддзеркалення дзеркала 👇👇👇.
Тим паче, ти нічого не втрачаєш і не ризикуєш, бо ціна всього 990 грн, а цінності там вагон і маленький візок!