Самооценка: Как уверенно выходить в блог и закрывать клиентов?
-боитесь говорить свое мнение ;
-сомневаетесь в своей экспертности ;
-считаете, что вы какой-то не такой, чтобы вести блог ;
-придумываете себе идеальный образ, которому невозможно соответствовать ;
-боитесь критики и осуждений ;
-да и в целом проявляться, заявлять о себе.
Выполнив все рекомендации из данной статьи, вы сможете принять себя и начать проявляться.
В этой статье вы не получите обобщенных методов, которые дают все подряд по типу: “Сходи на массаж, купи себе что-нибудь дорогое, и тогда ты точно полюбишь себя” . Здесь вы получите точечные инструменты, которые индивидуально сможете собрать под себя, а в конце я дам шаблон файла с техниками на каждый день.
Чтобы получить вот такие вот результаты, предлагаю начать работу над собой.
Методы и терапия работают за счет того, что вам никто ничего не навязывает. Все ресурсы и ответы уже есть в тебе, их нужно просто обнаружить. Вы увидите, что вы достойны и вас уже достаточно для того, чтобы проявляться, так же вы научитесь принимать как свои сильные стороны, так и слабые.
Этот метод состоит из трех основных инструментов, давайте детальнее их разберем.
Прежде чем мы перейдем к самой технике, хочу поделиться с вами одной притчей.
Однажды, учитель подошёл к одной из участниц и сказал: "Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек".
Конечно же, девушку это сильно задело. Но учитель успокоил её тем, что это всего лишь упражнение и у него есть продолжение.
Он снова посмотрел на неё и в этот раз произнёс: "Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелёными волосами".
В этот раз девушка рассмеялась.
– Почему вы смеётесь, – спросил ее учитель?
– Потому что нет у меня никаких зелёных волос.
– Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?
Этот пример хорошо показывает, как и почему мы с вами реагируем на критику. Она задевает нас, только если мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий. Поэтому нам так важно иметь внутренние опоры, свой банк поглаживаний.
Если не иметь его, то вы так и будете верить всему, что говорят про вас и каждый раз замыкаться в себе.
Необходимо записать похвалу, добрые слова и благодарность себе за то, что вы есть, отметить таланты и сильные стороны.
Список должен быть настолько длинным, чтобы его можно было читать не менее 15 минут, после написания прочтите его любому человеку, который сможет искренне вами восхититься и поддержать вас.
Часто мои клиенты сталкиваются с тем, что с первого раза не получается столько о себе написать и это нормально, поэтому возвращайтесь к этому списку, дополняйте и обязательно перечитывайте его. Это позволит укрепить свою самоценность и не забывать о своих достоинствах. Так же есть клиенты, которые не видят свои таланты из-за блоков, в работе с ними я убираю эти блоки, после чего они начинают замечать, насколько они прекрасны.
Про сильные стороны мы уже с вами поговорили, но любовь к себе-это не только про таланты и достижения, но и про способность трезво видеть, знать и принимать свои слабые стороны. Да, у каждого человека они есть, давайте не будем жить в иллюзиях.
Приведу вам пример из личной практики, как принятие помогает проявляться и не падать в обморок от критики.
Моя клиентка не вела блог, потому что ей не нравился ее нос, и она боялась, что кто-то тоже заметит это и скажет эй. Так и произошло, желание проявляться как рукой сняло. После проделанной техники она перестала принимать критику близко к сердцу. Что же произошло? Она сама себе призналась в том, что у нее такой “недостаток”. Когда ей писали про этот нос, она уже никак не реагировала, потому что хейтеры не сделали для нее открытия, она и без них все видит и понимает, а так же знает, что все ее достоинства перекрывают эту мелочь.
Как выполнять технику и получить такие же результаты?
Пишем сначала одно хорошее ваше качество, потом одно плохое. И так 20 раз. В течении месяца.
Да, они могут повторяться, это нормально, в старый список мы не смотрим, а просто выполняем.
Если вы знаете свои слабые стороны и принимаете их, то когда вам будут на них указывать, вам будет легче отстоять свои личные границы и не провалиться в состояние недостаточности. Самое тяжелое при выполнении этого шага-признаться себе в неидеальности и принять ее.
Составьте список 50 причин, почему должны купить именно у вас.
После этой техники вы сами будете уверенны в том, что ваша услуга ценна как для вас, так и для ваших клиентов.
При невыполнении этого шага, вы будете продолжать сомневаться в своих ценах и будете соглашаться на низкие чеки, делая скидки.
Найти 50 причин бывает очень сложно, а если их и вовсе нет, то пора создавать)
Предлагаю закрепить проработки ДЕЙСТВИЯМИ, чтобы был реальный результат и, формировалась новая стратегия поведения!
Сделайте то, что давно боялись или откладывали, сделайте продажу из состояния уверенности.
– Хотите понять, как внедрить эту модель именно вам и проявляться, не тратя время на сомнения и страхи?
Я подготовила для вас уникальный шаблон, в котором будет удобно работать с этими инструментами.
Так же видеоуроки по работе с критикой, страхами, ограничивающими финансовыми установками.
Бонус: Вы попадаете в чат участников, где я провожу живые разборы
Бонус: Уроки по проработке синдрома самозванца и неуверенности в себе.
Бонус: Сессия по работе с уверенностью и проявленностью от Кристины Онипко