April 25, 2025

БОНУС ЭФИРА "РАСПАКОВКА ЛИЧНОСТИ"

Для всех, кто был прямом эфире —и для тех, кто будет смотреть в записи. https://t.me/topnames_1/356

⠀🎁 Это подарочная мини-сессия по распаковке личности. Без оплаты. Без обязательств. Просто потому, что если вы сюда пришли — значит, внутри уже зреет важный запрос.⠀

ТВОЙ ЧЕК-ЛИСТ ЗАПРОСОВ НА РАСПАКОВКУ

ПРО ДЕЛО И ЭКСПЕРТНОСТЬ

— Хочу точно сформулировать, в чём моя ценность и сила как эксперта.
— Хочу собрать свою методику, а не просто список навыков.
— Хочу, чтобы мой блог и оффер резонировали с «моими» людьми.

ПРО КОНТЕНТ

— Хочу говорить не ради охватов, а изнутри — чтобы чувствовалось: это я.
— Хочу структурировать смыслы — и превратить их в цепляющий, глубоко мой контент.
— Хочу перестать зависеть от настроения и начать звучать стабильно и точно.

ПРО СЕБЯ

— Я знаю, что во мне есть глубина — хочу выразить её ясно и сильно.
— Хочу собрать свой путь в единую систему ценностей, миссии и подачи.
— Хочу опереться на свою индивидуальность — не на ярлык или архетип.

ПРО ВЛИЯНИЕ

— Хочу звучать так, чтобы мои ценности были слышны и цепляли.
— Хочу, чтобы мои тексты, речи, эфиры вызывали отклик и доверие.
— Хочу говорить не громче — а точнее. Так, чтобы вели за собой.

ПРО ПЕРЕХОД

— Чувствую, что пришло время обновить свою подачу — без старых ролей.
— Старый образ уже не отражает, кто я — хочу собрать новый.
— Я не в кризисе, я в росте. Хочу, чтобы это стало видимо и оформлено.

ПРО ОБРАЗ И ВИЗУАЛ

— Хочу, чтобы визуал отражал глубину, а не просто стиль.
— Хочу образ, который будет работать на мою экспертность и позиционирование.
— Хочу делать съёмки и презентации, которые будут про мою суть.


Можешь просто скопировать пункты, которые тебе откликнулись, и я по ним создам для тебя индивидуальный формат распаковки.

Заявку можно оставить мне в личном сообщении https://t.me/kristina_topnames Свяжемся с вами, всё обсудим.

МИНИ РАСПАКОВКА ИЗ ЭФИРА

Вопрос 1 — Маска

“Какое заблуждение о вас существует среди друзей, но это на самом деле не так?”
(Это то, что видят другие, но что не является истинным. Роль, образ, которым вы "прикрываетесь".)- кем человек не является, но кем пытается быть

→ Это "маска героя", созданная для того, чтобы защититься от боли/страха.

Вопрос 2 — Страх

“Чего вы больше всего боялись в детстве? Особенно в контексте других людей.”
(Отвержение? Быть непонятым? Осмеянным? Контролируемым?)
→ Это страх, от которого маска защищает. Но он всё равно проявляется в жизни. (жизненные сценарии)

Вопрос 3 — Суперсила

“Какое своё качество вы считаете суперсилой?”
(Рациональность, харизма, эмпатия, работоспособность и т.п.)

→ Это качество вы используете, чтобы "удерживать" страх под контролем. Это ваш защитный дар. Но часто — однобокий. (это ресурс)

Вопрос 4 — Истинное Я

“Какие качества вы больше всего цените в других людях?”
→ Это отражение вашего настоящего Я. То, что вы хотите развивать, но, возможно, ещё не проживаете в полной мере. (потенциал)

Вопрос 5 — Тень / Ахиллесова пята

“Какие ваши черты характера мешают вам находить общий язык с людьми?”
И: Что вас больше всего бесит в людях?”
→ Это проекционная тень — часть личности, которую мы отрицаем, но она всплывает, когда нас ранят по слабому месту.

Тень — это твоя уязвимость. Там, где тебя задевают, где ты защищаешься, злишься, отстраняешься. Но именно через контакт с этой частью рождается настоящая сила.(что мешает быть собой и строить глубокие отношения)

Заметь, как всё связано:
Образ, который ты показываешь → Страх, который ты прячешь → Сила, которую используешь → Истинное Я, которое ждёт пробуждения → И Тень, которая активируется, когда кто-то надавливает на больное.

Как использовать свой страх и тень в темы для блога и продуктов


1. Найди свой страх или уязвимость

👉 Спроси себя:

  • «Что меня больше всего меня ранит?»
  • «В каких ситуациях я начинаю защищаться, злиться, избегать?»
  • «Что меня больше всего пугает в себе?»

(Пример: боюсь показаться слабой / боюсь быть отвергнутой / злюсь на людей, которые пассивны и ничего не делают.)


2. Осознай, какую ценность за этим страхом ты на самом деле защищаешь

👉 Под страхом всегда есть светлая ценность:

  • Страх быть слабой → ценность силы и свободы.
  • Страх быть отвергнутой → ценность принятия и любви.

А под злостью на других - настоящая сила

  • Злость на пассивность → ценность движения, развития, роста.

(Пример: Я злюсь на тех, кто не действует, потому что для меня развитие = жизнь.)


3. Сформулируй это в живую тему для контента

✨ Расскажи:

  • Личную историю, связанную с этим страхом или уязвимостью.
  • Как ты это проживала / проживаешь.
  • Что помогает тебе справляться, выбирать иначе.
  • Что ты поняла об этой ценности через свою боль.

(Пример темы поста: "Почему страх быть слабой мешал мне строить близкие отношения — и как я учусь выбирать силу в уязвимости.")


4. Создай продукт или услугу на основе этого опыта

💬 Спроси себя:

  • Как я могу помочь другим пройти тот же путь, который прошла сама?
  • Какие навыки, подходы, решения я нашла для себя?

(Пример: Консультация или курс "Как звучать своим голосом, даже когда страшно.")


Формула:

Страх / Тень → ценность → опыт → тема → продукт → доверие


Главное:

Не стесняйся показывать свою дорогу.
Там, где ты преодолел боль или проживаешь её честно,
там ты для кого-то становишься точкой опоры и источником силы.

Распаковка от GPT

Промты для распаковки/упаковки вышлю по кодовому слову "промты" в личку

Хотите личную распаковку? С чего начать?

Если вы не знаете с чего начать?

Заявку можно оставить мне в личном сообщении https://t.me/kristina_topnames Свяжемся с вами, всё обсудим.

Я Кристина Храпова. 

Стратег по смыслам, продюсер, маркетолог.

Продаю с чеками от 10К до 1,5 млн рублей и знаю как тебе это делать тоже.

📍 Помогаю экспертам выстраивать бизнес на экспертности — так, чтобы блог продавал, а вы не выгорали

Мой блог про бизнес на экпертности https://t.me/topnames_1 много пользы

Удаленно (on-line) работаем со странами Америки - США, Канада, Мексика, Аргентина, Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Парагвай, Перу, Уругвай, Чили, Эквадор и Европы - Австрия, Бельгия, Болгария, Великобритания, Венгрия, Германия, Греция, Дания, Ирландия, Испания, Италия, Кипр, Латвия, Литва, Люксембург, Мальта, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Финляндия, Франция, Хорватия, Чехия, Швеция и Эстония, Сербия, Черногория, А также - Китай, ОАЭ, Дубай, Таиланд, Казахстан, Грузия, Белоруссия, Египет, Турция, Абхазия, Армения и другие города и страны мира.