Мячи для занятий гимнастикой

Существует стандарт для гимнастических мячей: вес 400 грамм и размер 18-20 сантиметров. Но есть мячи и других размеров. Правильно подобранный мяч — залог успешных тренировок. Он должен соответствовать пропорциям тела, возрасту и удобно ложиться в руку. Гимнастические мячи можно использовать и в обычной жизни для развития гибкости, подвижности, ловкости и координации.