Как пользоваться шаблоном целей
Хочу показать, как правильно пользоваться шаблоном целей, чтобы он реально помогал двигаться вперёд, а не лежал мёртвым грузом
1. Начинаем со вкладки «Промпт»
Там собран запрос, который стоит вставить в любую языковую модель (ChatGPT / DeepSeek)
Он поможет понять свои потребности и сформировать честные, реалистичные цели на месяц.
Используем нейросеть → получаем список идей → выбираем ключевые цели, можем доработать или дописать
2. Переносим цели во вкладку «Мои цели»
Выделяем главную сферу. У меня например это финансы и окружение. На них делаем фокус
3. Для каждой цели выбираем формат:
Обычная цель
Подходит для разовых результатов:
Цель с прогресс-баром
- спорт 3 раза в неделю
- ранний сон каждый день
- учёт расходов каждый день
- чтение каждый день
- обучение раз в неделю
В прогресс-баре ты отмечаешь день, когда сделал действие
4. Переходим во вкладку «Задачи»
Можно планировать помесячно или разбить на пары недель. А также если надо - отказаться от задач и писать задачи сразу в трекер и не на месяц, а еженедельно (кому как удобней)
Видение помогает выставить правильный прицел. Тоже можно через чатгпт
6. Вкладка «Дорожная карта»
Если цель наполеонские и их много (например, накопить на переезд, построить тело, выйти на стабильный доход) туда можно расписать путь по шагам чтобы понимать какие у вас будут этапы в году
Например это может быть:
- Нашел 1 коллегу
- Переехали в Питер
- Запустил ютуб канал
- Доход 100тыс+
- Нанял монтажера
- Арендовали офис
- Сформировал окружение из 3 сильных ребят
- и т.д
Пункт необязательный используется, когда хочется долгосрочного планирования.
Итог
Шаблон дают тебе систему:
– поставить цель,
– разбить её на шаги,
– трекать каждый день,
– видеть реальный прогресс.
Работай с ним ежедневно и в конце месяца будет чёткий отчёт, где ты продвинулся, а где нет
Доступ к шаблону https://docs.google.com/spreadsheets/d/1I5eFl-ebCICVsnt0bKUMMj8KXBHxyIF7NYlplLf8954/edit?usp=sharing
Лучшая благодарность, подписка на канал — https://t.me/+12nWu3kVkvFhNTdi