9 ДЕНЬ 29.05
Твой утренний лайф:
- Завтрак (рассказать про то, сколько калорий и что кушала)
- Как проходит твое утро
- С каким настроением ты проснулась и что у тебя за планы на день (+ в планах скажи, что нужно будет за продуктами сгонять)
Сообщение: "бля, ну это у вас получилось, а нам минимум полгода надо питаться и тренироваться, чтоб чего-то добиться, просто твои громкие слова)"
получила вчера такое сообщение, но уже было поздно что-то выкладывать и знаете я иногда удивляюсь тому, что мне за сообщения приходят в директ.
Но больше всего я удивилась тому, что человек, после моего вопроса
"а ты уже попробовала хотя бы?" ответил "нет и так знаю"
хахахаа, ну ок, тогда вопросов нет)
Как вообще можно заранее знать, получится у тебя или нет, при том, что человек даже и не попробовал начать ?
Вот если бы я так рассуждала, то я не была бы тем, кем являюсь сейчас
Я бы не набрала аудиторию, не имела пиздатую фигуру, не общалась с крутыми и популярными ребятами. Я бы просто до сих пор лежала дома на диване в Краснодаре, виня все обстоятельства вокруг в том, что у меня есть лишние кг
Я просто не понимаю, смысл придумывать эти отговорки, при этом многие еще засыпая каждую ночь начинают мечтать о хорошей жизни, о сочной фигуре, о красивом успешном мужике, который влюбится в вас и вы збс проживете эту жизнь.
Но это так и остается мечтой на ночь, так как вы лежите и ничего не делаете, а успешный парень добивается ту, которая хоть чего-то добивается в этой жизни
Разве не надоедает в целом вести пассивный образ жизни, никак не меняться внешне и внутренне, никак не расти в разных сферах жизни, с помощью спорта и питания ?
Может я реально чего-то не понимаю ?) Что думаете ?
Я считаю, что это просто неоправданные отговорки, лишь бы не начинать что-то менять внешне или внутренне)
(оставить окошко вопрос-ответ)
- Перебивки на лайф - если не понимаешь, что снимать , то напиши в чат, чем занимаешься, придумаю, как все это преподнести и показать твой лайф
Сообщение в директ: "Бля, вот ты говоришь про питание и тренировки, ладно тренировки их можно дома делать, но ПП это же пиздец дорого выходит. Мы студенты и не получится у нас так бабки тратить на пп"
Кто еще так считает, что ПП - это дорого ?
(опрос: да, дорого/нет, все ок)
- Перебивки на лайф - если не понимаешь, что снимать , то напиши в чат, чем занимаешься, придумаю, как все это преподнести и показать твой лайф
Короче, увидела, что многие в опроснике тыкают на то, что ПП - это дорого.
Я кстати сейчас заказываю себе еду и ловлю себя на мысли, а что если я просто сейчас соберу корзину и покажу вам, что я беру, на сколько это выходит и на сколько дней этого хватает ?
Можно снять видео, как ты ходишь покупаешь продукты. Сделать его ускоренным, но чтобы видно было, что ты там берешь и просто подставить музыку какую-нибудь
Можешь вот в этот момент написать в чат, на сколько вышли продукты, или просто чек скинуть условно
Тут некоторые истории поменяются, как я пойму, что за чек был, поэтому пока просто образно: (в чат если что сообщу!!)
Так, все, я набрала свою продуктовую корзину и выглядит она как-то так.
2 пачки творога
молоко
Хлеб Цельнозерновой
Яйца
Макароны
Шницель
Колбаски
Сыр
Хлопья
Вода
Форель
Бананы
Ботончик
(или просто скрины прикрепить, где все видно)
И все это у меня вышло на 1825 рублей. Дорого ? По - моему с тем фактом, что мне этой еды хватает на неделю - это вообще не дорого.
Выходят также, как и самые обычные продукты )
Если вы разделите 1825 руб. на 7 дней, то получите 260 рублей растрат на один день, куда у вас входит полноценный прием на веесь день. Раньше вы такие деньги тратили на единоразовый обед в маке, вот и считайте)
Все эти продукты у меня вышли на Х рублей
Это с тем фактом, что этих продуктов мне хватит на 4-5 дней. Х делим на 5 дней - это Х рублей в день (сравнение) + Как всем известно продукты в Москве дороже, чем в регионах раза так в 1,5
А закупка самыми обычными продуктами на 4-5 дней выходит точно также
Теперь как думаете дорого пздц ? Пишите в директ)
Твой вечерний лайф:
- Вечерний ритуал ухода за собой
- Устала ли ты за день + какие планы на вечер (доделать дела, посмотреть фильм, позалипать в инсте)
- также можешь написать в чат, что у тебя по планам на вечер и я помогу тебе с лайфом)
Сообщения: "хаха, ты открыла нам глаза на пп"
"чее, я думала правильно питаются миллиардеры"
"Я: просто смотрю твои истории
Я, также через 5 минут: Все я хочу правильно питаться, как она
хвххв, как ты это делаешь"
Я это называю просто развеем мифы о правильном питании вххв, вот так и живем