Как я использую ИИ каждый день. Вся база знаний без воды

Про нейросети сейчас говорят буквально отовсюду. Каждый второй уже АИ эксперт и снимает про них видео, а в новостях пишут про революцию и что всех заменят

Я не буду нагнетать и не буду идеализировать ИИ. Для меня это просто мощный дополнительный инструмент для работы, не более

Для кого-то появление нейронок - это что-то уровня появления интернета. Для меня это скорее как появление Фотошопа: крутой инструмент, который даёт вау-эффект, но при этом не стоит делать из него культ и внедрять АИ в АИ

Как это вообще работает

LLM - Large Language Model, большая языковая модель. По сути это программа, которую обучили на огромном количестве текста: книги, статьи, сайты, форумы, код.

Она научилась предсказывать какое слово, предложение или мысль логично следует за предыдущим. Никакого сознания, никаких эмоций, никакой магии. Просто очень хорошо обученная статистика и математика

Именно отсюда растут все ошибки в работе с ИИ

Почему это важно прямо сейчас

Грамотно внедрив нейросети в свою повседневность, ты можешь улучшить свою жизнь сразу минимум на 10%. А в ближайшем будущем на все 30-40%. Это не преувеличение.

Задачи которые раньше занимали час, сейчас занимают 10 минут. Вопросы на которые ты искал ответ весь день решаются за один запрос.

Эта статья выжимка моего личного опыта. Всё что здесь написано я использую сам, каждый день. И это минимум знаний, который подойдёт абсолютно любому человеку, даже если ты вообще никогда не тыкался в них.

Люди делятся на два типа и оба делают это неправильно:

Первый тип. Боятся и не трогают вообще. Кажется что это сложно, непонятно, нужно разбираться. По факту с базовым использованием справится любой пятиклассник. Буквально. Ты пишешь вопрос и получаешь ответ. Всё.

Второй тип. Используют ИИ как замену собственной голове. Попросил совет по жизни/бизнесу/отношениям - скопировал - применил. Или с другими задачами. Воспринимают всё что написала нейросеть как 100% истину.

Быть вторым типом намного опасней. Вот почему 👇

1. Ты буквально деградируешь, потому что перестаешь думать и перекладываешь ответственность со своих задач и жизни в чужие руки

2. Помни: нейросеть не умеет думать. Она не чувствует, не понимает контекст твоей жизни, не несёт ответственности за результат. Она может ошибаться. Она может галлюцинировать, то есть уверенно выдавать факты которых не существует. Это не баг, это особенность того как устроены языковые модели.

Правильная позиция одна, запомни:

Ты - руководитель, начальник. ИИ - твой молодой специалист, которого ты только взял на работу. Способный, быстрый, много знает. Но косячит, иногда придумывает то чего нет и ему нужно все разжевывать и чёткие задачи давать.

Ты думаешь. Ты ставишь задачу. Ты проверяешь результат. Всё что он выдаёт - смотришь с лёгким сомнением, не принимаешь слепо. Где-то доделал сам, где-то уточнил и получил хороший результат за минуты вместо часов.

Именно так это работает у меня.

Промпт - это просто твой запрос к нейросети. То что ты пишешь в чат.

Качество ответа напрямую зависит от качества промпта. Плохой вопрос, плохой ответ. Точный вопрос, точный ответ.

Если ты получаешь бредовый результат, тут 3 вещи:

1. Плохо описал промт или дал мало вводных данных (80% случаев)

2. Выбрал не ту нейросеть (15% случаев)

3. Эту задачу не решить с ИИ (5% случаев)

Главное правило: не нужно писать длинные простыни текста. ИИ теряет фокус, начинает отвечать на всё сразу и ни на что конкретно. Коротко и по делу работает лучше.

В хорошем промпте есть три вещи:

• Роль. Кто он в этом запросе
• Задача. Что конкретно нужно сделать
• Формат. Как должен выглядеть результат

Плохой промпт:

Составь мне меню на здоровое питание

Что получишь. Общую статью ни о чём, которую ты не используешь.

Хороший промпт:

Ты нутрициолог. Составь меню на 3 дня для мужчины 80 кг, цель - похудение. Без глютена. Формат таблица: завтрак, обед, ужин.

Что получишь. Конкретный результат который можно сразу использовать.

Не бойся уточнять и итерировать. Если первый ответ не то, скажи что не так и попроси переделать. Это нормальная рабочая итерация, не нужно каждый раз начинать заново.

💡 Лайфхак. Добавь к своему запросу примерно следующее:

Часто помогает нейросети уточнить контентекс и выдать лучший результат

Тут просто список того где и как применяю их я и где можете применять вы. По сути этот список намного больше, ведь все зависит от вашего сценария жизни

Ресёрч и поиск информации Нужно быстро разобраться в тему - прошу ИИ собрать информацию, объяснить простыми словами и дать ссылки на источники. Например, изучал тему счастья людей и за 10 минут получил структурированную выжимку всех исследований и статей.

Работа с данными. Таблицы, PDF, документы Загружаю файл и говорю что нужно сделать. Скинул PDF с договором и попросил выделить ключевые условия и риски. Скинул таблицу с цифрами и попросил найти закономерности. Работает быстро и точно.

Изучение английского ИИ составил план под мой уровень, отслеживает прогресс и практикует живое общение. Это как личный репетитор только без расписания и почасовой оплаты. Можно практиковать разговор, разбирать ошибки, учить слова в контексте.

Тренировки, БАДы и питание Составил программу тренировок под мои цели и условия. Отдельно разобрали тему БАДов, что реально работает, что нет, что стоит попробовать. ИИ не заменяет врача, но для базового понимания и старта эт оч удобно.

Меню на неделю Говорю что есть в холодильнике, какие цели по питанию, предпочтения, сколько времени готов тратить и получаю готовое меню. Я не люблю думать над рутиной и мне это очень помогает.

Рецепты и готовка Открываю холодильник, перечисляю что есть ИИ предлагает что приготовить и даёт пошаговый рецепт. Работает лучше, чем гуглить "что приготовить из яиц и капусты"

Конспекты видео и лекций Вставляю текст видео или ссылку и получаю краткий конспект с ключевыми мыслями. Особенно удобно для длинных лекций и курсов: смотришь быстро, главное не теряешь.

Ответы клиентам Когда нужно ответить на сложный или неудобный вопрос я набрасываю суть, прошу ИИ помочь сформулировать чётко и вежливо. Экономит время и нервы.

Голосовые в текст и структуру Надиктовываю мысли голосом и ИИ превращает это в структурированный текст. Очень удобно когда идея есть, но она каша в голове.

Анализ идей и мышление под другим углом Описываю идею или ситуацию и прошу найти логические ошибки, слабые места или посмотреть под другим углом. Это как поговорить с умным другом, который не будет тебя жалеть и скажет прямо.

Базовые советы по финансам Спрашиваю про низкорисковые инструменты, базовые принципы инвестирования, как распределить бюджет. Не заменяет финансового советника, но для базового понимания отлично.

Вместо того чтобы гуглить. Иногда проще спросить ИИ напрямую, чем листать десять сайтов. Особенно для конкретных вопросов типа "как работает НДС для самозанятых" или "что значит этот пункт в договоре".

ИИ-ассистенты под задачу Можно собрать помощника под конкретную роль: копирайтер, программист, юрист, маркетолог. Кто нужен того и настраиваешь. Об этом подробнее в следующем разделе.

Фикс проблем. Сломался выключатель, вылезла ошибка на ПК, не работает что-то в приложении - просто описываю проблему, получаю пошаговое решение. Быстрее, чем искать на форумах.

Разбор юридических документов. Договор, оферта, условия сервиса - загружаю и прошу объяснить простыми словами что там написано и на что обратить внимание.

Изучение нового навыка с нуля. Хочешь разобраться в инвестициях или маркетинге? А может прокачать критическое мышление? ИИ составит план обучения, объяснит базу, ответит на вопросы и проверит понимание. Как персональный куратор под любую тему.

Помощь с учёбой и домашними заданиями. Не "сделай за меня", а "объясни как это работает". ИИ разбирает сложные темы простыми словами, приводит примеры, помогает понять, а не просто выдаёт готовый ответ.

Брейншторм и генерация идей. Застрял на задаче - прошу ИИ накидать варианты. Названия, концепции, форматы, подходы. Не всё подходит, но среди 20 идей всегда найдётся 2-3 стоящих.

Сначала. 3 уровня пользования ИИ

Уровень 1. один чат и один ИИ на всё Пишешь всё подряд в один чат и используешь одну модель: сегодня про рецепты, завтра про работу, послезавтра про английский. Нейросеть путается в контексте, ты путаешься в переписке, результат - каша. Это самый неэффективный способ.

Уровень 2. проекты и базовые ассистенты. Для каждой задачи у тебя отдельный проект и разные ИИ сервисы. Английский живёт в одном месте, работа с базами данных во втором, личные задачи в третьем. ИИ знает контекст каждого проекта и не путает их между собой. Именно этот уровень я и разберу подробно - он легкий, подходит большинству и даёт реальный результат.

Уровень 3. AI-автоматизации. Сложные воронки где ИИ работает сам, без участия человека или с его минимумом. Очень интересная тема, но это отдельная и сложная тема которую в этой статье я не буду трогать.

Что это такое ГПТ-помощник

ИИ-помощник - это просто ChatGPT или любая другая ИИ которая умеет работать с проектами. То есть у тебя отдельный чат-папка в которой ты заранее объяснил кто он, что умеет и как должен с тобой работать + если надо загрузил туда нужные документы.

В итоге один раз настроил и каждый раз открываешь готового помощника под задачу, без повторных объяснений

Как сделать (на примере ChatGPT)

1. Открываешь ChatGPT и заходишь в раздел Projects в левой панели

2. Создаёшь новый проект и называешь под задачу, например "Копирайтер" или "Английский"

3. В настройках пишешь инструкцию: кто этот помощник, как должен отвечать, что важно учитывать

4. Если нужно - загружаешь документы

5. Всё. Проект сохранён, открываешь и работаешь

Пример инструкции для помощника по английскому:

"Ты мой преподаватель английского языка. Я хочу улучшить свой разговорный английский и подготовиться к экзамену B2. Каждый день давай мне короткий реалистичный диалог, основанный на повседневных ситуациях (в магазине, как спросить дорогу, светская беседа, собеседования и т. д.). Веди себя как дружелюбный носитель языка. Мягко исправляй мою грамматику и объясняй, почему, если я делаю ошибку. После разговора давай мне 3 новых слова для изучения."

💡 Лайфхак: документ о себе

Создай один текстовый документ, в котором опишешь себя: кто ты, чем занимаешься, какие цели, предпочтения, контекст. Загружай этот документ в проекты и сервсиы, где это важно.

Тогда ИИ не нужно каждый раз объяснять кто ты, он уже знает. Ответы сразу становятся точнее и персональнее. Это маленькая деталь, которая сильно меняет качество работы.

ChatGPT. Спросить что-то быстро и генерация картинок. Новая генеративная модель реально крутая, картинки выдаёт на очень приличном уровне.

Claude. Всё что связано с текстом. Анализ, редактура, написание, он справляется лучше остальных. Моя основная рабочая нейросеть.

NotebookLM. Я бы хотел чтобы она была у меня в школе. Загружаю видео, книги, статьи по нужной теме и работаю с этим как с базой знаний. Можно задавать вопросы, просить конспекты, сравнивать источники. И он работает четко с документами которые находятся внутри и ссылается на все источники. Таким образом я могу потребить 10 часовые лекции на определенные темы за несколько часов.

Gemini. Ресёрч в интернете. Хорошо ищет актуальную информацию и работает с Google-документами. Часто использую для видео.

Banana PRO. Работа с картинками. Очень хорошо сохраняет детали при редактировании и обработке изображений.

Сторонние сервисы. Генерация видео (VEO, Kling), апскейл фото, даже генерация музыки. Под каждую задачу свой инструмент.

Окей, допустим ты протестил бесплатные версии нейронок и понял, что бесплатного лимита уже не хватает и нужно покупать подписку. И вот тут начинается отдельный квест...

Русские карты не принимают почти нигде. Варианты есть, но у каждого свой минус:

• Виртуальные карты - работают, но комиссия ощутимая
• Друзья за границей - если есть, отлично. Если нет, не вариант
• Авито и специалисты по подпискам - каждый раз искать человека, договариваться, ждать и платить каждый месяц

Я решил этот вопрос через Syntax.ai и пользуюсь одним сервисом для всех АИ сразу!

Что внутри:

• Текстовые модели: ChatGPT, Claude, Gemini и т.д
• Дизайн и картинки
• ГПТ агенты
• Генерация видео и аудио
• Куча других инструментов

Я и мои ученики в Академии пользуемся Syntax.ai поэтому я договорился с ними о скидке ДЛЯ ВСЕХ моих подписчиков.

Ловите 15% на первое пополнение по промокоду "КОСТЕР"

→ Сайт: syntx.ai/welcome/gZfyACtu
→ Телеграм-бот: t.me/syntxaibot?start=aff_823361376

Внедряйте, пробуйте, ошибайтесь. Именно так это и работает. Остальное придёт в процессе - главное начать.