ТЕЗИСНО ПРОГРЕВ ПО ДНЯМ
"Вы думаете, что от того, что вы сели на диету и начали "правильно тренироваться" то у вас появится сразу 1,2,3(что появится?), но вы забыли, что..
Вы не уверенны в себе, потому что не можете заняться собой и начинаете ненавидеть себя и всех вокруг
Как нравится парням, если даже сама себе не нравишься и чувствуешь, что ты ничего не достойна ?
(смысл - если вы в себе не уверены, то это очень хорошо чувствуется и вы тем самым отталкиваете от себя людей. норм раскрыть)
Вам не свалится лучшая жизнь на голову ! Придется приложить усилия
Пора начать действовать ! Перестаньте ждать лучшего момента, который никогда не наступит. Принимайте решения здесь и сейчас
Вывести спорт в позитив и легкость
Если вам что-то не нравится, то вам и не нужно себя как-то надрывать, ограничивать, усердно заниматься, чтоб вам было плохо.
Спорт = Легко и Кайф; Спорт не равно Нагрузка
Спорт - это не тяжело. Не надо тратить много времени. Не надо себя ограничивать. У любого получится очень быстро прийти к своей цели, если все правильно делать
Задеть уверенность в себе, больше себе нравится, стать более здоровой.. и тд
одно из возражений: (вписать)
то, что чтоб худеть необязательно ходить в зал
как можно заниматься дома и заменять инвентарь
Твой лайф + Какие планы на день ?
Тренировка (Как ты тренируешься ? Какие упражнения делаешь ?)
после тренировки Лера решила поставить цель, что до лета она должна проработать отдельные зоны по своей системе тренировок и питания - и она будет транслировать свои успехи в сторис.
Питание ( Что кушаешь ? + Игра, как думаете - это калорийно или нет ?
После объяснить, почему это не калорийно и показать реакции в сторис на такой контент)
Тренировка (Какие упражнения ты делаешь, чтоб проработать отдельные зоны ?)
+ Рассказать не углубляясь почему за счет этих упражнений идет проработка нужных тебе зон
Питание (Что ты сегодня кушаешь ? Как ты считаешь калории ?)
Рассказать, что после тренировок ты чувствуешь прилив энергии, а не усталость, что чувствуется легкость и ты заметила, что после тренировок ты очень активная и выполняешь все нужные дела
Лера просыпается и хочет съесть то, что по ЕЁ рациону ей нельзя
и она понимает, что хоть она и питается правильно и чувствует себя хорошо, но ей не нравится то, что она исключила из рациона питания свои любимы продукты
Поэтому Лера пишет своей знакомой с этой проблемой, а знакомая ей советует прийти к Раджабу, так как он помог этой знакомой именно с ее проблемой
Лера пишет Раджабу и договаривается встретиться с ним
Лера приезжает к Раджабу и происходит небольшое знакомство аудитории и Раджаба
Лера рассказывает о своей ситуации, о том, что ее волнует, а Раджаб говорит, условно, что это все бред
Тезисно к этому дню: (Лера говорит, что в питании она себя ограничивает и раскрывает всю суть ее питания и тренировок, а Раджаб начинает ее спрашивать, а зачем ты жестко ограничиваешь себя ? Зачем ты суешь себе то, что ты есть не хочешь ? И не ешь то, что хочешь ? Это вообще не так работает.
И диетолог объясняет Лере, что смысл Не в том, чтобы идти в спорт и питание, через ограничения и через "надо" , так как таким образом результата не будет, потому что ты не протянешь так питаться и тренироваться длительный период. Так как потом будут срывы, стрессы, где ты опять будешь заедать и срываться.
Поэтому ограничивать себя в еде на долгое время - это проигрышная позиция в фитнесе.)
Далее Раджаб подобрал для Леры идеальную систему тренировок и питания, сказал как надо делать и сказал, чтобы Лера отчитывалась ему и писала по поводу всех вопросов
Лера выходит от диетолога в шоке и спрашивает у аудитории, а вы знали, что так можно ?? Я если честно до сих пор в шоке.
И Лера предлагает в блоге делиться результатами системы тренировок и питания от Раджаба и рассказывать, что она чувствует, как меняется ее тело и состояние.. и тд
+ далее выложить отклик аудиторию по этому поводу и то, что Лера говорить, что теперь будет делиться в блоге этим
Расскажи про рецепты полезных блюд (+ выложи потом в сторис, как реагируют на такой контент)
(Сделать так, что ты отправляешь Раджабу видео, как ты делаешь упражнения. Чтоб Раджаб наблюдал за правильностью выполнения. Раджаб тебе сказал, что ты неправильно делаешь одно упражнение и ты выкладываешь в истории видео с этим упражнением и спрашиваешь у аудитории, как думаете, что на данном упражнении я делаю неправильно ?)
Далее, если есть правильный ответ, то выкладываешь его, если нет, то нет и объясняешь аудитории, что ты конкретно делала не так и как это влияет в целом на тело(типа от неправильности выполнения упражнения мы не получаем потом результата) + добавить, что в основном, когда мы занимаемся по гуглу - мы не получаем нужного результата, так как за частую мы просто выполняем упражнения неправильно и нас никто не контролирует.
Рассказать, как Лера чувствует, что после системы Раджаба, она начала кайфовать еще больше от тренировок и приема пищи. Ей реально еще легче даются тренировки. Она прям ждет следующего дня, чтоб опять начать заниматься, так как ей это реально кайф
Лера делится, что она до сих пор в шоке, что это возможно - заниматься в кайф и в легкую. (Раскрыть и донести этот смысл до аудитории)
Рассказать, что Лера реально буквально пару дней назад кушала и тренировалась через "надо", а не через "хочу". А сейчас Лера прям все сама делает и вообще долго не думает о том, что блин нужно ехать на тренировку. Все идет в кайф после правильной системы от Раджаба.
Подвести к небольшому сторителлу о том, что ранее Лера вообще сидела на жестких диетах и занималась по видео тренировкам из гугла, а после жестких диет Лера срывалась и переедала, после чего у нее вообще не было энергии, идеального тела, шаталось эмоциональное состояние и портилось здоровье.
Объяснить почему не надо сидеть на диете, слушать гугл и делать все, что он пишет
Почему из-за тренировок по гуглу мы не получаем результатов ?
Как можно не ограничивать себя и заниматься в кайф ?
Рассказать, как вообще изменились твои мысли, твоя личность после того, как ты прекратила сидеть на диетах и начала заниматься исключительно по полноценным программам, которые подходят именно тебе в твоей ситуации
После того, как Лера начала обучаться и перенимать опыт у профессионалов своего дела - она не только изменилась внешне, но и внутренне. Она также стала увереннее в себе и полюбила себя и свое отражения. Рассказать, как Лера кайфует сейчас от каждого сантиметра своего тела. И все это благодаря правильным тренировкам, питанию
из 5ого дня прогрева подводка к тому, что Лера рассказывает поверхностно у кого она обучалась и перенимала опыт в сфере фитнеса и что она до сих пор просит советов и обучается, так как все знать о системе тренировок и питания невозможно + здесь рассказать, что сейчас Лера занимается с Раджабом.
Почему она выбрала Раджаба ? Его отзывы, почему ему Лера доверяет - (вызвать доверие у аудитории к Раджабу)
Тренировки и питание Леры, и как она кайфует от этого
Подводка и анализ ЦА, через опросы в сторис, в сфере фитнеса и питания
Прошло 3 дня после того, как Лера тренируется и питается по системе Раджаба. Рассказать о промежуточных результатах.
Что ты чувствуешь ? Рассказать, как стало легко тренироваться и понимаешь, что можно есть абсолютно все, при этом держать тело в порядке или делать его еще лучше. Как на тебя влияет новая система ? Как ты себя хорошо чувствуешь.
Смысл: что важно понимать, как правильно заниматься и питаться, чтоб действительно видеть результат от всего, что ты делаешь
Через сообщение в директ - сделать подводку к разбору системы тренировок и питания аудитории
(сообщение, например, "Лер, я занимаюсь 2 часа в день, очень устаю, делаю такие упражнения. Что не так ? Не могу понять, почему у меня лишний вес не уходит ? - образно)
Лера выкладывает это сообщение в сторис, дает свой комментарий, что не нужно заниматься 2 часа в день, чтоб похудеть. не нужно уставать, что тут дело в том, что девушка не понимает, как правильно заниматься и питаться и она тратит 2 часа в день на то, чтоб ничего не менялось - (нормально раскрыть)
и далее Лера пишет, что ей пришла идея.
А что если я попрошу Раджаба, чтоб он взял несколько человек и разобрал вашу систему тренировок и питания у меня в сторис ?
Анонсировать разбор на следующий день и просить оставлять свои данные тех, кто хочет получить разбор
твои тренировки и питание = кайф и легкость
разбор от Раджаба подписчиков Леры их питания и тренировок
+ ответы на вопросы по теме в течении дня и закрытие возражений ЦА от Леры и Раджаба
+ приходит вопрос, что Лер, может ты создашь свою программу тренировок и питания - (смысл такой) на что Лера отвечает просто эмоджи и не придает значения
Через подводку задеть тему того, что раньше Лера была вообще не уверенна в себе, очень зажатая и гналась за каким-то своим "идеалом тела" не зная даже, как добиться этого идеала и выполняла все подряд, что советует гугл и портила свое здоровье. Тренировки, которые Лера выполняла - они не приводили к результату, из-за этого Лера потратила очень много времени и нервов.
И через это раскрыть тему, как питание и тренировки влияют на уверенность в себе.
Как психология и тело взаимосвязаны ?
Рассказать, как эмоциональное состояние влияет на наше тело и почему мы можем толстеть из-за срывов, стресса.. и тд - (задеть основные боли ЦА через эти темы + дать мотивации к изменениям)
Связать сферу тренировок и питания с личностным ростом, что в каких-то моментах нас тормозит наша неуверенность. И то, что, когда мы все таки начинаем быть увереннее в себе и любить себя, то очень много возможностей приходит в нашу жизнь - (раскрыть) - Но, чтоб полюбить себя, для начала нужно начать меняться + дать мотивации
Подводка (сообщение из директа по типу "Лера у тебя такое идеальное тело, не верится, что ты была зажатая и неуверенная в себе") -
"Да, по мне особо и не скажешь, что я могла страдать неуверенностью в себе. Но 1,2,3 (раскрыть) мне помогло выбраться из этой неуверенности и стать той, кого вы сейчас видите. Сейчас я люблю себя (все норм расписать)
И кстати я заметила, что тело после системы тренировок и питания Раджаба заметно начало улучшаться. И я задумалась, может быть мне попросить Раджаба рассказать в моем блоге о этапах построения идеального тела ?" - раскрыть и оставить опросник
Анонсировать раскрытие этой темы на завтрашний день
Игра: 2 блюда и какое калорийнее + экспертный комментарий по этому поводу
Рассказать о этапах построения идеального тела (что за чем идет, что на что влияет, питание, тренировки.. и тд) от Раджаба и Леры
Через подводку начать раскритиковывать и высмеивать отрывистые тренировки из гугла, которые не дают результатов и ограничения в еде (Общий Враг) + Объяснять, почему Лера и Раджаб это высмеивают ? + показать, что аудитория с ними соглашается и пишет истории в директ, что действительно был такой опыт
Раджаб начинает приводить пример из своего опыта, как к нему чуть ли не постоянно приходят с проблемой, что ничего не выходит, а когда он начинает копать глубже оказывается, что очень многие сидят на диетах, занимаются тренировками, которые им не нужны - раскрыть. Где как итог мечта остается мечтой и люди просто забивают, так как не видят результата
Закончит день тем, что Лера решила провести тест - игру, где аудитория должна будет выбирать правильный ответ, далее Лера будет давать свой комментарий к правильному ответу + Здесь можно также закрывать основные возражения аудитории
Сегодня неделя, как Лера тренируется по системе Раджаба и она просто кайфует
Рассказать о результатах, о достижениях, о том, что в целом изменилось, как легче стало в течении дня. Как ты занимаешься и питаешься просто в кайф. И ты не можешь перестать радоваться тому, что это все так легко идет.
Рассказать о внутренних изменениях, которые случились благодаря системе правильных тренировок и питания
+ реалистично рассказать о результатах к котором можно прийти, если заниматься по такой же системе
Подводка: "Мне очень много приходит сообщений в директ с просьбой помочь, но я не могу помочь каждому из вас индивидуально. Я не могу разобрать ситуацию каждого" - раскрыть) "И я приняла решение, что хочу помочь каждой из вас и буду активно просить Раджаба, чтоб мы создали свою программу, которая поможет каждому из вас" - раскрыть и подвести нативно
отклик аудитории об обучении, как они хотят, чтоб была программа
Лера видит этот отклик от аудитории и решается незамедлительно сейчас писать Раджабу о идеи создания продукта
Лера общается с Раджабом на эту тему и они приходят к выводу, что будут создавать продукт, но через интригу раскрыть то, что Раджаб согласился сделать программу
Описать эмоции и чувства Леры. Что она испытывает ? Почему она рада, что создаст эту программу вместе с Раджабом ?
Как они проводят созвоны с Раджабом и делают первые шаги на пути к созданию продукта
через подводку рассказать почему у каждого получится сделать результат и изменить свое тело + дать мотивации
показать сообщения, как люди ждут программу
Лера рада, что она участвует в изменении жизни людей.
Задевает нативно тему того, что она так рада, что из-за них с Раджабом люди станут увереннее в себе, полюбят себя и свое тело - (раскрыть и задеть боль)
Задеть тему того, что эта программа выходит очень вовремя, так как скоро лето и все девочки хотят ходить в открытых летних вещах - (раскрыть + задеть боль)
Давить на то, что скоро открывается летний сезон и самое время начать приводить себя в порядок, пока не начался самый разгар
что добавляется в продукт. что будет в продукте ( рассказать поверхностно)
какой результат будет от программы
как люди пишут, что уже хотят попасть на программу
Рассказывать и показывать то, что красивую/сочную форму тела можно создать без ограничений и тренировок по несколько часов - с помощью нашей программы
Говорить о том, что не нужно исключать из рациона питания любимые и привычные продукты, чтоб держать себя в форме и это будет в программе
Говорить, что вы закроете все запросы
Лера спрашивает у аудитории, что у вас за проблемы, что вы хотите, чтоб было в программе и далее отвечает на вопросы (что что-то уже есть и раскрывает это и что-то добавят)
Задеть тему того, что от правильного питания и тренировок у нас также улучшается цвет кожи лица, уходят темные круги под глазами, уходят отеки и мы начинаем выглядеть привлекательнее
+ Рассказать с чем связано то, что люди постоянно начинают тренироваться и потом забивают. Рассказать, от чего зависят стабильные тренировки
Лера говорит, что старт продаж начнется уже через 2-3 дня и продажи откроются 18-19 числа (уточнить)
полностью раскрыть программу и возможно показать отрывки + раскрыть все полностью со стороны результата
напоминаем, что скоро откроются продажи
Задеть тему того, что мы зачастую из-за неуверенности (которая идет от недовольства своим телом) сравниваем себя с другими и загоняемся еще больше. Что пора уже не сравнивать, а начать заниматься и менять свое тело.
+ можно задеть тему того, что из-за нашей неуверенности мы отталкиваем от себя противоположный пол, тк они это чувствуют
Задеть то, что когда начнешь заниматься собой, то противоположный пол будет тебя замечать, дарить подарки, делать комплименты
Почему важно именно сейчас пойти на программу
очень много сообщений поступает и я очень переживаю, что не все успеют купить программу, так как мест у нас ограничено
закрыть все возражения касаемо продукта