Руководство 80/20 — пора выбраться из задницы и начать жить
Бывает ли у тебя ощущение, что очередной день уже заканчивается, а ты не успел сделать глубокий вдох?
Хочется бОльшего, но внутри пустота и неясность – кто ты и куда ведет твой путь?
Мир как будто сошел с ума, все вокруг успешные..
И если тебя волнуют эти вопросы, то ты уже на верном пути.
За последний год я выбрался из долгов в 2.5 миллиона рублей.
Понял чего по настоящему хочу и что приносит мне желание жить каждый день, а не пролистывать все в бесконечном потоке коротких видео в соцсетях.
Я создал это руководство на основе моего опыта
И надеюсь оно поможет и тебе понять свой жизненный путь, найти точки роста в доходе, привести своё тело и разум в форму.
Первая и ключевая мысль руководства — там где идеально, там никак.
Еще ни разу в жизни у меня не получалось добиться результата, когда я пытался сделать что-то идеально. Такие дела всегда откладывались на потом или просто никогда не заканчивались.
Свой проект я делал 3 года, но в итоге решили 2 последние недели, в которые я поменял подход.
Поэтому я и назвал руководство 80/20, потому что сейчас я убежден, что 80% результата могут принести лишь 20% правильных действий.
Смотри, есть важные действия, которые напрямую влияют на твои результаты (неважно деньги, красивое тело или успех у девушек), и "псевдо-действия", которые тратят твоё время без видимой пользы.
Формула нахождения тех самых 20% действий
Сейчас выпиши 10-20-30 задач, которые помогут тебе придти к твоей текущей цели и к каждой задаче распиши 5 этих критериев.
1. Актуальность — задача должна быть легко выполнима с текущими ресурсами
Если задача требует ресурсов, которых у тебя нет, её выполнение будет затруднено или даже невозможно.
Пример: Если у тебя есть навык программирования, задача создания минимальной версии твоего продукта (MVP) на основе уже существующего функционала будет актуальной. Если же задача требует изучения нового языка программирования или покупки дорогого оборудования, она может быть менее актуальной.
Поставь текущей задачи рейтинг от 1 до 10, где 10 — ты располагаешь нужными ресурсами для выполнения данной задачи, а 1 — с текущими ресурсами выполнить задачу невозможно
2. Время тестирование — задача должна давать первые результаты быстро
Важно, чтобы ты мог быстро увидеть, работает ли твоя идея, и скорректировать свои действия при необходимости.
Пример: Если ты хочешь протестировать новую функцию на сайте, то создание простого A/B теста, который можно запустить в течение одного дня, будет подходящей задачей. Это позволит быстро получить данные и сделать выводы.
Поставь текущей задачи рейтинг от 1 до 10, где 10 — ты можешь выполнить задачу в кратчайшие сроки, а 1 — на выполнение данной задачи нужно потратить неопределенно много времени
3. Цена задачи — сколько денег тебе будет стоить эта задача
Задачи с меньшими затратами и высоким потенциалом окупаемости должны быть в приоритете.
Пример: Рекламная кампания в Instagram на 5 000 рублей с целевой аудиторией, которую ты уже хорошо знаешь, будет предпочтительнее, чем рекламная кампания на билборде в Саратове за 30 000 рублей.
Поставь текущей задачи рейтинг от 1 до 10, где 10 — на выполнение задачи нужен небольшой бюджет или это вовсе бесплатно, а 1 — выполнение задачи будет стоить большого бюджета
4. Результат — Ожидаемый результат выполнения задачи.
Этот пункт помогает оценить, насколько значительным будет влияние задачи на твои цели.
Пример: Создание обучающего видео для твоей аудитории, которое может привести к увеличению подписчиков и продаж, имеет высокий ожидаемый результат, если ты знаешь, что твои видео хорошо воспринимаются аудиторией.
Поставь текущей задачи рейтинг от 1 до 10, где 10 — значительно, а 1 — настолько незначительно, что выполнять задачу бессмысленно
5. Эффективность задачи — эта задача даст одноразовый или долгосрочный эффект
Пример: Создание автоматизированной системы для обработки заказов, которая будет работать без твоего участия, имеет долгосрочный эффект, в то время как одноразовая акция может принести разовый доход, но не будет иметь долговременного влияния.
Поставь текущей задачи рейтинг от 1 до 10, где 10 — это хорошая инвестиция и выполнение задачи будет приносить плоды еще очень долго, а 1 — даже одноразовый результат будет незначительным
Потом распредели все выписанные задачи по рейтингу.
Чем ближе рейтинг к 50 тем приоритетнее для тебя должна быть такая задача, ниже 35 — стоит задуматься над выполнением.
С практикой ты научишься сразу придумывать такие задачи
Ещё 5 важных пунктов, которые тебе нужно проработать.
1. Правильная цель
Тебе нужна цель, которая будет тебя зажигать. Так зажигать, что у тебя не будет вставать вопрос зайти в ютуб и посмотреть видео.
У тебя задница полыхает, потому что ну тебе прям НАДО.
Ты скажешь, "ну меня ничего не зажигает".
Верно. Потому что это просто мысли.
"Хочу зарабатывать 1 000 000 в новой нише в месяц" — это не цель. Это мысль.
"Хочу сбросить 20 кг лишнего веса" тоже не цель. Пока это мысль.
Вероятно ты и сам не веришь в свою цель, может на подсознании, но не веришь. Поэтому и не зажигает.
Тебе нужно погрузиться в контекст своей цели. Прям физически. Сделай первую продажу, почувствуй результат. Сбрось 1 кг веса, ощути результат. Хочется после этого есть лишнюю шоколадку?
Мне было мысленно тяжело закрыть 2.5 млн долгов, но я начал закрывать небольшие по 50-100 тысяч и таким образом погрузился в процесс
Это поможет и тебе вернуться к реальности и начать двигаться к целям.
Я не знаю чем хочу заниматься по жизни, но хочу чтоб у меня было много денег
Абсурдно, да? Тем не менее знаю много людей которые живут с такой болью.
А что если попробовать поставить себе цель "Найти деятельность которая будет приносить удовольствие и доход"?
Ну ты можешь перебрать 1000 деятельностей и все будет не то. Потому что это все также мысли.
Поэтому пока ты не начнешь пробовать и рефликсировать, ни одна даже самая правильно поставленная цель не будет тебя зажигать.
Не зря говорят "Аппетит приходит во время еды"
Есть отличная методика постановки целей:
- Цель должна быть конкретной / Опять же "Похудеть" и "Сбросить 5 кг", тут думаю объяснять ненужно
- Цель должна быть измеримой в конкретной единице измерения / 5 кг, 1 миллион, 3 дня
- Цель должна быть достижимой при имеющихся ресурсах / купить новую бмв м5 до конца года при зарплате в 30 тысяч рублей пока точно не получится. Лучше разбить цель на более маленькие шаги.
- Цель должна быть реалистичной / Достаточно просто не наваливать кринжа)
- Цель должна иметь дедлайн / Ты должен понимать точный срок выполнений своей цели. Таким образом ты сможешь разумно распределить время, выделить задачи, которые нужны для выполнения цели.
И помни, твои цели — твои лучшие друзья. Их не должно быть много, но они должны быть качественными.
Выпиши свои цели на текущий год, ближайшие 3 года и 5 лет. Переодически возвращайся к ним и смотри как ты продвинулся. Это хороший способ само программирования
Я частенько заглядываю в свой блокнот с заметками и смотрю свои цели на месяц, год и несколько лет. И с удивлением замечаю, как они все постепенно выполняются.
2. Дисциплина
Сейчас тебе может показаться, что я говорю банальные вещи, но вся суть в простых и банальных вещах. Все об этом знают, но делает лишь 1% людей.
Маленькие шаги дают большой результат на дистанции, поэтому ты должен бросить себе вызов и быть постоянным. Это бывает сложно.
И как раз эти простые шаги займут твои 20% времени, но на дистанции это принесет колоссальный рост.
Начни с простых шагов для тренировки дисциплины:
1. Планирование и приоритизация задач
Создавай ежедневный или еженедельный план задач, выделяя главные приоритеты. Определи 2-3 ключевые задачи, которые должны быть выполнены в первую очередь. Это помогает структурировать день и снижает вероятность отвлечения на менее важные дела.
Начни с внедрения одной простой, но значимой привычки, например, утренней зарядки или ведения дневника. Повторение этой привычки каждый день поможет тебе развить самодисциплину, и затем ты сможешь переходить к более сложным задачам.
Веди журнал или трекер привычек, где фиксируй свои успехи и неудачи. Анализируйте, что мешает тебе быть дисциплинированным, и корректируй свои действия. Самоотчётность помогает оставаться на правильном пути и видеть прогресс.
4. Управление отвлекающими факторами
Определи свои основные отвлекающие факторы и найдите способы их минимизировать. Например, установите ограничения на использование социальных сетей или работайте в тихом месте. Создание среды, свободной от отвлечений, усиливает фокус и самоконтроль.
5. Использование мотивационных техник
Определи, что тебя мотивирует, и используй это в качестве рычага для поддержания дисциплины. Это может быть вознаграждение за выполненные задачи или представление о том, как выполненная работа приближает к цели. Чёткое понимание причин, по которым ты действуешь, укрепляет решимость и дисциплину.
3. Порядок в голове
Поговорим о психическом состоянии.
Если завтра у тебя платеж по кредиту, а в кармане пусто, это, естественно, вызовет тревогу. Как и неоплаченная аренда квартиры.
В такие моменты сложно сосредоточиться на чём-то новом и важном, когда не решены базовые потребности. Это правда.
Но важно понять одну вещь: беспокойство не решит проблему.
Принятие ситуации — первый шаг к восстановлению внутреннего равновесия.
Ситуация уже произошла и загоняться по этому поводу не имеет смысла.
Вместо того чтобы тратить энергию на переживания, лучше направить ее на поиск решения или на осознание того, что ты можешь контролировать, а что — нет.
Важно учиться сохранять внутреннее спокойствие даже в сложных обстоятельствах.
Психическое состояние — это не только реакция на внешние обстоятельства, но и то, как мы воспринимаем эти обстоятельства.
Здесь в качестве практики хорошо помогает осознанное дыхание или домашняя рутина. Также мне очень помогает ведение личного дневника куда я выписываю свои переживания и составляю стратегию их преодоления.
Помни, что каждый кризис — это возможность вырасти и стать сильнее. Как бы сложно ни было, важно помнить: душевное спокойствие — это то, что находится внутри нас, и мы способны вернуть его, даже когда вокруг хаос.
4. Физическая сила
Физическая активность сильно влияет на твой организм. Тут все работает просто больше двигаешься — больше энергии организм генерирует на будущее.
Так ты получаешь больше мотивации делать новые действия.
В обратную сторону это работает также. Ничего не делаешь — получаешь меньше энергии на действия, соответственно тяжело приступить к новому делу.
Также важен и качественный отдых. Под качественным я имею ввиду смену деятельности.
После рабочего дня в офисе побегать на дорожке в зале отлично поможет перезагрузиться и отвлечься от лишних мыслей.
Когда ты физически силен, тебе проще начинать и выполнять задачи.
Регулярные тренировки развивают дисциплину и помогают справляться со стрессом, снижая уровень кортизола — гормона стресса.
Поэтому начни уделять физической активности хотя бы 20 минут в день. Введи новую привычку.
5. Окружение
Весь рост в этом мире происходит через людей. По другому не бывает.
Представь ситуацию: ты долларовый миллионер, имеешь накаченное тело, у тебя элегантная жена, премиальная машина и двое прекрасных детей.
Какой твой распорядок дня? Ты собираешься каждый вечер с друзьями в баре смотреть футбол? Или может ты расслабляешься, заходя в доту? Сомневаюсь..
Думаю у тебя уже совершенно другие интересы и другая "тусовка".
Если ты хочешь достигнуть большего, важно окружать себя теми, кто уже достиг того, к чему ты стремишься. Они помогут тебе мыслить иначе, устанавливать новые цели и поддерживать высокий уровень жизни.
Поэтому приглашаю тебя в свой закрытый КЛУБ 80/20 — место где мы развиваемся вместе, проводим ежемесячные марафоны по целям, делаем совместные проекты.
Вступай по ссылке — https://t.me/justkostenkobot, там своя атмосфера
** клуб пока только развивается, в будущем планируются различные технические решения для контроля целей, трекер привычек и многое другое.
