Джошуа Беккер. Меньше значит больше
Если вы взяли в руки книгу по этой тематике, то определенно жаждите перемен. Вы сделали правильный выбор. Идеи и принципы, изложенные в этой книге позволят иначе взглянуть на то, что вас окружает. Расчистив пространство вокруг себя, вы избавитесь ещё и от энергетического хлама, а это позволит прийти в вашу жизнь вещам и событиям, которым до этого не было места.
Настройтесь на чтение, уберите на 15 минут все отвлекающие предметы, мы начинаем...
Глава 1. История автора о том, как он стал минималистом
В одно субботнее утро Джошуа затеял уборку в гараже. Он вспоминает, что гараж был забит до отказа ненужными вещами. Вещей было так много, что он с трудом мог выйти из машины, чтобы не уронить все, что стояло вдоль стен.
Уборка затянулась и обещание о совместной игре, данное сыну, откладывалось на неопределенное время. Это навело Джошуа на мысли, что он тратит слишком много времени и сил на уборку. Вещи должны служить нам, а не мы вещам. И для реального комфорта нужно не так много.
Глядя в тот день на кучу вещей у гаража Джошуа понял, что не чувствует себя счастливым. Более того, такое количество вещей отвлекало от того, что по-настоящему приносило счастье.
Он поделился своими чувствами с соседкой Джун, которая в этот момент делала работу по саду. Между делом брошенные в ответ слова «совершенно не нужно иметь столько вещей» повлияли на Джошуа сильнейшим образом. Так в 2008 году родилась семья минималистов, которая очень быстро стала вдохновлять сотни тысяч людей по всему миру на кардинальные изменения.
Глава 2. Изменение жизненного вектора
В те же выходные Джошуа и его жена Ким начали планировать от чего будут избавляться и за следующие 6 месяцев избавились от половины своих вещей.
Также Джошуа начал вести блог «Как стать минималистом», который быстро привлёк большое количество читателей по всему миру. Сегодня его читает более 1 млн человек ежемесячно. Он начал получать много обратной связи, его стали звать на ток-шоу и просили дать интервью. Так он осознал, что идеи минимализма делают жизнь людей проще и освобождают ресурсы для того, что действительно важно.
С тех пор Джошуа многое узнал о минимализме, но основной посыл остаётся неизменным: обилие вещей не делает нас счастливыми и отвлекает от того, чем хочется заниматься.
Мы покупаем вещи, которые нам не нужны, за деньги которых у нас нет, чтобы впечатлить людей, которые нам не нравятся», - сказал Чак Паланик.
Не смотря на то, что мы постепенно начинаем менять мышление и брать курс на осознанное потребление, по-прежнему ежегодно производится и потребляется колоссальное количество вещей.
В России количество частных продавцов превысило число покупателей. Через социальные сети и сервисы объявлений продают более 14 млн продавцов, а ищет товары 12 млн.
Америка за последние 50 лет тоже стала потреблять в 2 раза больше. Люди стали покупать больше дома, чтобы было где хранить вещи. В некоторых домах насчитывается до 300,000 вещей на семью.
Но и без этой статистики мы все чувствуем, что страдаем от изобилия вещей, на которые приходится тратить колоссальное количество времени.
Применив принципы изложенные в книге вы сможете избавиться от хлама, организовать жизненное пространство и направить энергию на вещи на которые давно хотелось.
Обладание меньшим количеством вещей имеет массу плюсов.
1. Любая вещь, которая оказывается в вашем доме проходит определённый цикл: на неё нужно заработать деньги, выбрать магазин и добраться до него, найти то, что нужно, купленной вещи нужно своё место в доме, ее нужно мыть, стирать, за ней нужно ухаживать;
2. Мы экономим деньги не только не покупая лишних вещей, но и не тратя на обслуживание того, что имеется;
3. Появляется возможность помогать другим;
4. Появляется больше свободы. Как физически, так и ментально;
6. Можем приобретать более качественные вещи;
7. Прививаем детям правильные ценности;
8. Сознательно выходим из соревновательной гонки за обладание брендами;
9. Появляется больше времени и энергии на хобби и близких людей;
Получается, больше энергии и денег, меньше стресса и забот. Этого могло бы быть достаточно, но есть ещё кое-что.
Глава 4. Как прийти к желаемым результатам
Минимализм ради минимализма не имеет значения. Каковы ваши цели? Чего хотите добиться? На что потратите освободившееся время?
Во время создания этого саммари я проводила плановый разбор гардероба. 4 часа подряд я разбирала, сортировала, стирала, отпаривала и развешивала по плечикам всю одежду. И поняла, что у нас снова вещей больше, чем нам нужно. Когда я взглянула на часы, то поняла, что выходной близится к концу, а из-за затянувшейся уборки я не смогла съездить вместе со своей семьей в океанариум.
В такие моменты я остро ощущаю все прелести минимализма. Вместо того, чтобы 4 часа посвятить вещам, я могла бы посвятить их тренировке, чтению или игре с сыном. Именно это делает меня счастливой и наполненной.
Минимализм совсем не о том, чтобы иметь как можно меньше вещей. Он о том, чтобы вещи работали на нас, не забирая нашу энергию и внимание. Попросту, чтобы не мешали нам жить.
Глава 5. Распространенные мифы о минимализме
Миф 1: нужно будет избавиться от всех вещей, которыми вы обладаете.
Это не так. И здравый смысл никто не отменял. Автор употребляет термин «рациональный минимализм» и «стратегический минимализм». Каждый из нас живет, а значит потребляет. Поэтому, мы стремимся избавиться не от всех вещей, а только от лишних.
Что важно для меня? Регулярно тренироваться, проводить время с семьей и друзьями, читать книги, создавать саммари, медитировать. Это важнее всего остального.
Поэтому, я применяю принципы минимализма, чтобы сосредоточить своё внимание на том, что важно. Я не избавилась от всех вещей и не перестала совсем покупать вещи. Я избавляюсь от того, чем не пользуюсь и что мешает мне достигать своих целей.
Миф 2: Минимализм = организация пространства.
Минимализм и то, как вы организуете свои вещи - это не одно и то же.
Несомненно, важно проводить реорганизацию пространства, но это лишь упорядочивание вещей. В то время как минимализм - сознательное сокращение вещей и более взвешенное потребление. Что со временем приводит к сокращению расходов и высвобождению личного пространства и энергии.
Для того, чтобы в жизни начали происходить изменения не нужно избавляться от всего. Но и крепко держаться за материальное тоже не стоит. Основная цель - поддерживать такое количество вещей, которое бы не обременяло и не тянуло вниз.
Первые упоминания о минимализме можно найти еще в древности. Он сложился задолго до появления общества потребления и индустриальной революции.
Многие философы, мудрецы, писатели в самых разных условиях считали минимализм путем к осознанному облегчению и счастью.
Один из моих любимых примеров - это история римского императора Диоклетиана, который отправился доживать свой век в Иллирию, поселился там в своём поместье, где прожил 8 лет в уединении. На попытку Максимиана и Галерия убедить его возвратиться снова к власти он ответил решительным отказом, отметив, что если бы они видели, какова капуста, которую он сам посадил, то не стали бы в другой раз приставать к нему со своими предложениями.
Яркий пример среди наших соотечественников - Лев Толстой. После глубокого духовного кризиса связанного с внутренними поисками писатель пришёл к мысли, что лучшая жизнь — это жизнь земледельца, крестьянина, «простого трудового народа», не обременённого излишними материальными ценностями. Толстой решил полностью изменить образ жизни:
…Доход отдать на бедных и школы… Прислуги держать только столько, сколько нужно… и то на время, приучаясь обходиться без них… Кроме кормления себя и детей и учения, работа, хозяйство… По воскресеньям обеды для нищих и бедных и чтение и беседы. Жизнь, пища, одежда — всё самое простое. Всё лишнее: фортепьяно, мебель, экипажи — продать, раздать…
В 60-е годы возникло движение хиппи, которые выбирали жизнь с минимумом вещей и без собственного дома, но в окружении единомышленников, поддерживая и помогая друг другу.
В 1981 году в США вышла книга «Добровольная простота». Эта книга породила одноимённое движение, которое представляет собой намеренную попытку отстраниться от цикла «работа-траты-долги», характеризующего современную жизнь.
То есть в разные времена, в различных экономических и социальных условиях люди приходили к минимализму, чтобы добиться своих целей, а не заниматься простым накоплением вещей.
Рассказывать о минимализме было бы не интересно без конкретных примеров. Он раскрывается на живых историях. И тогда мы понимаем насколько он многогранен и для каждого свой: и для 40-летней домохозяйки, и для 25-летнего фрилансера — и в этом его ценность.
Моя личная история началась, когда мы готовились к жизни в кругосветном путешествии. В 2018 году с июня по декабрь мы раздавали, продавали и выкидывали все вещи, которыми была плотно уставлена наша 5-комнатная тель-авивская квартира (как видите, процесс расхламления не быстрый и это еще одна причина не захламляться). Мы не знали на какой срок покидаем Израиль и в каких странах проведем следующий год, но знали, что в каждой стране будем жить по 1 месяцу, что означало 12 стран за 1 год. Мы хотели путешествовать налегке и потому расставались с вещами без сожаления. Мы не останавливались до тех пор пока не обнаружили себя посреди абсолютно пустых комнат с 4мя чемоданами.
Следующий год мы жили только с тем, что умещалось в эти 4 чемодана.
Это оказалось легко и приятно. Все, что не помещалось в багаж - выбрасывалось без сожаления и в следующую страну с нами не перебиралось.
Сложности начались, когда мы стали задерживаться в разных местах на 3-6 месяцев. Продолжать оставаться минималистом было не так просто. И тогда я поняла, что избавиться от вещей - пол дела. Нужно менять сознание. Постоянно напоминать себе для чего ты ступил на этот путь, и в чем его преимущества.
Но начало было положено и это главное. Для меня до сих пор важно избавляться от вещей, которые отвлекают и оставлять только то, что важно. Получать максимум обладая минимумом. Этот процесс начался в 2018 году, длится до сих пор и будет продолжаться в будущем.
Еще у меня много друзей в разных точках света, которые пришли к тем же выводам и применяют схожие принципы для организации своей жизни.
Женя из Въетнама. Случайная встреча с ним в Португалии повлияла на наше решение отправиться в путешествие. Он много лет живет с минимумом вещей, а все свободное время тратит на обучение, совершенствование в выбранной профессии и спорт.
Генритетта из Амстердама. Она и ее парень афроамериканец покинули Нидерланды из-за расистких нападок и прожили в кругосветном путешествии более 3 лет. Они не тратили силы на накопление, а все имеющиеся ресурсы вкладывали в развитие своего онлайн-проекта и путешествия.
Глава 8. Разные формы минимализма
Автор говорит о двух важных открытиях, которые сделал, когда начал изучать минимализм:
1. В мире гораздо больше практикующих людей минимализм, чем вы можете себе вообразить. Минимализм имеет большое количество последователей, но с первого взгляда определить минималиста сложно.
2. Минимализм имеет большое количество форм, поэтому каждый находит и практикует наиболее ему подходящую.
Вероника Деннингер из Берлина, которая стала минималистом после знакомства с книгой Фумио Сасаки «Прощайте, вещи!». Она отказалась от большей части одежды, коллекции книг, сувениров из разных стран и даже продала очень дорогую сумку, а на деньги с ее продажи смогла прожить месяц в Азии.
Предприниматель и блогер Тим Деннинг принял решение разом избавиться от всего, чем не пользовался и стать минималистом. Он продал машину, раздал одежду и гаджеты. По его словам все началось с того, что он начал зарабатывать большие деньги и покупать горы ненужного хлама. «Я мог купить десять пар черных туфель, новую футболку на каждую вечеринку, слушал каждый трек, который мне рекомендовали случайные люди. Все быстро вышло из-под контроля».
Йоахим Клекнер из Берлина, автор книги «Маленький минималист». Он живет на пенсию, владеет 50 вещами, ведет блог об этом и выступает с лекциями об отказе от лишнего.
Истории этих людей меня вдохновляют. Но если вы не хотите жить с 50 вещами, то никто вас не заставляет. Если вы хотите быть минималистом и лично вам необходимо больше 50 предметов - отлично, никаких проблем.
Вы и только вы решаете какую форму минимализма избрать.
Глава 9. Методом проб и ошибок
Люди, которые знают, что хотят делать со своей жизнью быстро находят комфортную форму минимализма и понимают, где хотят оказаться, благодаря ей.
Но большинство не осознают четко свои цели в жизни.
Если вы долго гонялись за вещами, то поначалу будет трудно определить, что вам действительно нужно. Но начав процесс расчистки вам будет лучше понятно, чего вы по-настоящему хотите и от чего еще стоит избавиться.
Глядя на любой предмет честно ответьте себе: нужен ли он вам и если да, то зачем.
Когда мы избавлялись от своих вещей перед кругосветкой, то со многими было жаль расставаться. Казалось, что все нужно и со временем я пожалею, что не сохранила ту или иную вещь. Мы тогда все же избавились от 90% вещей. И спустя пару месяцев я уже не могла вспомнить от чего именно. Помимо четырех чемоданов, которые мы взяли с собой, мы также сохранили и отправили 2 коробки к родителям в Америку с надписью «очень важные семейные вещи». Спросите меня сегодня, что именно в тех коробках и кроме некоторых документов я не смогу вспомнить больше ничего.
В фильме «Ешь, молись, люби» есть хорошая сцена, в которой Лиз сдавала на хранение вещи перед отъездом:
- Осторожнее, в этих коробках вся моя жизнь, — попросила она грузчика
- Все так говорят, но большинство никогда не возвращаются за своей жизнью.
Процесс минимизации всегда происходит постепенно, методом проб и ошибок. Минималистом не стать за выходные. Именно такой путь прошли мы и тот же подход рекомендует автор книги.
Глава 10. Обманчивость потребления
Как справиться с желанием покупать ненужные вещи?
Стоит начать с принятия того факта, что мы сильно подвержены влиянию рекламы. Это упростит переход к менее потребительской форме жизни и позволит построить более надежный фундамент для счастья.
Однажды утром я собирала своего 4-х летнего сына в детский сад, вдруг он задумался и произнес «мама, мне нужен трансформер». Он говорил о трансформере всю дорогу до сада и это было первым, что он сказал мне, когда я забрала его домой в обед. Он так умело выстроил стратегию убеждения, что я сдалась и повела его в «Детский мир». Пока мы шли по магазину к нужному отделу Лева несколько раз останавливался у стелажей с наборами Лего и просил купить тот или иной набор. Он пришел за трансформером, но грамотная выкладка, оформление и реклама чуть не сбили его с толку.
Так и мы порой ведем себя как маленькие дети, ведемся на выставленные товары, не задумываясь о том, насколько они реально нам нужны и как долго будут приносить удовольствие.
Глава 11. Откуда взялось «покупать = быть счастливым»
Потребительский стиль жизни возник примерно 100 лет назад.
Автор приводит в пример главным образом США - страну, в которой родился и вырос. Но и другие страны пережили похожие этапы развития.
Примерно, в 20е годы благосостояние населения начало расти и в рекламных кампаниях стали использовать психологический крючок «купи и станешь счастливее». Концепции рекламных роликов создавали при помощи профессиональных психологов. Это так успешно сработало и закрепилось в умах, что стало догмой. Спустя 100 лет мы не задаемся вопросом «почему так?», просто принимаем за истину.
Сегодня процесс покупки максимально упрощен. Мы покупаем самые разные вещи со всего света в один клик. Наше поведение в сети анализирует исскуственный интеллект. А шутка «в наши дни нужно уметь отличать сигналы Вселенной от таргетированной рекламы» уже и не шутка вовсе.
Производители знают нас лучше нас самих и сознательно смещают акцент на безостановочное потребление. Тем не менее, перед смертью никто не жалеет, что при жизни мало покупал.
Глава 12. Как мы понимаем успех
В нашем мире уважают успех.
И это правильно — ровняться на тех, кто все время развивается, трудится не покладая рук и преодолевает препятствия.
Но наравне с этим мы прославляем стремление к излишествам и чрезмерному потреблению. Мы составляем рейтинги самых богатых людей, смотрим реалити-шоу о богатой жизни знаменитостей, замечаем предметы роскоши у других людей, интересуемся кто где отдыхал, и превозносим тех, кто демонстрирует свое богатство. И именно это неправильно, считает автор.
Успех и излишество — разные вещи, а мы их сделали практически синонимами.
Глава 13. Какими инструментами на нас влияют
Компании тратят миллиарды долларов на рекламу не потому что они НАДЕЯТСЯ повлиять на нас. Они тратят эти деньги потому что ТОЧНО ЗНАЮТ, что повлияют на нас. И чем больше вы уверены, что не ведетесь на уловки рекламщиков и маркетологов, тем лучше они выполнили свою работу.
Вот лишь небольшой список очевидных приемов, которые придуманы, чтобы побудить вас совершить покупку:
Клубные и членские карты: желание воспользоваться накопленными бонусами побуждает нас совершать импульсивные и ненужные покупки;
Кредитные карты магазина: исследования показывают, что имея на руках такую карту человек тратит в 2 раза больше;
Создание искусственного дефицита: эта манипуляция побуждает нас принимать быстрое решение;
Снижение цен, распродажи: не имея понятия сколько стоит тот или иной товар мы ведемся на красные ценники, думая, что экономим, но это не так;
«Потолок» цен: к такой уловке часто прибегают в ресторанах. В меню добавляют несколько позиций по завышенной цене и на контрасте остальные цены нам уже не кажутся такими высокими;
Завлекающий товар: товар выставленный по очень низкой цене, чтобы заинтересовать вас войти в магазин.
Дегустации и пробники: попробовав что-то на дегустации, мы начинаем испытывать чувство голода и желание купить еду или протестированный товар;
Расположение отделов и выкладка товаров: в поисках необходимых товаров нас побуждают пройти через все отделы. Раз в какое-то время магазины делают перестановку и приходится изучать расстановку заново.
После каждой мелкой покупки мы ощущаем прилив гормона удовольствия и какое-то время действительно чувствуем себя счастливее. Но недолго.
Избыточное потребление — часть нашей культуры. Мы должны понимать, как устроено это явление и какое воздействие на нас оказывают, чтобы оставаться осознанными.
Готовясь к нашему большому путешествию и избавляясь много месяцев подряд от вещей мы чувствовали удовольствие и удовлетворение. Но чем больше избавлялись, тем больше у нас было вопросов друг к другу и к самим себе. Как так получилось, что мы купили столько барахла? Зачем потратили столько денег впустую? В тот период мы многое поняли о своем покупательском поведении.
Автор рекомендует перед каждой новой покупкой задавать себе вопросы:
«Для чего я покупаю?»
«Как то, что я покупаю поможет мне обеспечить мои базовые потребности и защиту?»
«Почувствую ли я уверенность в завтрашнем дне после совершения покупки?»
Для комфортной жизни нам всем нужно не много: еда, вода, базовая одежда и крыша над головой. Эти вещи нам необходимы для выживания. Все остальное мы покупаем для удовольствия, думая, что станем счастливее и обретем чувство покоя. Для этого мы начинаем больше работать, но, как следствие, страдает наша личная жизнь и человеческие взаимоотношения.
Имейте в виду, что вещизм будет вас преследовать и после того, как вы примите решение жить по принципам минимализма.
Но как только будете ощущать тягу к вещам, задавайте себе проверочные вопросы и напоминайте, что избыток вещей не в состоянии сделать вас счастливым.
Глава 15. Двигайтесь постепенно
Начиная расхламление люди задаются вопросами:
«А как быть с вещами, представляющие семейные ценности?»
«А что скажет супруг/супруга?»
«Куда деть книги и журналы?»
«Как быть с детскими игрушками?»
У всех этих вопросов есть общая черта - они описывают предстоящие сложности, тогда как минимализм, наоборот открывает много новых возможностей. Начните процесс расхламления с простого: разберитесь в ящике стола, проведите ревизию полочки в ванной, прикроватной тумбы или бардачка в машине. Это тот случай, когда аппетит приходит во время еды. Начните и вам не захочется останавливаться.
Глава 16. Сформулируйте причину
На этом моменте автор просит задержатся и прописать 1-3 причины по которым вы решили стать минималистом.
«Я хочу расплатиться со всеми долгами и каждый день встречать с удовольствием»
«Я хочу отложить деньги на хороший университет для детей»
«Хочу помогать родителям после выхода на пенсию»
«Хочу больше проводить времени с близкими и начать путешествовать»
«Хочу проводить выходные в кругу близких людей, а не разбирать вещи в доме»
«Хочу меньше тратить времени на уборку и легче поддерживать порядок в доме»
«Хочу привить детям правильные ценности»
«Хочу больше заниматься спортом и чаще читать книги»
После того, как вы определитесь с причинами и пропишите их от руки прикрепите листок на видное место, чтобы чаще напоминать себе о своих целях и не терять мотивацию.
Мы все не раз слышали о принципе 20/80 или законе Парето. Если объяснить его простыми словами, то меньшинство создает большинство и применимо оно к самым разным областям.
Если оценить ваши вещи с точки зрения этого принципа, то большую часть времени вы пользуетесь меньшинством, это примерно 20% от всех ваших вещей. Вы без проблем назовете эти вещи, поэтому вам легко будет определить то, чем вы пользуетесь редко.
Начните процесс расхламления с комнат в которых проводите больше всего времени и уберите оттуда вещи, которыми не пользуетесь. Не беритесь сразу за сложное. Начните с малого.
Автор говорит, что сам начал процесс расхламления с машины. И описывает свои чувства от ощущения убранного автомобиля. Пространство осталось прежним, но в нем не было лишних предметов, которые могли отвлечь и потому находиться в ней было спокойно и приятно.
А у меня в машине всегда царил идеальный порядок, поэтому я начала со шкафов с одеждой, потом перешла в кухню. Так день за днем мы сократили вещи с забитой битком 5-комнатной квартиры до четырех чемоданов.
Приятно жить имея все необходимое, но не имея хлама.
Глава 18. Продолжаем разбираться с вещами
Закончив с расхламлением пространств, в которых проводите большую часть времени двигайтесь дальше.
Рассортируйте вещи по 3 категориям:
1. Оставляю
2. Положить в другое место
3. Избавляюсь
Проделав эту работу, возьмите вещи из 1-го списка и расположите их так, чтобы они вас не отвлекали и, по возможности, были не заметны.
Вещи из 2-го списка переложите туда, где они должны быть.
Вещи из 3-го списка разделите на те, которые можно пожертвовать и те, которые нужно выкинуть. Сделайте это как можно скорее, иначе они так и останутся у вас в доме.
Автор обращает внимание на то, что каждый предмет необходимо брать в руки, так проще будет принять решение по поводу него.
Начиная процесс расхламления каждый дает свое определение захламлению:
Слишком большое количество вещей в ограниченном пространстве. Джошуа Беккер.
Все, что не прибавляет ценности в жизнь человека. Джошуа Милберн.
Вещи, которые не приносят эмоций. Ирина Соковых.
Я дала такое определение: все, что сломалось, растянулось, порвалось, потеряло первоначальный цвет и плохо выглядит.
Избавляйтесь от повторяющихся вещей в большом количестве: лишняя посуда, постельное белье, полотенца, обувь, канцелярские товары.
Разобравшись с простым вы рано или поздно столкнетесь с вопросом, что делать с книгами, семейными реликвиями, альбомами с фотографиями, стопками бумаг (журналы, книги, рекламные листовки, неоплаченные счета), старыми гаджетами.
Шаг 1: Сократите до половины и оставьте только лучшее (я не стала хранить все детские вещи сына, сохранила только простынку, в которую его завернули после рождения и костюм, в котором везла его из роддома домой);
Шаг 2: Сложно расстаться с вещью, сфотографируйте ее (я так поступала с рисунками, которые мой сын рисовал в путешествии);
Шаг 3: Подарите вещам вторую жизнь. Старые гаджеты, которые по-прежнему хорошо работают я дарю людям, которым они будут нужнее.
Автор также уделяет внимание желанию иметь дорогую машину и большое жилье. Расходы на покупку, содержание и эксплуатация автомобиля стоят на втором месте в рейтинге семейных расходов в Америке. Думаю, в остальных странах схожая ситуация. Большой дом требует поддержания его на должном уровне, покупки дополнительной мебели и периодической уборки. Принимая решение относительно этих покупок стоит точно также ответить себе на вопрос о том, зачем они вам нужны, что принесут в вашу жизнь, а чем ради них придется пожертвовать.
Глава 20. Проведите эксперимент
Попробуйте пожить в режиме минималистов, потестируйте такой образ жизни. Поэкспериментируйте с разными сферами: сократите количество одежды, обуви, домашней утвари, украшений, игрушек, гаджетов. Найдите то количество вещей, которое необходимо именно вам.
Кто-то считает, что минималисту достаточно одной пары обуви и одной футболки. Но если человек занимается спортом и любит походы, то одной парой обуви явно не обойтись. Кто-то считает, что минималист обязан перемещаться пешком или иметь не больше одной машины на семью. Но если такая семья живет за городом и каждый из ее членов добирается на работу в разные точки города, то содержание двух машин вполне оправдано. Здесь нет и не может быть установленных правил, потому что все индивидуально и зависит от ряда факторов. Найдите свою золотую середину и держите перед глазами цели к которым идете.
Если по поводу каких-то вещей вас одолевают сомнения, то соберите их в коробку и уберите на несколько месяцев. Если за это время вы не вспомните о том, что лежит в коробках, то психологически вам будет проще расстаться с этими вещами.
Глава 21. Прививайте полезные привычки
Вам придется внимательно следить за тем, чтобы освободившееся пространство вновь не обросло хламом.
Для этого автор предлагает развивать полезные привычки, которые помогут вам содержать дом (и голову) в порядке.
1. Беспорядок притягивает к себе еще больше беспорядка. Поэтому, после пробуждения сразу застилайте кровать, мойте посуду после использования, обувь ставьте в шкаф, а одежду возвращайте на место сразу после возвращения домой.
2. Пусть в вашем шкафу или гардеробе будет достаточно свободного места и вешалок, чтобы вернуть одежду не составляло труда.
3. Держите в чистоте рабочие поверхности: кухонный и рабочий столы, полочки в ванной, прикроватные тумбы.
4. Если дело займет не более двух минут — делайте его сразу. Убрать на место пульт, бросить в корзину для белья грязную одежду, вынести мусор, сполоснуть чашки после чая.
5. Каждый вечер проходите по квартире и возвращайте вещи на свои места. Приучайте детей возвращать игрушки перед сном на место.
Благодарите!
Чтобы в последствие не поддаваться желанию покупать, нужно учиться быть благодарным за то, что есть. Чувство благодарности - это привычка, которую можно в себе развить, если настойчиво практиковать в самых разных жизненных обстоятельствах.
Глава 22. Минимализм для остальных членов семьи
На момент вашего становления на путь минималистичной жизни вы можете жить один, с родителями, с партнером или с детьми. Вы живете с этими людьми под одной крышей и нужно учитывать их чувства. Если кто-то из семьи не разделяет ваших взглядов, то не давите и не пытайтесь перестроить их за один вечер. Самое лучшее это личный пример. Автор приводит в пример девушку, которая поделилась, что ее муж только спустя 5 лет признал рациональность ее подхода и захотел попробовать сам.
Опираясь на свой жизненный опыт и опыт других семей автор считает, что приучить к минимализму подростков гораздо сложнее, чем маленьких детей. Поэтому, чем раньше вы начнете, тем лучше. Важно, чтобы за годы жизни под вашей крышей дети успели сформировать привычку жить просто, не гоняясь за вещами и брендами. Все основные жизненные решения у них еще впереди и важно показать им на личном примере в каком направлении стоит двигаться.
Глава 23. Дополнительные аспекты минимализма
Если вы решили жить с меньшим количеством вещей, то стоит подумать также о том, чтобы добавить «воздуха» и по остальным пунктам: разгрузить график и отказаться от проектов, которые не приносят удовольствия, почистить почту и смартфоны. Ненужные вещи можно жертвовать и дарить людям, которые в этом нуждаются. Не забывать про отпуск и обязательно разгружать голову. Это минимальное, что можно сделать для своего психического здоровья. Сокращение количества вещей мотивирует искать простоту и в других областях жизни.
Кроме человеческих взаимоотношений. Многие сторонники минимализма проводят чистку своих знакомых и прощаются с людьми также легко, как с ненужными вещами. Автор книги Джошуа Беккер диаметрально противоположен в этом мнении и считает, что отношения с людьми — это не банковская операция. Если отношения подошли к концу, то необходимо расстаться с человеком, но сделать это как можно более безболезненно. Именно поэтому, из всех представителей минимализма Джошуа мне наиболее близок.
Жизнь — это всегда выбор. Есть более и менее значимые вещи и понимание этой разницы дает нам преимущество. На пути к высшей цели всегда приходится чем-то жертвовать.
Минимализм помогает отбросить нам все отвлекающее, ненужное, не оказывающее положительного влияния на нашу жизнь в пользу того, что делает нас поистине счастливым.
Что это будет решать только вам:
Пробегите марафон,
Покорите горную вершину,
Отправьтесь в путешествие,
Возьмите в семью приемного ребенка,
Станьте волонтером,
Напишите книгу,
Начните писать картины.
Кроме накопления вещей есть масса интересных занятий, и когда мы минимизируем отвлекающие факторы, то делаем первый и очень важный шаг на пути к своей мечте.