Как из инвалида я стал лучшим тренером по похудению
Инвалидность она и в Африке инвалидность, но есть одна проблема, быть инвалидом по справке и быть инвалидом в голове большая разница.
Я никогда не забуду слова врача “Ну что давайте выписывать инвалидность”, которые прозвучали настолько легко и даже с улыбкой, мол а шо будут льготы, пособия, все нормально.
Напомню кто не в курсе, после неудачного падения на поясницу и появление травмы с получением грыжи 11 мм в пояснице L5 S1, я почти пол года лежал без движения (боль дикая). Получил сильную атрофию ног, учился почти заново ходить.
Моя поясница до сих пор напоминает мне об этом, но плакаться не буду, не в моем стиле.
Честно, в момент фразы врача, мои яйки уже находились в районе пяток, мозг кипел, а мурашки были в таких местах, где я их еще никогда не ощущал. Можно конечно сказать, тю ну и что инвалидность, что тут страшного.
Вопрос не в инвалидности, не в справке, а в осознании того, что мне всего на тот момент было 25-26 лет, мне приписывают инвалидность, а я еще не успел сделать столько всего, потому что все это время двигался не туда и не той дорогой, плыл по течению с серой массой и полной головы тупых убеждений.
Травма была во время пьянки, процесс заживления и восстановления был очень сложным, ибо мое состояние здоровья желало оставлять лучшего. Курение годами, бухло, безобразное питание, безалаберный образ жизни довел меня до того, что я разваливался на части изнутри.
Когда я лежал в кровати и не мог толком двигаться, у меня было время подумать, что я сделал в этой жизни, чтобы изменить ее, стать лучше?
Я всегда завидовал тем, кто ездил на крутых машинах, имел красивое тело, красивую жизнь, я не понимал почему они имеют это всё, а я инвалид в 25 лет.
Я рассказывал себе красивые истории про то, что им повезло, про богатых родителей, про лучшую генетику или убеждал себя, что я тоже много работаю, я ведь помогаю папе и делаю все за него.
И только когда я лежал неподвижно, у меня было время взглянуть на себя со стороны, провести несложный анализ - что есть у меня в жизни, кто я, каких результатов я добился, какие действия я делал последние 5 лет, сколько книг я прочитал, сколько раз я проходил обучение, сколько раз я пытался открыть бизнес …
Одна иллюзия, что я типа что-то делаю, сплошной обман.
Мне стало тошно, а ведь впереди еще столько лет жизни, но самое печальное, что я упускаю самые важные годы, когда есть энергия, желание и возможности молодого тела!
Да можно стать успешным, красивым и в 60 лет, но вкусить все прелести своих возможностей в 60 намного хуже, чем я бы их вкусил в 25! Вы можете не согласиться и написать “Мне 50-60 и я кайфую” ок, это ваша красивая история.
Но если я вам задам вопрос “А если бы в 25 у вас был успех, деньги, красивое тело”, ваша жизнь была бы намного ярче чем эти же ресурсы в 60 лет? Тут проблема - в 60 красивого тела, как в 25 не будет и использовать 60-летнее тело, как 25-летнее вы тоже не сможете, правда она такая печальная.
Ладно яйки подобрали, пишу финальные мысли!
Очень хреново писать “спасибо врачу за инвалидность”, потому что именно тогда меня осенило и показало, насколько ничтожно я к себе отношусь, пора меняться.
В тот момент у меня не было денег, не было бизнеса, не было красивого тела. С чего начинать не понимал, когда нет ресурсов и я задал себе вопрос “Что я могу изменить в данный момент, на какую сферу жизни я могу повлиять без сильных, материальных вложений?”.
Ответил пришел мгновенно - СВОЁ ТЕЛО!
Думаете я прям сразу начал изучать литературу научную и не посещал марафоны? Оооо причем неоднократно, но с каждым разом, когда я запрыгивал в 2-х недельный марафон, я уже понимал, что не смогу держать такой режим всегда, но тупо опять повторял свою ошибку.
В один прекрасный момент меня осенило, почему кто-то ест все подряд и худой? Значит есть способ кушать любимые продукты, не издеваться над собой и при этом худеть (задумайтесь тоже)!
И я начал инвестировать в свое тело, то есть получать знания, как вытащить себя из той жопы, в которой находился, как изменить тело не насилуя свой организм. Постоянные чтения литературы, углубления в диетологию, физкультуру, ежедневные утром и вечером лфк на протяжении 1 года (ни разу не пропустил), создали дисциплину, которая впоследствии наложилась на дисциплину в разных сферах жизни.
Я научился монотонно выполнять задачи без ожидания мгновенного результата.
Изучая много книг по мотивации, психологии успешных людей, я встречал почти в каждой книге одну и ту же фразу - хотите стать успешным, наладить свою жизнь, тогда НАЧНИТЕ С ТЕЛА!
Теперь я четко осознаю эту фразу, потому что успешным можно стать лишь имея здоровье, сильный дух и выстроенную дисциплину тела, которая перейдет автоматом на другие сферы жизни.
Представьте на какой уровень поднимается уверенность, гордость, вера в себя и свои силы, когда вы сделали из 90 кг серой жизни в 55 кг тело, на которое оборачиваются все мужики.
Или когда выходишь на пляж, а твоя фигура лучшая на пляже!
Кажется такая ерунда - считать калории, количество приемов пищи, сделать 3 тренировки в неделю, как это может сделать меня счастливой?
Все просто, счастье это находиться в гармонии, а гармония это когда вы живете той жизнью, которой мечтаете!
Это та жизнь, которая вам снится, та жизнь, которой живут тысячи людей, но вы не можете понять, а как и мне там же оказаться.
Но ее нельзя достичь лишь мечтаниями, для этого надо наработать навыки, которые помогут вам ее создать, кирпичик за кирпичиком строя фундамент.
Любой человек может быть ЛЮБЫМ!
Секрет прост - начинайте быть тем, кем вы хотите стать уже прямо сейчас, а не завтра или с понедельника. Полюбите процесс трансформации, а не сам результат!
Хотите крутое тело, посмотрите на человека, который сделал крутое тело и держит его годами, что он делаете и начните делать тоже самое, вот и весь секрет.
И еще забудьте про голодовки, силы воли, тонны мотивации, это все не приведет вас туда, где вы хотите оказаться. Вы уже это проверили 10-ки раз на марафонах и сами понимаете, что надо выбирать другой путь.
Гляньте на няшку из инсты, он круглый год в режиме, вот и весь секрет - ей важно БЫТЬ ТАКОЙ, это ее образ жизни (с вас миллион долларов за секрет).
Я выбрал быть Артемом - каждый день учиться, быть в режиме, ходить регулярно на тренировки, помогать людям менять тела, писать статьи, менять жизни людей, даже если сложно и хочется валяться с мохито под пальмой.
Пы.Сы. А сегодня 9 июня в 18:00 я проведу для вас эфир в телеграм канале Антизожник.