Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров, получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков мира.
Что в ней такого? — думала я, открывая книгу. Название не цепляло, имя автора ни о чем не говорило. Но любопытство взяло верх.
Я прочла первую страницу и понеслось: я читала и мне хотелось выделить каждую строку. Четко, метко, по существу, применимо к жизни каждого из нас.
Рекомендую ли я ее к прочтению? Однозначно да. Всем и каждому. В какой бы сфере вы ни развивались, она будет полезна и сэкономит массу времени, душевных сил и здоровья.
Итак. То, чего мы хотим, достигается ОДНОЙ вещью.
Нас сбивает с толку многозадачность, вера в железную дисциплину и силу воли. На самом деле все гораздо проще.
Если проанализировать жизнь людей, достигших успеха, и вспомнить собственную жизнь, то можно заметить, что наивысших высот мы достигаем, когда сосредоточены на одной вещи.
Как при этом не потерять контроль в других сферах жизни и получать те результаты, на которые мы рассчитываем? Об этом и пойдет речь.
Настройтесь на чтение. Уберите на 15 минут все отвлекающие предметы. Мы начинаем.
Глава 1. Определение главной вещи
Буквально на первой странице автор выделяет ключевой тезис: «То, чего мы хотим, достигается одной вещью».
Если у каждого из нас одинаковое время в сутках, то как одним удается сделать гораздо больше, чем другим? Секрет в том, что они делают только то, что нужно делать в один временной промежуток, в конкретном проекте или сфере жизни.
Работая с эффективностью своих сотрудников и проанализировав опыт собственных падений и взлетов, Гэри Келлер пришел к выводу, что наиболее эффективны мы тогда, когда фокусируемся на чем-то одном. Если в поле нашего внимания попадают две вещи, то результаты сильно ухудшаются.
В 2004 году Lego оказались на пороге банкротства. Увлекшись созданием разнообразной брендированной продукции и уйдя в сторону от своего основного направления, компания чуть не потеряла все. Вернувшись к ОДНОЙ ГЛАВНОЙ вещи — к «кирпичикам» — компании удалось вернуть лидирующие позиции.
Автор использует такой термин, как «сужение». Сузиться — означает признать, что не все вещи одинаково важны, и выделить только те, которые приносят наибольший эффект. Только сфокусировавшись на самом важном можно добиться впечатляющих результатов.
Наши запасы ограничены, поэтому лучше использовать их рационально.
Вместо того чтобы делать много вещей с незначительным результатом, лучше делать немногое, но с выдающимся.
Пару лет назад я подписалась на YouTube-канал, который называется Yoll. Это канал с интересными видео о животных. В основном о совах, дневных хищных птицах и террариумных животных, которых снимает автор канала Ника Зуброва. На тот момент на канал было подписано около 200 000 человек, и мы с Лёвой с удовольствием смотрели спокойные, домашние, умиротворяющие видео о жизни совенка. Потом у Лёвы пропал интерес к каналу, и больше года я в него не заглядывала. А на днях зашла посмотреть, как поживает подросший совенок, и обратила внимание, что на канале уже больше миллиона подписчиков. Отличная иллюстрация того, что фокусируясь на конкретном и немногом, можно добиться впечатляющих результатов.
Основная задача в том, чтобы верно определить вещи, которые приносят наибольший эффект, и ежедневно «бить» в цель. С каждым небольшим успехом приходит уверенность в своих силах и понимание, что нужно делать дальше. Одно цепляет другое, накапливается и приводит к большому результату.
Если проанализировать опыт успешных компаний, то, как правило, успех и известность им принесли один продукт или услуга.
Например, Coca-Cola и их легендарный напиток уже 125 лет остаются популярными. История компании Nike начинается с решения найти альтернативу дорогой профессиональной спортивной обуви.
А если посмотреть на человеческие отношения, то в жизни каждого был человек, повлиявший на него сильнейшим образом. Для Стэна Ли — создателя великой вселенной Marvel — таким человеком стала его жена Джоан Ли. На творчество мастера страха Альфреда Хичкока также повлияла жена Альма Ревиль, с которой они создали десятки совместных картин.
Самое сложное — определить, какая ОДНА вещь принесет наибольший результат. Но поиски того стоят. Меньшее дает большее. Держите в фокусе основную цель и ориентируйтесь на результат. Главное в том, чтобы направить все свои усилия точно в цель.
Глава 2. Идеи, которые тормозят нас
В этой главе автор подробно показывает, как мы усваиваем идеи, которые тормозят наше движение. Ведь если основу наших убеждений составляют неправдоподобные вещи, то основываясь на них, будет сложно совершать правильные действия.
К числу таких ложных идей автор относит:
1. Все в равной степени важно.
2. Мультизадачность — путь к успеху.
3. Дисциплина, или «надо просто себя заставить».
4. Сила воли всегда работает на нас.
5. Баланс во всех сферах жизни необходим.
Давайте разбираться с каждым пунктом.
1. Все в равной степени важно.
С возрастом у нас появляются дела, которые, как мы считаем, непременно должны выполняться. Если мы не можем расставить приоритеты, то начинаем составлять списки дел. Сами по себе списки не ведут к успеху. Это просто перечисление задач. К тому же не всегда важных. Вместо списка дел нужен перечень успехов — краткий, четкий, освещающий путь к главной цели.
Для дополнительной иллюстрации своей идеи автор обращается к принципу Парето. Его можно объяснить одним словом — «неравенство». Не все одинаково важно: большую часть результатов мы получаем за счет избранного количества усилий. Максимум будет достигаться за счет минимума.
Поэтому, чтобы превратить список дел в перечень успехов, нужно из всех дел выделить важнейшие, которые приносят наибольший результат. А потом пойти еще дальше и из важнейших выбрать ОДНО самое важное.
Как только мы начинаем уделять внимание двум вещам, ни одно не делается хорошо. Пусть в вашем расписании будут только важнейшие дела. И переходите к другим только после того, как закончите с самым важным.
Но нужно не просто вычеркнуть как можно больше дел из своего списка. Главная мысль — не все дела одинаково важны. Ваша задача — определить приоритетные и сфокусироваться на них.
Как писал Пифагор: «Трудно идти по жизни несколькими путями одновременно».
2. Мультизадачность — путь к успеху.
Откуда у людей тяга заниматься несколькими делами одновременно?
Этому есть эволюционное объяснение: чтобы выжить, нашим предкам приходилось совмещать несколько дел. Кроме того, в течение дня в нашем уме проносятся тысячи мыслей, эти мысли увлекают нас, и мы испытываем желание схватиться то за одно дело, то за другое.
Психологи начали изучать способность человека выполнять несколько дел одновременно еще сто лет назад. И пришли к выводу, что мы можем сочетать простые задачи: ходить и говорить, гладить белье и слушать радио. Но совмещать чтение книги с перепиской — дело провальное, потому что качественно фокусироваться мы можем только на одной вещи. Вторая всегда будет идти фоном. А это чревато ошибками и потерей времени (статистика говорит, что почти треть каждого рабочего дня уходит на отвлечения и попытки вернуться к моменту, на котором прервались).
Нашего полного включения заслуживают не только наши интеллектуальные задачи, но и близкие люди.
Тем не менее автор разграничивает понятия «совмещение» и «мультизадачность». Совмещение — это переключение между задачами и их качественное выполнение одна за другой, а многозадачность — выполнение нескольких дел одновременно.
3. Дисциплина, или «надо просто себя заставить».
Теперь давайте разбираться с дисциплиной.
Дисциплина — это строгое соблюдение правил. Мы требуем от себя и других быть дисциплинированными, чтобы добиться результатов. В действительности же нам просто нужно воспитать в себе полезные привычки, которые на этапе формирования требуют дисциплины. Когда привычка становится частью жизни, она уже не требует дисциплины.
Это работает следующим образом:
1. Вам нужно определить необходимый навык или привычку, сделать ее частью жизни. Так становится понятно, что именно вам нужно уметь делать хорошо, и что пока не получается.
2. Чем сложнее привычка, тем больше времени нужно на то, чтобы она сформировалась. На этом этапе мы подключаем дисциплину.
3. В конце концов вы получаете то, что работает на вас, потому что вы усердно работали над этим.
В 2020 году я решила сделать спорт частью своей жизни. К тому моменту я уже много раз пыталась это сделать, но больше месяца не выдерживала. Но в этот раз я действительно хотела стать более гибкой, пластичной, счастливой. И я выбрала самую красивую студию в городе, с вдохновляющими тренерами, и пришла на пробное занятие. Потом еще на одно, и еще на одно… Первые занятия были невыносимыми: боль в паху, тремор рук, меня бросало то в жар, то в холод. Но к этому моменту я уже поняла, что уделив некоторое время формированию новой привычки, можно многого достичь. Успех рождает успех, первые результаты мотивируют работать дальше. Через месяц я впервые почувствовала, что хочу на тренировку. Я преодолела рубеж, после которого сама мысль о занятиях перестала вызывать в теле боль, и собираться было не так лениво.
Еще через месяц я собиралась на тренировку с удовольствием, я отдыхала ментально и перезагружалась. Чем сложнее новая привычка, тем больше нужно времени на то, чтобы она выработалась и прижилась. Количество дней варьируется от 18 до 254, но в среднем — 66. Кому-то больше, кому-то меньше, потому что мы все разные. Сначала мы работаем на навык, потом навык работает на нас. Дисциплина нужна не всегда, а только на этапе формирования привычки. С каждой новой привитой привычкой остальные тоже будут даваться легче. Например, бег. Или медитация.
4. Сила воли всегда работает на нас.
Не понимая, как работает сила воли, мы считаем, что в любой момент можем призвать ее к ответу. Мы говорим себе, что просто не нужно лениться — и все получится.
Автор книги рассказывает, что долго находился в ловушке этого ложного утверждения. А сила воли то была, то ее не было. И строить на таком положении что-то серьезное не получалось.
Дело в том, что сила воли — важный, но ограниченный ресурс. К счастью, его можно восполнять. Но для этого потребуется время, поэтому и распоряжаться им следует разумно.
В конце 90-х психолог Рой Баумейстер провел эксперимент, который с тех пор был упомянут в научной литературе тысячи раз.
Людей разделили на две группы и попросили провести некоторое время в комнате, где были тарелки с едой. На одной было свежее печенье, на другой — редис.
Каждой группе разрешили есть только из одной тарелки. Поэтому те, кому разрешалось съесть редис, должны были проявить силу воли, чтобы удержаться от печенья.
Потом участники переходили ко второму этапу, в ходе которого должны были решить головоломку, у которой не было решения (участники эксперимента об этом не знали). Ученые хотели выяснить, какая группа сдастся быстрее. И выяснилось, что быстрее сдалась группа, которая до этого уже приложила усилия, чтобы отказаться от печенья.
Это хорошо иллюстрирует нам, что сила воли — истощаемый ресурс.
Об этом следует помнить и относиться с пониманием к самим себе. И наиболее сложные задачи выполнять тогда, когда силы находятся на максимальном уровне.
Не понимая этого, мы тратим много сил на неважные дела и в моменты, когда силы действительно нужны, остаемся ни с чем.
Автор рекомендует ежедневно (и как можно раньше!) заниматься одним важным делом. В течение дня наша сила воли истощается. Но главное уже будет сделано.
5. Баланс во всех сферах жизни необходим.
Сбалансированная жизнь — обман. Идея равновесия — не больше, чем идея.
Стремясь решать важные вещи и пытаясь добиться чего-то значимого, вы всегда будете уклоняться от равновесия. Та или иная сфера будет преобладать, потому что чтобы прийти к выдающимся результатам, нужно полностью отдаться одному делу.
Сам термин «сбалансированность жизни» появился в 1980 году, когда больше половины замужних женщин стали работать. И с тех пор тема сочетания работы и личной жизни только набирает популярность.
Мы постоянно хотим успеть больше, втиснуть в один день как можно больше дел. И не всегда потому, что нам нужно это сделать, а потому что мы считаем, что можем сделать больше.
Проблема «сбалансированности» в том, что при ней невозможно уделять много времени чему-либо. Придерживаясь середины, вы всегда будете получать средние результаты. «Чудеса происходят на пределе», — пишет автор.
Истинный источник мудрости в том, чтобы знать, когда придерживаться середины, а когда идти до конца. Перекосы допустимы, но важна их продолжительность.
Когда мы видим со стороны колибри, нам кажется, что она зависла в воздухе. На самом деле она уравновешивает свое состояние с помощью очень быстрых взмахов крыльями. Она совершает около 80 взмахов крыльев в секунду, выписывая в воздухе восьмерку.
Так и вы, полностью отдаваясь одному важному направлению в работе, к остальным прибегаете для уравновешивания, по мере необходимости.
Занимаясь семьей — занимайтесь семьей.
К каждой сфере требуется свой подход.
Опасаясь большого успеха и довольствуясь малым, вы будете избегать серьезных результатов. Ведь не замахиваться на большее — безопасно. Никому не известна граница собственных возможностей. А если никто не знает пределов человеческих возможностей, то самым разумным будет просто действовать и мыслить большими категориями. Мысли питают действия, а действия определяют результат.
Начав писать историю о маленьком хоббите в далеком 1917 году и к моменту, когда ее напечатали в 1937, Толкиен вряд ли мог представить, что его историю переведут на 25 языков мира, от японского до суахили, а общий тираж «Властелина колец» можно будет сопоставить с тиражом Библии.
Ставя большие цели, мы растем.
Не бойтесь ошибок и неудач, они становятся хорошей основой для роста.
Не позволяйте мелочному мышлению ограничивать вас.
Глава 3. Правильные действия — путь к успеху
Мы знаем разные методы достижения успеха. Не все они действительно ведут к успеху. Тем не менее мы принимаем их за чистую монету. Иногда требуется смелость признать, что та или иная идея не работает, и подойти к вещам иначе.
Нужно задавать себе правильные вопросы. Иногда они важнее ответов. Сформулировать правильный вопрос нелегко, но это не умаляет ваших поисков.
Автор предлагает подумать над следующим вопросом: какую одну вещь я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще не нужно? Этот вопрос станет самым точным навигатором. Он поможет понять цель и каков будет первый шаг. Ваши действия станут последовательными.
Привычки сложно формируются, и от них непросто избавиться.
Поступая некоторое время подряд одним и тем же образом, вы формируете в себе привычку. Поэтому так важен фокусирующий вопрос. Задавайте его себе ежедневно, сделайте частью своей жизни.
Я много читаю современную нехудожественную литературу, по самым интересным создаю саммари и делаюсь в своем телеграм-канале.
Также я работаю над созданием литературного клуба, где каждый месяц мы будем разбирать одну художественную книгу.
Чтобы оставаться в форме, я регулярно занимаюсь растяжкой. Для меня это самый любимый и оптимальный вид спорта.
Для того чтобы развиваться духовно и понять, как устроен ум, я занимаюсь буддийской практикой.
Когда я готовилась к марафону и налаживала питание, то для начала отказалась от одного продукта — сахара.
Профессиональная сфера — литература.
Для развития своих идей я выбрала один канал — телеграм.
Я давно интуитивно стремилась к упрощению жизни, к тому, чтобы найти то единственное в каждой сфере, что поможет мне развиваться и добиваться своих целей. И я задавала себе эти вопросы.
Великий ответ зачастую неочевиден и находится за пределами вашей зоны комфорта. Но отправившись на его поиски, вы значительно расширите и обогатите свой опыт.
Найдите тех, кто уже состоялся в вашей сфере, составьте список для подражания, изучите их опыт. Опыт и знания других — лучшее, с чего можно начать поиски ответа. Изучив опыт других, вы выявите тенденции.
А начав мыслить и действовать масштабно, вы и сами станете масштабнее.
Глава 4. На чем базируются выдающиеся результаты
Выдающийся результат можно разложить на следующие элементы:
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ + ПРИОРИТЕТ + ПРОДУКТИВНОСТЬ
Предназначение — это основа. Оно укажет вектор и поможет определить приоритетные действия.
Знаете, что чаще всего отвечают люди, когда их спрашивают, чего они хотят от жизни? «Счастья». Но мы не всегда правильно понимаем это понятие, подменяя его другими.
Лучшие умы человечества веками бились над решением этой задачи и каждый раз приходили к выводу: деньги — это хорошо и приятно, но они не могут подарить ощущение продолжительного счастья.
Если мы не можем определить свои цели, приоритеты и роль материальных возможностей в общей картине жизни, то будем поддаваться искушению подменять истинное счастье его временными заменителями.
Мы обретаем счастье, реализуя свой потенциал, осуществляя свое назначение, призвание. Проще говоря, определив сферу, в которую мы готовы вложить больше всего времени и сил по сравнению с другими, с целью раскрытия своих личных качеств на благо других.
Если обратиться к буддийской философии, которая посвятила 2500 лет поискам счастья, то именно действия на благо других людей считаются одним из обязательных условий на пути к долговременному счастью.
Определив свое предназначение, мы становимся целостными и убедительными. Невзгоды не могут нас сломить, потому что они лишь часть нашего пути.
Что значит «состоятельный человек»?
Автор дает такое определение: «Тот, кто не работая, получает достаточно денег, чтобы тратить на то, что он считает своим жизненным предназначением».
Я считаю, что это человек, который может позволить себе такое количество рабочих часов, при которых он может строить свою жизнь в зависимости от предпочтений и приоритетов.
Чтобы получить выдающиеся результаты, мы должны определить ГЛАВНОЕ и совершать соответствующие ежедневные шаги.
Вспомните любого выдающегося человека. Каждым из них двигал смысл. Именно он удерживал их на пути. Когда вы совершаете шаги, которые резонируют с вашим видением, то все вокруг обретает смысл и становится целостным.
Запишите, что хотите сделать, а затем — какие шаги будете совершать.
Начните двигаться по выбранному пути и оцените, насколько верно вы определили свою цель. Если время покажет, что это было не то, то вы всегда можете остановиться и изменить направление. Это ваша жизнь и только вам решать, как она будет складываться.
Большая вещь состоит из множества маленьких и строится по принципу матрешки: одна вещь на сейчас находится внутри вещи сегодняшнего дня, которая размещается внутри вещи на неделю, помещенной внутри вещи на месяц.
Зачастую нам сложно связать между собой наши ежедневные действия и результаты во времени. Важно учиться мыслить масштабно, но целенаправленно.
Записывайте цели и действия, связанные с ними, от руки. Профессор психологии Гейл Мэтьюз провела эксперимент, в ходе которого выяснила, что вероятность того, что цель будет осуществлена, на 42% выше, если записать ее от руки. Письмо от руки задействует до 10 000 разных движений и создает в мозгу новые нейронные пути.
Следите за продуктивностью, отказывайтесь от бесполезного времяпровождения. Но не забывайте о качественном отдыхе и восстановлении.
Решайте творческие вопросы в первой половине дня, а во второй управляйте.
Перед началом новой недели уделяйте время на обзор месячных и годовых целей.
Смотрите на совершенство как на путь, которым вы идете, а не на пункт назначения. Автор рекомендует работать над своей главной вещью 5 дней в неделю, в первой половине дня в течение четырех часов. Но важнее, конечно, не количество времени, вложенного в дело, а его качество. Время и усилия, вложенные в дело, гораздо важнее врожденных способностей. Этот принцип работает в любой сфере.
Мы не можем проявлять себя одинаково хорошо во всех областях. Но в своей сфере мы должны быть всегда на высоте и не ощущать предела развития. В сфере, которую мы выбрали для себя приоритетной, мы должны искать новые пути и везде видеть возможности для развития. Чего бы вы ни добились, всегда старайтесь превзойти себя.
Оберегайте время, которое вы выделили для своей ОДНОЙ вещи. Окружающие люди не в курсе ваших целей и планов, ваша задача —контролировать рабочий процесс и оберегать его от вторжения любых отвлекающих факторов, насколько это возможно. Если отвлечения неизбежны (маленькие дети, престарелые родители), тогда стоит перестроить расписание с учетом этих факторов.
Если во время работы в голове крутятся назойливые мысли и всплывают дополнительные задачи, не связанные с ОДНОЙ вещью — выпишите их на бумагу. Ваша задача — освободить голову. Вы должны приучить себя эффективно использовать выделенное время, чтобы оно не превратилось в часы, ушедшие впустую.
Что еще может помешать продуктивности?
2. Желание все держать под контролем.
3. Отсутствие спорта и вредные привычки.
4. Близкие, которые не разделяют ваших взглядов.
Для поддержания своей ОДНОЙ вещи создайте среду, способствующую продуктивности: настаивайте на том, что вам нужны тишина и уединение в определенный временной промежуток, заранее подготовьте все необходимые вещи, напитки и перекус, минимизируйте отвлечение и старайтесь не покидать своего рабочего места.
То, чем вы «загружаете» себя от звонка будильника до начала рабочего времени, определяет, насколько эффективны и производительны вы будете в выделенные часы. Это важно. Мало выделить время для работы, нужно еще провести его с пользой. Автор дает такое определение: «бункер временного блока». Слово «бункер» означает хорошо укрепленное защитное или оборонительное сооружение. Вот именно так и относитесь к выделенным часам.
Вы не получаете свою жизнь готовой в подарочной коробке, перевязанной пышным бантом. Вы получаете ее в виде саженца. Или даже черенка. Вам еще предстоит обработать черенок, приготовить среду для укоренения, поливать, следить за тем, что он пустил корни. Но вместе с этим вы получаете возможность вырастить его. Если захотите.